JMM真的不要节食减肥!前两天见了我一个JM,真的变得好残。。她每天只吃一餐,还几乎都是水煮青菜、蔬菜水果沙拉之类,不吃饭不吃肉,很偶尔地吃个面也只吃一两口,零食是完全不吃的了,实在饿得受不了就喝水、喝牛奶,两个星期瘦了8斤。现在看她整个人都很虚脱,脸色苍白,皮肤很干很差,听她说她现在已经吃不太下东西了,一吃就反胃想吐,脸闻到油烟味都很恶心。两个星期减8斤把自己减成这样有什么用呢!JMM千万不要节食减肥,只会伤害自己的。