九个月宝宝的食谱和奶量
926114婴幼育儿
早上8点左右(起床):一个全蒸蛋,+半碗粥
11:30左右:150-170ML的奶
14:30左右:骨头汤水或是胡萝卜水煮面条,大半碗,有时也弄点鱼肉什么的
16:00:水果(多数是香蕉或是萍果泥一个)
17:30左右:150-170ML的奶
20:30:米糊
基本上每天是这样,如果按以上算,算是一天六餐吧,有时半夜3点左右起来要喝一餐餐,可能120ML左右吧。因为都说一岁以前的宝宝,是以奶为主,但几个大后给宝宝添加辅食也是必要的,所以每天都希望宝宝可以吃些蛋、汤水和水果什么的,就按以上那样安排了,但发现宝宝的奶量一天好像达不到600ML以上,又担心奶量少了,当妈妈有时挺矛盾的。想请教下各位妈妈是怎样给宝宝安排一天的食谱的。请给我一些建议吧,谢谢!
2011/06/07