怀孕前3个月我睡得还挺好的,后来随着肚子越来越大,睡眠就开始下降了。6 首要问题就是睡姿问题严重影响我,我以前都是仰睡的,听了医生说这样不好,会影响宝宝,最好是左侧睡,前段时间还左牙开始疼,根本没法靠左睡。这段时间老靠左睡,左边的髋和脸都很难受。昨天在床上翻到1点才睡,想了一个办法,加高枕头才迷迷糊糊睡着。想到可能我还要这样坚持两个月6 。 我有个朋友好强,自从医生和她说了要左侧睡,她一直就这样坚持下来,向她学习 。 各位姐妹,你们有没有这样的问题了,现在睡的好吗
为了睡姿的问题我还专门请教了医生,她的解释是仰睡会压到血管,让宝宝缺氧。右侧睡也会的,另外我问了几个孕妇,因为我们老靠一边睡,所以一边的骨头都会有一点疼的,我们尽量靠左侧睡吧,坚持不住就换换睡姿吧。加油jm