生前116,身高168,生BB的时候是147,刚生了一个月有134,现在竟然是140了!!!
奶水不是很够,每天要加一两餐奶粉,婆婆总是每餐准备一大盆汤给我喝,问JM们喂奶期间如何控制好体重,是少吃米饭吗,但我晚上就很容易饿
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生前116,身高168,生BB的时候是147,刚生了一个月有134,现在竟然是140了!!!
奶水不是很够,每天要加一两餐奶粉,婆婆总是每餐准备一大盆汤给我喝,问JM们喂奶期间如何控制好体重,是少吃米饭吗,但我晚上就很容易饿
我现在也是要吃很多,公公婆婆要我使劲吃啊,本来吃一碗饭,现在要吃两碗,而且每顿都要喝一大碗汤,夜里还要吃一顿,奶水比我吃得少时是多了。
但也真是愁死我了,害怕不知道会肥成什么样子。不过今天乘体重,却发现轻了一些,真是有些意外,可能喂奶就是要消耗很多的把,呵呵。
产后肥胖,一直困扰着每一个新妈咪,不过也是众多发胖者中最好减的一类。
建议平时多注意活动,别老是坐着,多喝水,多补充均衡全面营养,饮食方面定时定量,别老是随意吃东西。
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