8 本人是剖腹产后四个月去健身房的，当时教练说建议6个月后可以进行稍微剧烈的活动。本人没有感觉有任何不适，楼主生完八个月了，足够了，再晚的话，游离脂肪就变成真正的脂肪，很难消啦。

个人建议一年后

嗯嗯，谢谢楼上两位回帖......
我就是想去，但不知道能不能去
听你这么说，我尽快去办卡，哈哈
我还有十几斤肉肉要减呢.....7

keep fit，加油