红豆红
不为你，也为自己，总之我要瘦！先介绍一下目前的小情况：高1.60 重56.5公斤
未生小孩子之前是95-100斤左右的，曾试过一个星期吃苹果减肥，一个星期减6.7斤，结果晕得起不了床，现生完小孩子三年了，体重随着年龄增长而增加，我受不了了，我不敢想像到我30岁的时候，会变成怎么样胖法！
现在我不会像以前那样盲目减肥的，我要介掉所以与糖。碳水化合物有关的食物，加适量运动~
如果减肥成功了，再上来详细说饮食情况！
我的目标是95斤！
[ 本帖最后由 红豆红 于 2010-10-1 08:13 编辑 ]
红豆红楼
