想做就做~!我的拔火罐减肥过程由今天开始啦~~
20843108时尚扮靓
边吃边看妈网的“时尚扮靓”论坛~~~
其实一直都留意着关于各位MM减肥的每张帖子~~~
后来真的边看边忍不住摸摸自己的肚腩,也跟住在文件柜的玻璃门不停地反复照看~~~
哇!!真的越来越肥啊~~~
总觉得自己生B后,大大只,什么地方都粗壮似的~~~
最最最难以忍受就系那随日渐增的肚腩~~~真的难看S了~~~
没计啦~~自己的工作岗位整日坐着少走动~~平时也少运动~~~
肚腩能不随日增长吗?哎~~~
一想到这里;我居然拉开QQ之前已加为好友的“曾老师”告诉她我马上过去找她~~~
哈~!既然想减肥~~就想做就去做吧~~~
真的不想再迟疑了~~~就算最后减不了多少,也好调理下身体内的新陈代谢吧~~~
曾老师很热情~~为我量测了体重记录好就开始拔火罐了~~~
看着身上插满玻璃罐这感觉真好~~因为我的减肥历程真的开始了~~~
但;让我扁嘴的是:我要暂时和“美食们”、“饮品们”拜拜了~~~!
曾老师强烈要求我必须按照“餐单”去做到!还不停鼓励我要有坚定的信心~~!
对呀!!别人可以;我相信-----我也可以!!!
记录下我的最初情况:体重是57.3KG;即114.6斤~~~
我与曾老师说明;我的目标是:100斤!!
曾老师面带笑容明确地告诉我:只要你按照我的说话和餐单去做到;你一定得噶!!!
曾老师还明确告诉我;我的弱点就在肚腩;其他还好~~~
为什么会积聚在肚腩?因为新陈代谢缓慢了;有宿便残留;整天呆坐在办公台;少运动~~~~
嘻嘻~~~全对了~~!真失礼哦~~!
除了早餐太丰富;中午餐我吃了两只鸡翅膀;今晚就炒青瓜吧~~~
若饿了;就多饮水吧~~~!
加油!!我得噶!!!2
2011/06/10
精选回帖
楼主,我身高162,体重现在是102斤,虽然算不上胖,但是我想,我一直都是肉肉的,一辈子没有当过瘦子,所以我也想试试你的减肥方法。但是我怕你的减肥食谱会不会缺营养呢?请问你平时会不会觉得头晕之类的?麻烦你短我曾老师的地址和电话。谢谢!~
2011/06/25回复
1970/01/01回复
1970/01/01回复
全部回帖
广州OL妈咪楼6楼
呵呵~~~减肥本来就是一项十分艰巨的路程~~~~
我不喜欢吃鸡胸肉呢~~~只爱鸡翅膀和鸡脾~~~
所以吃来吃去还是这两种食物~~~
每天早餐蛋蛋蛋~~~
每天午餐鸡鸡鸡~~~
每天晚餐要不是青瓜~~要不是番茄~~要不是火龙果~~要不是梨子~~
大街上到处是五光十色的饮品;多花多样的食物;我的口水只有苦吞咽~~
我不喜欢吃鸡胸肉呢~~~只爱鸡翅膀和鸡脾~~~
所以吃来吃去还是这两种食物~~~
每天早餐蛋蛋蛋~~~
每天午餐鸡鸡鸡~~~
每天晚餐要不是青瓜~~要不是番茄~~要不是火龙果~~要不是梨子~~
大街上到处是五光十色的饮品;多花多样的食物;我的口水只有苦吞咽~~
2011/07/08回复
广州OL妈咪楼7楼
今天终于出成绩啦~~~
本真以为一点不减还会增加呢~~~
但结局往往让人喜出望外呢~~~~
上磅:53.7KG,即107.4斤,居然轻了6两肉肉~~~咔咔~~!
到目前为止;我已经成功减掉7.2斤肉肉啦!!
虽然比其他美MM减得慢,但也算有不错的效果嘛~~~
自我安慰一下当是鼓励哦~~~嘻嘻~~!
今天的餐单依然是:
早餐:鸡蛋两只(喝红茶)
午餐:蒸鸡肉(喝红茶)
晚餐:火龙果
继续加油~~~加油~~~加油~~~加油~~!努力~~努力~~努力~~!!
本真以为一点不减还会增加呢~~~
但结局往往让人喜出望外呢~~~~
上磅:53.7KG,即107.4斤,居然轻了6两肉肉~~~咔咔~~!
到目前为止;我已经成功减掉7.2斤肉肉啦!!
虽然比其他美MM减得慢,但也算有不错的效果嘛~~~
自我安慰一下当是鼓励哦~~~嘻嘻~~!
今天的餐单依然是:
早餐:鸡蛋两只(喝红茶)
午餐:蒸鸡肉(喝红茶)
晚餐:火龙果
继续加油~~~加油~~~加油~~~加油~~!努力~~努力~~努力~~!!
2011/07/08回复
广州OL妈咪楼9楼
7月9日;10日;11日;12日
每到周末假期;我的餐单就凌乱不堪了~~所以;周一不敢去老师那里“出成绩”~~~
只好按照餐单吃两天;周三再过去~~
嘻嘻~~大家别学我~~!
曾老师真的很好~~她清楚知道我是一个“不按常规出牌”的学生~~~
但每次总是笑眯眯地接待我;见到能减下来;哪怕只减一丁点;她也会热情地鼓励着我~~~
还总是说减慢一点就慢一点吧~~~工作中;生活中有许多时候是不由自己控制的~~慢慢来吧~~~!
内心好感动哦~~~
继续加油~~加油~~加油~~~加油~~加油~~加油~~加油~~加油~~!!!
每到周末假期;我的餐单就凌乱不堪了~~所以;周一不敢去老师那里“出成绩”~~~
只好按照餐单吃两天;周三再过去~~
嘻嘻~~大家别学我~~!
曾老师真的很好~~她清楚知道我是一个“不按常规出牌”的学生~~~
但每次总是笑眯眯地接待我;见到能减下来;哪怕只减一丁点;她也会热情地鼓励着我~~~
还总是说减慢一点就慢一点吧~~~工作中;生活中有许多时候是不由自己控制的~~慢慢来吧~~~!
内心好感动哦~~~
继续加油~~加油~~加油~~~加油~~加油~~加油~~加油~~加油~~!!!
2011/07/12回复
广州OL妈咪楼11楼
这段时间减得超慢啊~~~~~
也因为我近来多饭局;老犯规;不遵守游戏规则就没有好成绩咯~~~!
上周五的成绩:53.4KG;即106.8斤;才减掉几两肉肉而已呢~~~
距离我的目标:100斤还差好几斤呢~~~
这两天乖巧多了~~
今天儿子诉求要去吃KFC早餐;我看着他吃,自己不敢碰一口了~~~
老师说得对~~~坚持下~~~很快就成功的!!
饭局里的人情世故我不能推却~~~但是私人饮食我还是能忍住的~~~!
加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油!!!!
也因为我近来多饭局;老犯规;不遵守游戏规则就没有好成绩咯~~~!
上周五的成绩:53.4KG;即106.8斤;才减掉几两肉肉而已呢~~~
距离我的目标:100斤还差好几斤呢~~~
这两天乖巧多了~~
今天儿子诉求要去吃KFC早餐;我看着他吃,自己不敢碰一口了~~~
老师说得对~~~坚持下~~~很快就成功的!!
饭局里的人情世故我不能推却~~~但是私人饮食我还是能忍住的~~~!
加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油!!!!
2011/07/19回复
广州OL妈咪楼16楼
neyker:
哎,越到后面,好像减得越困难...我还差那三斤不到的重量就可以封穴了啊~~~但硬是减得很慢很慢...眼看要成功了...
查看原文还差三斤就成功了,厉害啊~~
一定要加油啊~~!
一定要加油啊~~!
2011/07/21回复