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9个月自己设计月子餐单(修订完整版)

74969242怀孕妈妈

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aikele083:
楼主楼主,生化汤是自己买材料炖吗?
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生化汤好似药材铺就有得帮你配好卖了,好似中有生化丸添,生化汤好普通既野,5惊稳5到材料噶!
2010/09/16回复
守护星888:
楼主楼主 请问什么是生化汤?
查看原文
生化汤是一付配好的中药,它的主要功能是使子宫尽快排出恶露,帮助它恢复正常的位置和形状。稍微大一点的中药房,都可以买到。
[参考原料]:当归15克,川芎6克,桃仁(去心)10克,烤老姜(干姜)6克,灸草(蜜甘草)6克
2010/09/16回复
帮顶,真不错
2010/09/16回复
2010/09/16回复
收藏,有用。。。
2010/09/16回复
我的表格是比较简洁明了的,希望大家喜欢。
2010/09/16回复
其它妈妈讲的就不重复。

1.咩叫生化汤?
2.我坐月的时候,阿姨无给木耳我吃,因为医生话会破血,虽然是排恶露,但对身体无益。
3.本人觉得催奶最劲是花生猪手汤。(记得去油)
4.吃多D胶质重的食物:花胶,猪手,蹄筋,鸡脚,对皮肤,子宫修复都好好。
5.自制姜撞奶(我强项,劲多姜汁驱风,又有益),还是要饮多点牛奶。
6.虾眼水浸鸡(多姜丝,劳好味的鸡,至刚熟,汤与肉都一次过吃晒);

   花生章鱼煲花胶老鸡;木瓜煲鱼尾(劲大块姜,木瓜凉性)
7.陈皮水只在医院饮就OK,只为下气放屁 (顺产,剖腹产都要,你出院之前都可以完成这个动作)
8.坐月紧记吃多点姜,身体在这时候,吃再多也受得起。
2010/09/16回复
我也要好好学习学习,到时参考也做个表格出来。不然我JP的习惯也跟广东不同,到时也麻烦了。还有,有经验的JM说说,就JP一个人照顾的话,够么,还是需要多个人手好点呢。LG是要上班的,顶多休2周的假。
2010/09/16回复
飘过
2010/09/16回复
吴斯拉:
其它妈妈讲的就不重复。1.咩叫生化汤?2.我坐月的时候,阿姨无给木耳我吃,因为医生话会破血,虽然是排恶露,但对身体无益。3.本人觉得催奶最劲是花生猪手汤。(记得去油)4.吃多D胶质重的食物:花胶,猪手,蹄筋,鸡脚,对皮肤,子宫修复都好好。5.自制姜撞奶(我强项,劲多姜汁驱风,又有益),还是要饮多点牛奶。6.虾眼水浸鸡(多姜丝,劳好味的鸡,至刚熟,汤与肉都一次过吃晒);   花生章鱼煲花胶老鸡;木瓜煲鱼尾(劲大块姜,木瓜凉性)7.陈皮水只在医院饮就OK,只为下气放屁 (顺产,剖腹产都要,你出院之前都可以完成这个动作)8.坐月紧记吃多点姜,身体在这时候,吃再多也受得起。
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多谢捧场呀吴师奶。
生化汤是一付配好的中药,它的主要功能是使子宫尽快排出恶露,帮助它恢复正常的位置和形状。稍微大一点的中药房,都可以买到。
[参考原料]:当归15克,川芎6克,桃仁(去心)10克,烤老姜(干姜)6克,灸草(蜜甘草)6克
猪手5多中意吃,漏到死。

好似话最好5好用老鸡,会增加雌性激素,抑制泌乳激素噶。
陈皮水都系谂住住院果几日饮姐。
原来你系姜撞奶高手,得闲整俾我试试哈哈。
牛奶应该会继续饮,订左水牛奶宜家日日饮。不过到时5知道bb对牛奶会5会过敏,怕母乳过比距会有过敏反映。
木瓜鱼汤我之所以没写就系因为有人讲过木瓜凉,不过你话放劲大够姜就可以解决甘就ok啦!
中有我个物品清单link系http://www.gzmama.com/viewthread.php?tid=1787766&extra=&page=1。去俾d意见哈!

[ 本帖最后由 streaamline 于 2010-9-16 22:49 编辑 ]
2010/09/16回复
顶上去!2
2010/09/17回复
yaxiaoer:
我也要好好学习学习,到时参考也做个表格出来。不然我JP的习惯也跟广东不同,到时也麻烦了。还有,有经验的JM说说,就JP一个人照顾的话,够么,还是需要多个人手好点呢。LG是要上班的,顶多休2周的假。
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个人认为只靠家婆一人照顾两人--BB和产妇,肯定把她给累死,很多时候可能还要你来照顾bb,但是月子的你有很多不方便的动作,月子做不好,以后老了就知错了....实在不行就请个月嫂,一个月,可能3000-4000左右,真的不能只靠一个老人家照顾一大一小啊!
2010/09/17回复
最近两个星期,我发现无论是普通家政or月嫂价格都升了30%左右啦。现在一个专业月嫂要价到5000,我都未请到人~~~~~,生不逢时呀。
2010/09/17回复
吴斯拉:
最近两个星期,我发现无论是普通家政or月嫂价格都升了30%左右啦。现在一个专业月嫂要价到5000,我都未请到人~~~~~,生不逢时呀。
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上次介绍比你果位玲姨有booking啦?
2010/09/17回复
生化汤需不需要用米酒煮定用水煮呀??
2010/09/18回复
orlaneorlane56楼
LZ好有心哦~~
这么麻烦的事情,我还是交给月嫂去做吧,人家给什么咱就吃什么~
2010/09/18回复
楼主,点解悟吃猪润,猪肝,悟系酒菜上加酒?有份坐月指南里面话乜鬼野都要加酒
2010/09/18回复
努力学习中啊~~~~~~
2010/09/18回复
internet891:
生化汤需不需要用米酒煮定用水煮呀??
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生化汤啊,好似好多人都话煮汤都用米酒水煮,但系又话最好前两周5好饮酒哦,第三周再饮,有没妈咪指导吓呀?
2010/09/19回复
internet891:
楼主,点解悟吃猪润,猪肝,悟系酒菜上加酒?有份坐月指南里面话乜鬼野都要加酒
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宜家d猪润,猪肝含大量激素毒素在内,5似得以前甘干净啦,而且会回奶既,所以我就5选择啦!酒系话第三周先饮哦!~
2010/09/19回复
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