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急切求救:孕晚期如何解决多梦、易醒?

1774573怀孕妈妈

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我才23W,都系甘。。。晚上躺下好快就睡着,但会不停发梦,基本上都系恶梦,梦醒起来比没得睡还要累。

还要起夜去洗手间,回来后躺下转来转去都睡不着;身边老公会打呼噜,或者霸过界搞到我唔够位睡,又或者抢被被,又或者一定要抱住我热到我飙晒汗。。。而且我老公睡着后系行雷都打唔醒的,好难叫醒他亦都唔忍心叫醒他。。。55555555.。。。得自己系度睡不着发“懵整”。
2009/12/22回复
我现在晚上睡觉也是睡得不好,经常半夜眼光光到凌晨四五点,早上补睡的时候也经常发噩梦,太痛苦了!
2009/12/22回复
我也是晚上11点就睡了,但4点左右去了第2或3次厕所后就睡不了,豆豆使劲踢我,然后一直到7点,现在32W开始就这样了,好在元旦过后就不用上班了。要不不知道如何撑下午。
2009/12/22回复
我现在29周,每晚起来N次上洗手间,晚上能够连续睡2个小时以上算好的啦,所以每天上午补觉。晚上也不敢多吃宵夜,怕肚子太涨难睡,我都是晚上睡左侧多。3
2009/12/22回复
我都有类似的情况啊
2009/12/22回复
是不是最近天气干燥,人虚火大啊?多喝点清润的汤水?
2009/12/22回复
fcatfcat47楼
试试买个孕妇用的侧睡枕,也许会舒服哦
2009/12/22回复
我也是这样啦,最惨的是老公睡着得很快,害我一直听他打呼,更加睡不着了……
2009/12/22回复
yuki.ppyuki.pp49楼
6 6 我也有这个情况啊~~~
2009/12/22回复
腩腩:
吃燕窝,亲身经历,很有效。
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我自己就是卖燕窝的。。。。。哈哈~~不过我也有听我朋友以前说过,她吃了我给她的燕窝,睡眠是有改善。

难道是因为我最近在广州,没有吃燕窝,所以睡得不好???

好,等我下周回到深圳,继续吃。。。

不过,我知道,燕窝是解决不了腰痛的,哈哈~~~~
2009/12/24回复
无办法的,生完就好啦!
不过生完宝宝晚上也醒几次,一样无觉 好睡!
2009/12/24回复
秋风sun:
好象没有什么特别有效的办法!
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对呀,看了那么多人的回复,真的好像没有特效方法,可能这些都是正常的妊娠反应吧。。。。。就好像有些人会吐得很厉害那样~~~
2009/12/24回复
娜娜28:
我现在35周了.半夜都要起来上厕所,然后就睡不着,其实真的很累,没有办法,要到元旦后才放假啊..希望到时候会有改善啦.
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我已经提前开始放假了~~~

我觉得如果晚上睡不好,白天还要上班,真的很受罪的!!
2009/12/24回复
canlcandy:
我也一样哦,每晚都很易入睡,但是会发很多梦,半夜仲要上厕所~~一晚都睡唔好~~搞到第二天上班又会觉得只眼很累了~~~郁闷吖
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最惨就系仲要返工。。。我好同情你,但我都唔知有冇方法帮到你~~~~~~~~
2009/12/24回复
黑樱花:
7 ........我从28周就开始是这样了,每天晚上翻来翻去睡不着。。。。侧左边左边的肋骨痛。。。。侧右边右边的肋骨痛。。。。平躺着后背的脊骨痛。。。。无论怎么样睡都难受。。。。我也是每天都睡不着,,搞到现在人很疲惫~~~~~~我都想知道有什么办法可以解决`~~郁闷死了```~~~~~
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肋骨痛????哗你仲惨D~~~~
2009/12/24回复
alice-m:
同感哦,有人专门就此问过产科专家,也是没有办法的
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专家都冇办法,甘我地系度问,都晒气啦~~~~~~唉!!
2009/12/24回复
聪猪:
我现在是因为晚上起夜尿尿,一般4-5次,郁闷,但是回来之后过几分钟都能睡着,再有就是也是左边睡久了屁股好痛,我现在都是坚持左右换着睡,说实话,翻身真痛苦啊,每次都好郁闷,肚子太大了吧,估计是。
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我唔单只pet pet痛,下边会阴部分都好痛。。。。。搞到每次坐耐左,训耐左,一起身,痛到几乎行唔到路。。。。好似D阿婆甘,要扶住野来行!!
2009/12/24回复
missmypig:
我才23W,都系甘。。。晚上躺下好快就睡着,但会不停发梦,基本上都系恶梦,梦醒起来比没得睡还要累。还要起夜去洗手间,回来后躺下转来转去都睡不着;身边老公会打呼噜,或者霸过界搞到我唔够位睡,又或者抢被被,又或者一定要抱住我热到我飙晒汗。。。而且我老公睡着后系行雷都打唔醒的,好难叫醒他亦都唔忍心叫醒他。。。55555555.。。。得自己系度睡不着发“懵整”。
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甘你要同你老公倾倾啦~~~~~~~~

我都唔忍心吵醒我老公,毕竟巨如果休息唔够,第日点去赚钱养家哩。。。

不过有时我实在顶唔顺,都会把巨叫起身~~
2009/12/24回复
周珈蓝:
我现在晚上睡觉也是睡得不好,经常半夜眼光光到凌晨四五点,早上补睡的时候也经常发噩梦,太痛苦了!
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我系度念,如果我地变成坐系度训,会唔会好D哩???
2009/12/24回复
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