我也在想怎样能让宝宝早点睡觉想办法呢?平时都要晚上12点睡觉,早上9点左右起床,下午有时可以睡觉2-3个小时,这是很不好的习惯来的.都不知怎样来调整她呢

儿子从三个月开始，我就训练他8：30睡觉，一直到现在一岁五个月了，每天都不会超过9点就睡了，要知道生长激素是9点至11点分泌的最旺盛，晚睡是会影响孩子长高的。

看了这么多妈妈的回复，有个发现，就是越是小的宝宝，越是容易调整睡觉的时间，基本上过了2岁，就很难再调整和哄睡觉了。2岁多的说很早睡的，都是小时候就已经是习惯早睡的了。我家的也是超过2岁，也是很晚才睡，除非没有睡午觉，要他早点睡，很难啊！只有努力努力再努力了!谢谢这么多妈妈分享！

就象楼上很多妈妈所说，就是要养成习惯。我家宝宝一直都是我带他睡，一岁以前都是七点钟睡的，后来大了一些就慢慢推迟了一些，现在快一岁八个月了，八点多一些回房间，九点左右睡着。有时候也会玩得比较久才睡着，我就跟他说太阳公公睡觉了，他说：“咪咪？”（小区一只小狗的名字）。我说咪咪也睡觉了。他又说：“汪汪”。我说：“对，小狗咪咪也回家睡觉了，所以宝宝也要睡觉了。”接着又轮到问“公公、婆婆、爸爸、妈妈、舅婆”一路问下去，我就都说大家都睡觉了，这样的对话几乎每天晚上都重复，好象变成他睡觉的一个程序。然后装着自己先睡着，他滚着滚着就睡着了。呵呵，不过每晚哄宝宝睡觉有时也会觉得很枯燥，特别是在装睡的时候，6