产后125几个月一直瘦不下来，不过好友告诉我她用过的方法，哈哈，很轻松地瘦了15斤了，不过还需努力，恢复到产前90多斤体重，虽然有点难，但坚持就是胜利~

减了50多斤，到现在的110斤还在不断的递减中，家里人开始担心，但是自己感觉很好。提醒LZ减的过程要不间断的进食鱼、奶及鸡蛋，不要让自己平血及头晕。最要吃多点的是大量的蔬菜和水果，可以提神及防止维生素缺乏。

呵呵，我身高体重和你差不多，和你一起努力哈～～～我的朋友告诉我，晚餐吃素食再加上适量有氧运动会好一些，可是我一到晚餐时间就想吃肉

楼主一个月瘦了5斤，不错呀！这样两个月就能够达到你的目标了。 我现在也是165CM, 60KG，虽然别人也安慰我说我是标准体重，但是我LG叫我“小胖”！ 我也要用你这种节食+运动来减掉10斤肉肉，让我们互相打气吧！我就不独立发帖了，用你这里来记录我的减肥历程。不介意吧？

支持LZ，偶5个月去了20斤，贪心的偶很想在减5斤。

不胖啊，不用减了

支持你，希望你以成功。本人意志薄弱，减不少，你给我起榜样吧

产后125几个月一直瘦不下来，不过好友告诉我她用过的方法，哈哈，很轻松地瘦了15斤了，不过还需努力，恢复到产前90多斤体重，虽然有点难，但坚持就是胜利~

谢谢大家的支持和鼓励.

上来汇报下;

俩字

"饿呀!"

饿得睡不着呀.

先喝水饱肚,

再睡!

lz这身高体重应该不算肥啊

比你重N斤的人飘过

减了50多斤，到现在的110斤还在不断的递减中，家里人开始担心，但是自己感觉很好。

提醒LZ减的过程要不间断的进食鱼、奶及鸡蛋，不要让自己平血及头晕。最要吃多点的是大量的蔬菜和水果，可以提神及防止维生素缺乏。

偶也要减啊，163，123斤了，最主要的是很多肉都集中在肚子上了，腰比以前粗了好几圈，偶的目标也是110.

楼主，我要跟你一起减肥

呵呵，我身高体重和你差不多，和你一起努力哈～～～

我的朋友告诉我，晚餐吃素食再加上适量有氧运动会好一些，可是我一到晚餐时间就想吃肉

上次有个黄瓜减肥的贴子，我试了一个月，减了四斤。现在在继续努力中

昨天的正餐吃的很少,

但并不觉得饿.

为了不缺失营养,

还喝了蜂蜜跟红糖.

[ 本帖最后由 yangminggz 于 2010-4-13 08:31 编辑 ]

但运动量到是满大的,

所以倒头便睡了,

连梦都没来得及做.