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痛下决心,训练宝宝睡觉(战报总结在112楼....)

38270223婴幼育儿

总结更新在112楼...


最新更新四天战况

日间
第一天(下午)   嚎哭 1h35'    安睡  40'
第二天           嚎哭 1h35'    安睡  1h25'
第三天           嚎哭 36'         安睡  2h10'
第四天           嚎哭 0            安睡  3h15'

进步是卓著的,不用在抱着她走来走去,还要和她的扭计搏斗啦,Yeh!

夜间
以前夜奶不固定,几时醒几时喂,1~2次,现在晚上夜奶改为固定时间一餐,夜觉还不太稳定,继续努力!


宝贝这周就满4个月了,还有2周我也就要上班啦!老姐数次打电话来,要我训练宝宝独立睡觉,她担心以我这样的高龄,回头上班了扛不住,强烈建议我上班前为宝宝建立规律的作息、喝奶时间,我纠结啊...姐姐的训练成果是很卓越的,她家小丫头时间一到,就自己上床睡觉啦,抱着反而睡不着呢!

说实话,我家小妮子晚上还是很疼我的,晚上最多起来吃一次(有时两次)奶,从晚上8点基本上就能睡到第二天早上8、9点,但是白天就痛苦啦,抱着睡还好些,能睡个30分钟左右,一放到床上5分钟就醒,和哥哥刚好反过来。我印象里,哥哥小时候晚上经常会哭,但是白天就睡得还不错,就是现在,都小学生了,还经常半夜跑过来爬到我们床上。

老姐借鉴她们那流行的EASY理念(eating-activity-sleeping-you/your time),4小时喂一次奶,(前提是宝宝有100天大,体重达到一定指标,7公斤以上),上下午各一觉,时间根据宝宝的实际情况,但是每天定时。到时间就把宝宝放在小床上,拉上窗帘,放一点轻柔的音乐,让她自己睡吧...当然开始时宝宝会哭的,那你就遵循5-10-15-15分钟的时间间隔去看看她(30秒),但是不要拍也不要抱,只是跟她说“宝宝乖,宝宝睡觉觉。”之类...问题在于,训练伊始,宝宝会哭啊!她家丫头第一天白天晚上都是1小时1小时的哭啊,虽然只训练了2、3天就基本达到目标,一周就完全彻底地成功啦!

问题就在于,头两天,我是不是能狠得下心啊?我非常怀疑自己,好在这周她爹出差,如果她爹在,训练这个就门都没有啦!但是即便如此,我也怀疑自己能不能看着宝宝哭下去......

[ 本帖最后由 yica 于 2011-2-21 10:19 编辑 ]
2011/02/14
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马女马女沙发
我个B仔未满月,开始是自己睡小床的,但因开始时觉得奶水不足,他总是睡不暖(那几天晚上只有10度),所以老公就把他我们中间睡了,可能是因为晚上喂人奶要2小时抱起一次,喂完后又要给他拍背,所以又一直都是抱入睡后放下床的,现在的问题是:
       1.   放下床很容易就醒了,又要抱;
       2.   白天能睡4觉左右,每觉2--3小时,晚上不肯睡,有时抱着也眼光光不睡,玩4--5小时,
            有次晚上3奌玩到10点才睡
    3,-点声音就惊醒
我家没老人帮忙,睌上又无得睡,因为还未满月,不敢硬来,但又无经验,有哪位妈妈能给些好建议?
2011/02/26回复
蒙嘉惠蒙嘉惠板凳
才这么小就要让独立睡觉啦?真是佩服,我们家女儿现在白天都是白天抱着拍睡,再放下,晚上直接拖了衣服喂着奶睡,不过晚上睡的还好,基本都是12个小时左右!
2011/02/27回复
嗯,谢谢分享
2011/02/28回复
真的没必要用那么严苛的手段对几个月的孩子。。唉!方法用错了。。。不能温和一点吗?只要耐心的跟孩子临睡前在床上好好玩。。玩到累了他自然就会在床上睡了的。。一段时间之后就养成习惯了。。非要这样让孩子嚎哭强迫他睡吗?一点都不科学!
2011/02/28回复
马女:
我个B仔未满月,开始是自己睡小床的,但因开始时觉得奶水不足,他总是睡不暖(那几天晚上只有10度),所以老公就把他我们中间睡了,可能是因为晚上喂人奶要2小时抱起一次,喂完后又要给他拍背,所以又一直都是抱入睡后放下床的,现在的问题是:       1.   放下床很容易就醒了,又要抱;       2.   白天能睡4觉左右,每觉2--3小时,晚上不肯睡,有时抱着也眼光光不睡,玩4--5小时,            有次晚上3奌玩到10点才睡    3,-点声音就惊醒我家没老人帮忙,睌上又无得睡,因为还未满月,不敢硬来,但又无经验,有哪位妈妈能给些好建议?
查看原文
没满月的宝宝有些是这样的,有些宝宝要过了100天才能真正建立一个规律的睡眠。过了满月慢慢白天和他玩得时间长一点,但是晚上他醒着就醒着,不要和他玩,慢慢调教让他知道白天和晚上的区别,辛苦了,抱抱...
2011/02/28回复
看了你们的成绩, 深受鼓舞, 于是今天我也试试了.
分享一下我的成绩, 嘿嘿!!

9:00 am  宝宝醒了 没抱 让他在床上玩一会

9:30 am  准备水等 给宝宝洗澡

10:00 am 准备牛奶 给宝宝喂奶(平时这时候都是喝完牛奶就要睡的,这次吃完了他睡了,我把他抱起来,拍背让嗝打出来. 听说宝宝喝完牛奶就睡,不怎么好,应该让他活动一会,消化一下)

11:00am 把宝宝放到床上 他开始玩了一会 便开始哭 狠狠心 去晾衣服

11:05am 进房间看宝宝 哭得很大声 死命的哭 还在咳 拍拍 哼哼给他听 似乎小了一点声 看我没有抱起来的意思 继续哭 不管他 走出房间来上网

11:10am 还在很大声的哭 想想还忍一会 还过五分钟再去看他

11:12am 好像声音小了 没有在哭了 那就不进去看他了吧

11: 20am 进房间看宝宝 嘿嘿 宝宝睡着了

第一次训练成功! 加油!!!
2011/03/01回复
值得学习啊!
2011/03/01回复
+++++++++++++U
不知道现在情况怎么样了啊
2011/03/01回复
我宝六个月大,每次睡都要吃奶睡,,,你们给我想办法啊
2011/03/01回复
我的宝宝白天已经不吃奶了,吃两顿粥.不过晚上一般喂着奶才肯睡,很少象LZ似的,每次只睡几十分钟的,白天一觉都要至少睡一个多小时,晚上一睡就是十来个小时,即使要吃奶,也是闭着眼睛哼哼的,吃完继续躺着睡.
2011/03/01回复
yicayica12楼
ruby_ge:
看了你们的成绩, 深受鼓舞, 于是今天我也试试了.分享一下我的成绩, 嘿嘿!!9:00 am  宝宝醒了 没抱 让他在床上玩一会9:30 am  准备水等 给宝宝洗澡10:00 am 准备牛奶 给宝宝喂奶(平时这时候都是喝完牛奶就要睡的,这次吃完了他睡了,我把他抱起来,拍背让嗝打出来. 听说宝宝喝完牛奶就睡,不怎么好,应该让他活动一会,消化一下)11:00am 把宝宝放到床上 他开始玩了一会 便开始哭 狠狠心 去晾衣服 11:05am 进房间看宝宝 哭得很大声 死命的哭 还在咳 拍拍 哼哼给他听 似乎小了一点声 看我没有抱起来的意思 继续哭 不管他 走出房间来上网11:10am 还在很大声的哭 想想还忍一会 还过五分钟再去看他 11:12am 好像声音小了 没有在哭了 那就不进去看他了吧11: 20am 进房间看宝宝 嘿嘿 宝宝睡着了第一次训练成功! 加油!!!
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好乖的宝宝,亲一个!妈妈加油!
2011/03/01回复
ruby_geruby_ge13楼
我宝宝四个月大
每天白天睡三次, 上午一觉,下午一觉, 各睡二小时左右.
晚上七八点的时候要小睡一会
然后十一点多入睡

上午那觉睡到了一点多, 下午三点多睡到五点. 下午的时候是喂着奶他就入睡了的
晚上:
23:00 放在床上 他很高兴 玩了一会
23:10 还在玩
23: 15开始哼 要哭了
23: 25还在使劲的哭   去看他的时候他都不理我使命的哭 有点不狠心了 于是躺床上喂奶
23: 35 宝宝入睡了

哭了一身的汗, 唉, 明天再努力了.

[ 本帖最后由 ruby_ge 于 2011-3-1 23:41 编辑 ]
2011/03/01回复
zha259zha25914楼
好早就听说这样的一个训练,也曾试过一次,宝宝共哭了45分钟,中间的安抚根本不管用,听着宝宝那撕心裂肺的哭叫,我痛苦死了,狠着心坚持到宝宝哭睡着。
第二天,不敢再用此法,变换了一下作息时间,把洗澡由白天改为晚上睡觉前,每晚尽量固定时间洗澡,洗完喂奶睡觉,也不用哄。但是,也养成了吃奶吃睡着的习惯。
看了楼主的贴,又开始跃跃欲试,到底要不要再狠心一次,矛盾中
2011/03/02回复
建议楼上各位还是看看实用程序式育儿,真的不需要让宝宝哭来训练她睡觉,还有很多方法的
2011/03/02回复
yicayica16楼
ruby_ge:
我宝宝四个月大每天白天睡三次, 上午一觉,下午一觉, 各睡二小时左右.晚上七八点的时候要小睡一会然后十一点多入睡上午那觉睡到了一点多, 下午三点多睡到五点. 下午的时候是喂着奶他就入睡了的晚上:23:00 放在床上 他很高兴 玩了一会23:10 还在玩23: 15开始哼 要哭了23: 25还在使劲的哭   去看他的时候他都不理我使命的哭 有点不狠心了 于是躺床上喂奶23: 35 宝宝入睡了 哭了一身的汗, 唉, 明天再努力了.[ 本帖最后由 ruby_ge 于 2011-3-1 23:41 编辑 ]
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宝宝十一点上床太晚了。我女儿现在下午5-6点睡一小觉,然后8点喂完奶,8点半就睡了。
2011/03/02回复
我对仔到而家都要咩住先肯训啊~~唔咩就系咁玩~~我都烦紧哩个问题~点先可以令到佢哋自己训~~
2011/03/02回复
哈哈 学了很多 我家宝宝两个半月了
我不太想用任何训练来强迫他 我看不得他哭 白天不太固定 有是睡眠时间长 可达到四小时
短的也是几十分钟到一小是 晚上起来吃奶 时间大概是3或者4小时一次 饿了就哼哼几声 我醒了握住他的小手 他就明白我马上会给他喂奶了 他眼睛都不睁开在等着我抱他起来 吃了奶就继续睡觉 不过睡觉前那个闹啊 要抱着他走来走去才可以
2011/03/02回复
我儿子困了一般你把他放回床他都会自己睡的了,小孩子就要从小养成习惯才好带。。。
2011/03/02回复
静衣静衣20楼
我女儿现在快4岁了。可以一个人睡觉呢。只是半夜要起来给她盖被子
2011/03/03回复
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