让宝宝一觉睡到大天亮（我的成功经验）
28407139婴幼育儿
skyline以下几个步骤可以帮助小宝宝一觉睡到天亮，去除半夜喂宝宝的习惯，这个方法适合二到五个月，体重至少四公斤的健康宝宝。因为一般婴儿在二到三个月时。已经可以从白天和晚上的喂奶得到足够的营养，不需要半夜再喂奶了。
第一，从宝宝两个月大以后，你就可以开始每天有规律的喂奶，按宝宝一餐的吃奶量，每次间隔2至3个小时，这种喂哺方式，可以训练宝宝按时吃奶的习惯。
第二，天黑以后尽量不让宝宝睡觉，多跟宝宝玩或说话。如果宝宝真的很困，让他小睡一会可以。最好半个小时后就弄醒他。这个阶段宝宝肯定也会很淘气，所以妈妈一定要耐心。
第三，宝宝每天的洗澡时间安排在睡觉前，例如我家宝宝是晚上8点喝奶，11点入睡的，那么我一般在9点30分开始给宝宝洗澡。就像我们大人一样，洗完澡宝宝容易肚子饿和有睡意。
第四，洗完澡后，如果宝宝哭闹是肚子饿了或想睡觉。这个时候，先让宝宝喝水缓一下，再哄哄宝宝。拖延时间就是让宝宝更饥饿一点。当妈妈觉得宝宝真的很饿了，把宝宝放在小床上，盖好被子，把房间里的日光灯换成睡眠灯，让宝宝躺着喝奶（我宝宝睡前一直就躺着喝，没感到不好，也很少呛着，不过要注意奶嘴的大小），奶量可以比平时稍加一点。宝宝喂得饱，他在以后的几个星期中，睡眠的时段就会逐渐加长，慢慢习惯白天和晚上的不同。
第五，准备一个安抚奶嘴（有人说安抚奶嘴不好，这个东西是有利有弊，我在网上查过资料，对宝宝心理还是有一定的安抚作用的，如果用得恰当是没什么影响的，但一岁后就要介掉。）当宝宝喝完奶马上给他奶嘴。让他刚才喝奶的惯性持续，或者妈妈轻抚宝宝的头。这样很容易入睡。宝宝入睡前，我还会习惯的跟宝宝说“宝贝，现在是晚上，宝宝该睡觉了”这应该也会有点点作用的。
最初几天，宝宝在半夜后醒来，抱抱他再给他一瓶奶是没有关系的，但是要确定他是真的醒了，而且确定是饿了。一个星期后，宝宝一般会睡到早上5、6点。这已经是很不错的成绩了，在之后的日子，慢慢调整，宝宝就能像大人一样一觉到天亮了。基于每个宝宝的情况不一样，妈妈们还是要多观察多琢磨，尽量调整到适合宝宝的方法，那一定会成功的！在这个阶段肯定会很辛苦，但是先苦后甜嘛，妈妈们，加油吧！！！
PS：很多妈妈说我家宝宝睡得太晚了。是的，我个人也认为是太晚了，因为情况不同，可乐爸爸几乎每天晚上十点才下班，第二天早上8点又上班了，如果宝宝在十点前睡，基本每天都看不见爸爸。为了能让宝宝和爸爸有一两个小时的相处时间。我只能这样安排。为了这个问题我也矛盾了许久。
2009/12/24
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15楼1970/01/01回复
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jodycai
M113
lh_maggie
菁菁草
movelove520我女儿以前是晚上7点多就要睡觉了，结果半夜吃一次奶不说，到五点多就醒来要玩了，后来慢慢把她的时间调到晚上9点后入睡，那就到凌晨四点才吃一次奶，接着就睡到7点半左右起床了，太晚睡不习惯，我自己都是10点左右就要睡了呵呵
2009/12/24回复
豆豆星
ivy_mm
蓝亦儿
妈胡
紫琦妈12楼我家女儿也是一觉睡天亮的~~而且是晚上8点半睡到早上7点.呵~~很准时的..从4个多月开始一直坚持到现在..也一直从没用过安抚奶嘴.我不喜欢用这个.看来我也要写写成功经验才行..
2009/12/24回复
方砖13楼紫琦妈:
我家女儿也是一觉睡天亮的~~而且是晚上8点半睡到早上7点.呵~~很准时的..从4个多月开始一直坚持到现在..也一直从没用过安抚奶嘴.我不喜欢用这个.看来我也要写写成功经验才行..
查看原文四个半月的BB可以睡这么久，中间还不吃东西，强啊！
2009/12/24回复
飞雁云天
bobo的妈咪15楼我女儿都是晚上8点多就睡了，然后12点吃一次奶也可以睡到5，6点喂了奶又可以睡到8，9点钟，我们家阿姨都是跟她一起起来的，阿姨说宝宝很好带，可怜我大儿子小时候是一个小时醒一次真的是睡不好
2009/12/24回复
AngelChan
Qua17楼我也好想我家宝能一睡到天亮，都10个月大了，可是现在晚上还要起来喂两次，每次都吃不到100就不愿开口吃了。好郁闷。他爸爸也说让他11点才睡，可是我看过很多育儿资料都说10点到2点是黄金睡眠阶段，最好让宝宝在熟睡状态。真是矛盾得很。
2009/12/24回复
小豆豆123456
maybefang
