补充下纽崔莱的钙镁片啊！我从小到大都半夜会醒一次，而且经常做梦，睡眠质量很不好！吃了，真的很好！

睡不好,晚上还要起夜好几次,可能因为睡不好所以才会起夜的吧!

每天都是很早就睡了,但总是睡不着,睡着时也会感觉脑子很清醒
所以每晚睡觉都觉得好烦啊!!

我倒是睡的着，但经常都是做整晚的梦，然后半夜还经常要起来上1-2次厕所，所以好烦啊，早上又得早起，中午又睡不好，痛苦啊，不过有腰酸的MM们，可以试下两腿中间夹个枕头，因为我就是这样做的，但是睡到半夜，枕头都不知去哪了，这样真的可以缓解腰部酸痛。

28周感觉平躺的睡，呼吸很重，左侧睡不太习惯，一会又会平躺着呢！

我现在是24+1W 正常来说 睡眠还可以
不过有时也会发梦 基本晚上都要醒一次或者去一次厕所的
由于中午在公司没得休息 坐着腰经常酸 比较难受吧
一般就左侧睡 不舒服时就平躺一下 右侧睡被宝宝发现就睡不了 呵呵

孕快38周了，最近真的要花轰了，早上起床老觉得晚上没睡过觉，晚上三次尿尿。而且从左侧转到右侧必须得把宝宝搬过去，半夜噩梦惊醒时一定是仰睡姿势。但愿宝宝健康出生的同时这种日子快点结束。

一般是10点半-8点。周末会迟一点睡。因为平时上班，只有周末可以午休。
通常是左侧睡，昨上起来2-3次上厕所。1次喝水。睡觉还可以

睡得不好，上床后至少要起来上厕所2-3次，1个多小时才睡着，因为只能左侧睡太累了，翻来覆去。早上就起不了床，经常都10点才起。 早上的时间好好睡哦

昨晚睡得超级不好，2点开始失眠

孕34周，一直睡不好，这两天在睡前吃十几粒煮熟的莲子，很安神，睡得很好。莲子有养心安神的作用，可以缓解疲劳，帮助睡眠，经常会便秘的妈妈最好少吃哦。

学习了，现在9w，一直睡不好

现在是37w，一直以来都训得好好，但系从上个礼拜六开始就训得不安定， 无论左侧右侧bb都好像不喜欢，现在想到训觉就有压力，好惊自己一直训唔着

到了孕5月后就晚上会自己醒来，一晚上要醒3-4次，醒了后要很长时间才睡着，也是无法平躺，平躺之后早上肚子就有有些胀痛，宝宝可能不舒服，我是习惯右侧睡的，入睡的时候基本以右侧睡才能入睡

孕期整晚的发梦，睡到一半就会醒，好像没有一觉睡到天亮的

好难睡啊！都怕了，天天一上床就怕，腰背痛还好些，大腿根部的三角位痛的才真是嘶声裂肺~

训得唔系好好，成日侧住训好攰……

总感觉睡不醒哟

我也严重睡眠不好啊！晚上很晚才睡得着，白天又迷糊

孕早期会起夜1次，孕中期恢复正常睡眠，现在32W+2，又开始晚上要起夜1次，但起夜后能够倒头就睡。通常10点多会边看电视边睡觉，然后就要12点多才睡第二觉。午休效果还不错。不知道这样宝宝会不会也是个夜猫子。。。。

孕早期会起夜1次，孕中期恢复正常睡眠，现在32W+2，又开始晚上要起夜1次，但起夜后能够倒头就睡。通常10点多会边看电视边睡觉，然后就要12点多才睡第二觉。午休效果还不错。不知道这样宝宝会不会也是个夜猫子。。。。