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哪位妈妈有瘦肚子的经验

1011259时尚扮靓

女女现在一岁十个月了,去年小肚子还不明显,一米六,50KG。今年十月份做了一次人流,就觉得现在小肚子好大,不管吃不吃饱都有,穿衣服好难看 ,现在有55KG了。大家有没有什么好的经验,最好不要做仰卧起坐之类的,坚持不了 。感谢感谢~~~~~~

等下去看看客村那有一个什么馆,是养生还是什么的,没看太清楚,朋友说在那办了卡,我去咨询一下,如果觉得不错就办一张,有效果的话我一定来告诉妈妈们~~~~

[ 本帖最后由 梓妍她娘 于 2010-11-11 14:07 编辑 ]
2010/11/08
精选回帖
不会酸的  因为下了很多润肤的东西 但是可以放慢速度慢慢享受按摩啊~~~我觉得养成习惯了就好比刷牙那样子自然了
2010/11/09回复
靓妈:好方法,我要试一试!但贵在坚持啊!
2010/11/10回复
谢谢MM分享.但坚持很重要啊.
2010/11/10回复
赞成。既经济又不用担心副作用
2010/11/13回复
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meibolmeibol沙发
推荐仰卧起坐或者是呼啦圈,坚持2星期一定有效果
2010/11/12回复
小知翰小知翰板凳
lianghuiling:
还有一个办法就是劈腿,你试试看。
查看原文
劈腿?怎么做?
2010/11/12回复
如果皮肤不会很敏感的话,涂了收腹霜,再裹保鲜膜,然后拼命喝热水,猛出汗,效果不错
2010/11/13回复
進來學習學習
2010/11/13回复
洗澡拍肚子很管用哦
2010/11/13回复
kra_xukra_xu7楼
我也想减呀,可是坚持不了
2010/11/13回复
wowcindy:
我有一个办法挺好的~是养生办法 经常分享给姐妹每天睡前拿家里的按摩油或者润肤霜多一点份量按摩腹部顺时针300下以上 然后揉捏赘肉 直至全部吸收  腹部和手的皮肤很明显嫩滑 肚子也能慢慢下去
查看原文
赞成。既经济又不用担心副作用
2010/11/13回复
我的肚子是靠运动减掉的,,,一个星期3-4次快走,每次半小时以上。要收腹,全身也能跟着瘦哦。
2010/11/13回复
MM吃完饭后不要坐着,散步40分钟,睡觉之前双手重叠地揉小肚子,顺逆时针各100下,虽然很枯燥,不过坚持下来会很有效哦,开始可以从50下开始哦
2010/11/15回复
俺喝了两三年啦,一点效果也没有,而且越来越松的感觉呢7
2010/11/15回复
学习来了
2010/11/15回复
学习学习,大家共同学习
2010/11/15回复
进来学习,也为减肚子苦恼中
2010/11/16回复
我试过摇呼啦圈,也试过减肥精油刮痧,都有效果。但是我就是坚持不下来6 ,既想减肥又怕麻烦
2010/11/16回复
LZL813LZL81316楼
6 我都好想减左我的肚腩啊。。。。坚持做运动!
2010/11/16回复
很想知道哦~
2010/11/16回复
唯有运动吧。
以前看过一篇文章说,仅仅只做腹部运动,对收腹效果不大。全身性的运动会更有效。
有空就练练跳舞吧,又有乐趣又能修正姿态。
2010/11/16回复
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