护士说，你试试用力给我看，我看看你用力对不对。这个时候，她把手伸进宫口（阵痛已经让你不会觉得她放进去有啥感觉了），由于我之前在妈妈网看过最后时刻怎么用力，呼吸法也有教过，所以一用力，护士就说，很好很好，就是这样用力，你很会用力，这样很快就能生啦！！于是一堆护士拥上来我旁边，准备接生BB了~~这个过程其实只要会用力，大概只要20分钟时间，就可以把bb生出来，而且是一种很爽的痛，因为你忍耐了那么久，终于可以释放了！！下面我说说最后时刻怎么用力哈：

首先，双脚踩好脚踏，双手抓稳扶手。随着阵痛来临，双手像提水一样向上提用力，双脚用力向下踩。深深吸一口气，然后憋着这口气像大便一样的向下用力，头随着用力微微抬起来，眼睛盯着肚皮，想象着bb从肚皮中向下滑出。注意，每次用力时间一定要长，越长越好，千万别在一次阵痛来临时，用很多次力，但每次时间不长，这样不利于把BB挤出来。当阵痛一结束，赶紧抓紧时间歇一歇，但不要呼气太厉害，导致让BB缩回去。这个时候都尽量吸气吸气，让自己储备足够多的气力，也保证BB在肚子里的氧气。

我就用这个方法，只用了大概三次阵痛时间，宝宝就出来了，护士一直称赞我好厉害，像经产妇一样，知道用力呢，卡卡~~

汗。。。我是不是写得太罗嗦了。。。好像没有姐妹顶了。。。

[ 本帖最后由 妞妞2009 于 2010-9-9 16:23 编辑 ]

促使我这么快拉出bb的另一个原因，就是我知道在最后生的时刻，是有打麻醉和侧剪的（当时你是不觉得痛的）。如果能尽快生出宝宝，缝针的时候麻醉药效还没有过，就不会感觉到痛。如果在侧剪后很久才生出宝宝，麻醉药效过了，缝针的时候就很痛很痛了！为了不痛，我必须尽快拉出宝宝！！！

果然，在把她（我的是小千金，哈哈！）拉出来后，再出来胎盘，就开始缝针了。一开始缝针是没有什么感觉，可是这一缝就是20多分钟，天哪，比我生的时间还长。。。我不断的问，还没有好啊？我意识很清醒，至少缝了二三十针吧，汗啊。。。护士说，要缝3层啊，缝好一点你才好恢复嘛，我晕，也不用这么久这么多针吧！我bb才6斤，伤口能有多大啊。。。

我来顶，呵呵，一直在等你继续呢

哈哈，我今天跑来看了三次你都没来，呼呼去了，继续继续~~~

我都准备下个月在市二生啊，听起来好似甘恐怖的，期待LZ继续分享经验，有个心理准备啊！

在这里，我不得不佩服一下自己的英明，由于麻药的效果还在，缝针果然没有感觉到特别的疼痛。另外我还有一个解决方法，就是不断打电话分散精力。我电话给老公、爸妈、同事，告诉他们，我顺产啦！他们都超级惊讶，我这么一个怕痛&剖腹产主义者，怎么最后居然能顺产~~而且顺产后还这么精神，一边缝针一边打电话，哈哈！其实我就是怕痛，所以要打电话分散精力，而且他们的祝福也会让你很兴奋，忘了疼痛~~

楼主好英勇啊~
希望我都可以做得到啊~~

总算缝完针啦！！因为陆续有产妇进产房，我和bb被推出走廊等候。这一等就是2小时啊！！这2小时，名义上说是为了观察子宫收缩情况，其实2小时里都没有人管你的-_-|||。。。我就这样在走廊上睡着，和BB对望，老公还在外面焦急的等待，却见不到宝宝。我听很多人说过，生完后的半小时是要bb吸奶的黄金时刻，不管有奶没奶，一定要让宝宝吸一吸，这样对于之后通奶很有帮助。于是我求着护工把bb抱过来，让她吸了吸我两侧的乳房。但后来一个护士走过来说现在不可以吸，要我两小时后回到13楼病房了再给bb吸~~幸好刚才已经吸了两口，我暗自庆幸~~~

顺产的姐妹记着了，生完以后两件大事：一是赶紧让bb吸奶、通奶，不管有没有奶，每隔一两小时让bb吸乳房，别急着发奶涨奶；更不要因为怕bb饿了，急着喂奶粉，就算喂，也只要喂开水就可以了；二是一定要多喝水，在4小时内排尿！这个时候身体虚弱，可以在床上排，如果下床排，一定要有人搀扶你进厕所（这个时候就不要顾及形象了）

来吸收经验。。。从LZ的描述，市二好像很乌龙哦。。。

他们生意兴隆啊，乌龙是正常的。。。不过大问题上应该还是比较注意的。。。

LZ好厉害呀~~

7 我12月底喺市二生，老公一直都打算陪产。咁睇嚟，要睇情况咯。。好讨厌睇医生嘅时候隔离一班人企喺度。。有排都未到，就企定定喺度。。郁闷6

到了医院，就随时准备脱裤裤了，因为经常要被各种各样的人阴检。。。所以就别考虑太多了。。。

占位！

救护车有无规定是点样收钱咖？

加上40元检查费，一共是118元~~

真的，我觉得像我这么怕痛的人，最后都能顺，大家一定可以的！天底下这么多女人都过来了，凭什么我们不行？呵呵~~