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有什么增肥的好方法?

286248谈天说地

以前偏胖的时候,日思夜想地想减肥,无论是报纸、网上,只要一看到“减肥”两字就两眼发光,不花钱的一些的方法也尝试过不过都没有耐心坚持,让我一天只吃一个苹果去减肥,简直是要了我的命。后来,减肥就只成了一个口头禅,有口号,没行动。再后来,工作慢慢地比较忙了,也没怎么顾上减肥的事情,但不知道为什么,体重却越来越下降了,太瘦了,看起来没有水分,干瘪干瘪的。呜呼~~~该肥的地方却不肥。
     好想再肥10斤左右啊,大家有什么增肥的好方法啊?
2010/07/28
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呵呵,我 155,76斤啊。我以前最重达到了98斤。55~~~
现在是瘦在了不该瘦的地方,但是脸还是肉肉的。。
2010/07/29回复
可能体质真的不同,等我去实验一下。
2010/07/29回复
补胃,胃好就能吃,能吃就要胃好才能吸收,所以补胃。。。。。。。
2010/07/29回复
suralisurali5楼
食宵夜,最好食沙窝粥,然后再食个烧生蚝烧鸡什么的,我就这样肥了2J,现在还在努力中.不要吃冷饮这样会降低胃口,吃热茶好能吃多一点,我早上吃一碗大云吞面然后一盒全脂牛奶再加一个鸡蛋或者饼干什么的.中午和晚上都要保证吃二大碗饭.好好努力,一起加油.
2010/07/29回复
LZ,要多少?拿去吧~~
我每次做饭时都想说,以后不买肉了,从身上割吧,又省钱,又方便
2010/07/29回复
windy-fang:
呵呵,我 155,76斤啊。我以前最重达到了98斤。55~~~现在是瘦在了不该瘦的地方,但是脸还是肉肉的。。
查看原文
是瘦了点,我身高和你一样,体重86。我现在都天天想增肥呢,
2010/07/29回复
ljxljx8楼
过猪的生活
2010/07/29回复
同求
2010/07/29回复
真幽默,哈哈。
怕是没人敢吃。
2010/07/29回复
都想着要瘦
2010/07/29回复
我也要增肥
2010/07/29回复
唉,还想着增肥啊,我都肥得不想见人了。
2010/07/29回复
choconchocon14楼
我也想胖,省得到哪别人都说那句,你也太瘦了点
2010/07/29回复
avizhaoavizhao15楼
我们全家都要增肥啊。但怎么吃都不见长肉
2010/07/29回复
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