issabelleyy:每天起来空腹喝一勺蜂蜜冲水。我吃满1年的时候开始完全变白的。目前已经坚持了9年了。以前我很黑的。现在怎么晒都晒不黑查看原文我泡枸杞吃了一个月 每天都半途蹲厕 没吃了蜂蜜 很难弄到好的 所以没喝 卡卡也能坚持就好了