如果你能做到这几点的话，你也能轻松瘦身 - 时尚扮靓 - 广州妈妈论坛

如果你能做到这几点的话，你也能轻松瘦身

571725时尚扮靓

蓝山奶茶只看楼主

不知不觉今年的夏天又悄悄的到来了，冬季厚重的衣服往身上套的习惯一时改不过来，才发现原来自己的身材确实跟大家一样已经严重的变了形，看着马路上的身材一个赛过一个的美女们，我也要瘦身！！！

翻遍各个瘦身达人的秘籍再加上自己通过生活积累的经验，总结出了几点保持身材的方法，分享给跟我一样为此发愁的JMS
三餐要定量

一日三餐都不可以缺少。只有这样，才能维持身体正常的新陈代谢，有利于食物的充分消化、吸收以及消耗，而且不会因为两餐相隔太长产生饥饿感，反而吃的更多。将食物控制在一定数量内，以有助于保持身材。

2010/05/08

全部回帖

红酒雪茄沙发

芒果雪糕:

我喝水也长肉.该大的小,该小的大5555555

同病相连啊

2010/05/11回复

骄傲公主板凳

红酒雪茄:

同病相连啊

夏天到了，肯定很多人烦恼的

2010/05/11回复

蓝山奶茶楼4楼

:

都可以的啊
只不过喝的时候能搭配点其他的食品就更好了呀
像果粒酸奶就是这个道理的

2010/05/12回复

骄傲公主5楼

蓝山奶茶:

都可以的啊只不过喝的时候能搭配点其他的食品就更好了呀像果粒酸奶就是这个道理的

哈，我跟宝宝都很喜欢喝果粒酸奶的
要是果粒酸奶也有加高钙的酸奶就好了

2010/05/12回复

红酒雪茄6楼

骄傲公主:

哈，我跟宝宝都很喜欢喝果粒酸奶的要是果粒酸奶也有加高钙的酸奶就好了

米吐，喜欢芦荟还有奇异果的

2010/05/13回复

蓝山奶茶楼7楼

骄傲公主:

哈，我跟宝宝都很喜欢喝果粒酸奶的要是果粒酸奶也有加高钙的酸奶就好了

可以去买达能高钙奶啊
最近他们还在好又多在免费赠饮，去达能官网下载个赠饮券就可以免费送一杯了

2010/05/13回复

桔子花已开8楼

:

好像今天就可以去好又多兑换了
今天去超市看到达能酸奶的活动海报了

2010/05/14回复

骄傲公主9楼

桔子花已开:

好像今天就可以去好又多兑换了今天去超市看到达能酸奶的活动海报了

好像这活动从星期五就开始了
这周跟下周都有，明天也去好又多看看

2010/05/15回复

桔子花已开10楼

刚还看到别的妈妈用苹果酸奶瘦身的
才发现酸奶是个好东东呀

2010/05/16回复

桔子花已开11楼

:

看达能的官网说明呀
这赠饮酸奶活动只在好又多超市兑换的

2010/05/16回复

蓝山奶茶楼12楼

JMS，我已经把达能酸奶赠饮券发上来了
大家只要下载到手机里就能去免费兑换达能高钙酸奶了

2010/05/18回复

猜你喜欢

写写我三个多月的减肥瘦身历程！

产后长期妊娠纹怎么消除实用技巧塑造美丽肌肤

三个月减了近50斤，产后妈妈减肥交流贴~

备孕先暖宫，调理宫寒6大绝招

我是如何将妈妈臀减少4公分的？

【怀孕加油站】夏天坐月子知多少

热点推荐

早高峰地铁口被共享单车堵死谁能管管？

40岁后再看婚姻你还会觉得它值得吗？

顺德民信老铺糖水踩雷？甜到齁

中年女人那些变美的实用小方法

广州麻友优惠好物群欢迎进群~

2026装修必进宝藏群让你省心不踩坑

教育局进校园检查教辅资料

这几天，你有给雨困住么

用心栽种百合，收获满满欢喜

有同小区换房的吗？

在电信上班不知不觉三年

意外发现的三楼小花园，藏着生活的温柔

70后，后半生用心过好每一天

查看更多热点 >