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妈妈们睡觉一定要左侧吗?

381546怀孕妈妈

书上说从第11周开始,睡觉就尽量要左侧睡觉,由于左侧能增加输送给宝宝的血量
但是我是习惯右侧和仰卧的。每次睡觉的时候都提醒自己要左侧睡,
左侧睡觉不是睡不着,就是睡的很辛苦。不是手臂酸痛就是腰酸背痛
郁闷啊~~~~~~~~~~~
该怎么办才好呢?!!
2010/09/04
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吾好一直左侧训呀,我朋友一直左侧,搞到个B出细左右吾对称的。一边有明显被压的痕迹
2010/09/04回复
啊,不是吧
2010/09/04回复
中秋虎妈咪:
吾好一直左侧训呀,我朋友一直左侧,搞到个B出细左右吾对称的。一边有明显被压的痕迹
查看原文
真的吗??甘恐怖??!
2010/09/05回复
浅绿浅绿5楼
左侧右侧都可以吧,不过尽量左侧多点啦
2010/09/05回复
(*^__^*) 嘻嘻……
2010/09/07回复
倒,我一直以为右侧才好
2010/09/07回复
我现在5周吧,倒是习惯左侧,但似乎左侧过头了,每次醒来感觉是趴着的。。呃。。。

要慢慢该掉。。。
2010/09/07回复
是比较辛苦~有时候睡得腿都麻痹了~~
2010/09/07回复
玲子子玲:
习惯了就好了,慢慢来,别急我当初也和你一样,偏偏就不喜欢左侧睡但为了宝宝要坚持现在我31周了,已经习惯了平躺和右侧反而不舒服了只是偶尔换下而已
查看原文
我也是觉得左侧睡是最舒服的
2010/09/07回复
kidlawkidlaw11楼
我同MM一样,我去听课时候医生讲最紧要自己训得舒服,可以左就左,唔可以无谓勉强!
2010/09/07回复
右侧下,左侧下那样啦,也不要时时都要求自己左侧的。这样会好点的,我一直都是这样的。感觉很好啊
2010/09/07回复
我现在也不勉强了,想左就左,想右就右。不过意识下还是左多点,毕竟是为了宝宝好、
2010/09/09回复
偶的医生说30周以前什么姿势都无所谓,最主要自己舒服,你舒服就是BB舒服。
31周后尽量左侧,但是不要求你整晚左侧。
偶之前左侧睡,睡得偶左边PP好痛,有几天走路都是拐的,后来转右边睡就慢慢没事了。
偶还是觉得最主要自己舒服哈~~
2010/09/17回复
我现在是哪种舒服就哪种了,不过有时候醒的时候是左侧的,可能潜意识上也可能是习惯了.....................8
2010/09/26回复
原本习惯右侧的,很难改过来,只能尽量提醒自己左侧睡,偶尔也会偷偷懒右侧一下,但是会有罪恶感~~6
2010/09/26回复
你现在想太多了,最好现在开始习惯一下怎么左侧睡吧,到了后期,你想睡哪边,你都会觉得辛苦,为了宝宝,忍受一下,别老想着时间,很快就过了。
2010/09/26回复
财女财女18楼
我以前从来不睡左侧的
怀孕后就开始改
现在已经完全习惯了左侧睡了
2010/09/26回复
lin830lin83019楼
我试了好久的左侧睡了,但还是觉得左侧睡就睡不着,右侧睡才睡得着。有时感觉左边一侧身体都被压平了……
2010/09/26回复
我也是习惯平躺和右侧的,和楼主一样
但是为了宝宝现在只能尽量左侧了~~~
2010/09/26回复
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