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孕期如何控制体重,不做“肥师奶”

1272568怀孕妈妈

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我孕前106,产前152,现在产后三个月了,126。。。。肚子还有好象怀孕4-5个月大。。。
2011/04/03回复
我未怀孕时106,产前152,现在产后三个月126,肚子大得好象怀孕4-5个月。。。。
2011/04/03回复
挖,终于找到一个跟我接近的妈妈了。
我怀孕前保持95斤N年了,到38周生的时候,人已经一165斤了。生完孩子半年后上班,已经100斤了,不出七个月,就回来95斤了,现在孩子快三岁了,一直保持在90斤。
如果你怀孕前就那么瘦,不用担心日后会胖。我什么都没有弄,孩子还是我妈带的,体质问题。
2011/04/04回复
多走路
2011/04/04回复
0208688020868845楼
我怀孕前120,现在三个月了,孕吐好利害,瘦了6斤,我也不想胖太多,太可怕了.
2011/04/04回复
减肥加油~
2011/04/04回复
兔兔咪:
我怀孕前120斤,怀孕4个几月的时候先130斤左右,点知,5个几月的时候竟然突然重左8斤,医生即刻要我少吃多餐,下个星期去产检,睇睇有没效果先,我衣家每餐都唔系吃好饱,但就分开吃5餐,我表妹读医的,距建议我可以的话分6餐吃!! 因为我都好怕肥~~呜呜呜呜
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分6餐吃?那不是每2小时就吃一次,8-10-12-14-16-18,这么密集,都吃啥啊,咋吃啊,可有食谱参考?俺是想不出刚吃完俩小时后就吃该吃点啥?
2011/04/04回复
呵呵,获益良多喔。
2011/04/04回复
怀孕前50KG左右,现在W34,上午产检时称是62.5KG。
MM是不是吃好多的呀?控制一下,还有水果,果糖其实满厉害的!胎太大,所说顺产比较难
2011/04/04回复
nickel~nickel~50楼
现在6个月了,重了15斤,主要是少吃多餐,我一天吃三次正餐,一次早餐....其他时间水果补充~
2011/04/04回复
我孕前78斤,现在36 周了,100斤,重了22斤哦,是不是重得太少了
2011/04/04回复
我爱柳柳:
我怀孕前108 生之前是160,现在刚生完142,全母乳喂养又不能减肥,心里很着急啊,虽然我很高,大家说看的还好,可是那一堆堆的肥肉只有我自己知道哦,衣服鞋子都穿不得,好伤心!
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我跟你体重差不多一模一样啊,现在宝宝马上100天了,还有130多斤,全母乳又不能减肥,下个月要上班了,制服都穿不了啊
2011/04/04回复
liangyfliangyf53楼
跟个人的体质有关的,我当时怀孕的时候吃得也不是非常多,但体重就是不停的升,在产前称的时候已经是156了,现在宝宝七个多月了,还有118,我163,主要是DD很难瘦得下来,还是好大.
2011/04/05回复
哲乐宝宝:
哈哈。我有左7个月啦,已经150斤啦!!!
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医生有没有说太肥了啊?要不要减肥?
2011/04/05回复
兔兔咪:
我怀孕前120斤,怀孕4个几月的时候先130斤左右,点知,5个几月的时候竟然突然重左8斤,医生即刻要我少吃多餐,下个星期去产检,睇睇有没效果先,我衣家每餐都唔系吃好饱,但就分开吃5餐,我表妹读医的,距建议我可以的话分6餐吃!! 因为我都好怕肥~~呜呜呜呜
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要分甘多餐吃甘咪好麻烦罗
2011/04/05回复
roromama:
我第一次肥左40几斤,这次也是照常吃反而不怎么胖。是不是和生男生女有关系呢?我每天都散步一个钟头,可能也有关系。而且是自己做饭照顾自己,希望只肥胎吧
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谢谢你的指教,但是我已经是每天30分钟瑜珈,30分钟踏步操了哦,还是一样肥哦,也没特别吃什么的,只是一日三餐加水果.
2011/04/05回复
zhuliyun168:
没事的,我孕前和你一样重,孕后一百七,比你还多了十呢我是坚持母乳喂养,现在我宝宝还四个月二岁,我的身材基本上全恢复了,
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哗!你真是历害啊,那生完BB不是要吃什么补品之内的吗?还能瘦得了啊?
2011/04/05回复
freecoke:
我坚持少吃多餐,不要一味吃咁多肉,平时要散下步,第一胎和第二胎都是重了30斤内,而且孕妇肥得多,营养未必去到BB到,反而是自己吸收晒。平时一定要饮奶和吃钙。
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我就是喝不了孕妇奶粉哦,一喝就胃痛,后来医生就说吃DHA就可以和奶粉一样了哦
2011/04/05回复
sjx404@126.com:
怀孕前90斤,怀孕已16周了,一斤都没重过,这是什么意思呢?能吃能睡?都到哪去了呢??谁甩十几二十斤给我吧.
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我真是佩服你了,不过你这样胎儿会不会很小啊?还吃多吃一点哦
2011/04/05回复
kartrina11:
楼主怎么会一个月长八斤呀??我去婚育学校听课,主任都说一定一定要严格控制体重,叫体重管理呢~~我身边同事,我见都大概不超过25斤全程,前5个月剧吐。吃不了。瘦了10几斤。之后每月按照一定体重增加。现在快生, 胎宝宝都正常大小哦。自己没胖~少吃多餐。一餐吃不多,蔬果牛奶类比较多,肉和饭就很少。。。关键是一直有上班,可能运动量比较大的关系
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唉!我也不想啊!可能也是跟上班有关系,我一有了就没有上班了,虽然吃得不是很多,不过每天也有做一小时运动啊,还是稳步上涨7
2011/04/05回复
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