我一定OK噶！！
amypipi:
减肥要坚持才行啊。。。
查看原文谢谢支持！！
我一定OK噶！！
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想做就做~！我的拔火罐减肥过程由今天开始啦~~
19169108时尚扮靓
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yayachen200922楼拔火罐痛吗? 一次时间多久啊? 背后是否有印子? 会消失吗?
2011/06/13回复
joyce777
广州OL妈咪楼24楼6月14日周二
今天我的个人餐单：
早上：鸡蛋三只（喝红茶）
中午：蒸鸡腿肉三只（喝红茶）
晚上：蒜蓉、姜蓉炒青瓜三条（喝暖开水）
哈~~貌似吃不少；但其实刚开始减肥肚子真的很空；可能因为暂时跟白米饭拜拜了吧~~所以比较有饿意~~
曾老师说刚开始是这样的，待慢慢适应了就不会老觉得有饿意并不会老想着找东西吃了~~~
今天没有上磅暂时还不知道体重有没有降下来；不是因为家里没有“迷你称磅”；而是我内心极想去到曾老师那里
才上磅，或许这样会更有动力吧~~呵呵~~（有点怪怪的呢~~大家可别学哦！）
今天“休息”；明天才到曾老师那里进行拔火罐。
继续加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油！！！！
今天我的个人餐单：
早上：鸡蛋三只（喝红茶）
中午：蒸鸡腿肉三只（喝红茶）
晚上：蒜蓉、姜蓉炒青瓜三条（喝暖开水）
哈~~貌似吃不少；但其实刚开始减肥肚子真的很空；可能因为暂时跟白米饭拜拜了吧~~所以比较有饿意~~
曾老师说刚开始是这样的，待慢慢适应了就不会老觉得有饿意并不会老想着找东西吃了~~~
今天没有上磅暂时还不知道体重有没有降下来；不是因为家里没有“迷你称磅”；而是我内心极想去到曾老师那里
才上磅，或许这样会更有动力吧~~呵呵~~（有点怪怪的呢~~大家可别学哦！）
今天“休息”；明天才到曾老师那里进行拔火罐。
继续加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油！！！！
2011/06/14回复
广州OL妈咪楼25楼yayachen2009:
拔火罐痛吗? 一次时间多久啊? 背后是否有印子? 会消失吗?
查看原文呵呵~~有点轻微的疼~~基本上可以忍受的~~~
一次时间大概需要二十多分钟吧~~曾老师常说；你坐车的路程时间要比拔火罐的长~~哈！
拔火罐哦~~一定会有印子的啦~~印子几天就能消失；但旧的消失；新的又来啦~~
拔火罐减肥头三天必须要去；后来就一、三、五或二、四、六隔天过去~~
一次时间大概需要二十多分钟吧~~曾老师常说；你坐车的路程时间要比拔火罐的长~~哈！
拔火罐哦~~一定会有印子的啦~~印子几天就能消失；但旧的消失；新的又来啦~~
拔火罐减肥头三天必须要去；后来就一、三、五或二、四、六隔天过去~~
2011/06/14回复
yourbest200727楼也短我一下曾老师的联系方式和价格贝，谢谢
2011/06/14回复
junjunashin126麻烦短一下曾老师电话，地址，最好可以说一下价格~
2011/06/15回复
广州OL妈咪楼31楼6月15日周三
今天我的个人餐单：
早上：鸡蛋两只（喝红茶）
中午：蒸滑鸡（喝红茶）
晚上：蒜蓉、姜蓉炒青瓜三条（喝暖开水）
或许几天后真的慢慢适应了不少；虽然暂时跟白米饭拜拜了~~但也开始不太觉得有饿意了~~
今天早上10点45分到达曾老师那里进行第四次拔火罐减肥~~
首先上电子磅.......
成绩是：55.7KG~~~终于又成功减掉8两肉肉~~~
嘻嘻~~成绩有点缓慢呢~~其实~~其实是我晚上偷吃了“樱桃”所致的~~~
曾老师说晚上最好只吃青瓜或番茄或水果类~~~
我不听话哦，吃了炒青瓜后还是偷吃了樱桃~~~
不能混吃的~~即要单一吃食物；吃青瓜就只能单吃青瓜~~~吃水果就只能单吃水果~~
所以就耽误了减肥进度了~~~只能减除8两肉肉而已呢~~~
在曾老师里；碰到一个谈得来的“同班童鞋”；她今天上磅成功减除2.8斤的肉肉啊~~真厉害！！
她说昨晚挂住摸麻雀，晚餐没吃~~哇哈哈~~麻雀的效应真厉害~~可以让美MM成功减掉不少肥肉肉哦~~~！
可爱的战友~~~我们一齐加油吧~~！！！
继续加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油！！！！
今天我的个人餐单：
早上：鸡蛋两只（喝红茶）
中午：蒸滑鸡（喝红茶）
晚上：蒜蓉、姜蓉炒青瓜三条（喝暖开水）
或许几天后真的慢慢适应了不少；虽然暂时跟白米饭拜拜了~~但也开始不太觉得有饿意了~~
今天早上10点45分到达曾老师那里进行第四次拔火罐减肥~~
首先上电子磅.......
成绩是：55.7KG~~~终于又成功减掉8两肉肉~~~
嘻嘻~~成绩有点缓慢呢~~其实~~其实是我晚上偷吃了“樱桃”所致的~~~
曾老师说晚上最好只吃青瓜或番茄或水果类~~~
我不听话哦，吃了炒青瓜后还是偷吃了樱桃~~~
不能混吃的~~即要单一吃食物；吃青瓜就只能单吃青瓜~~~吃水果就只能单吃水果~~
所以就耽误了减肥进度了~~~只能减除8两肉肉而已呢~~~
在曾老师里；碰到一个谈得来的“同班童鞋”；她今天上磅成功减除2.8斤的肉肉啊~~真厉害！！
她说昨晚挂住摸麻雀，晚餐没吃~~哇哈哈~~麻雀的效应真厉害~~可以让美MM成功减掉不少肥肉肉哦~~~！
可爱的战友~~~我们一齐加油吧~~！！！
继续加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油！！！！
2011/06/15回复
广州OL妈咪楼32楼6月16日周四
今天我的个人餐单：
早上：鸡蛋两只（喝了黑豆浆）
中午：蒸滑鸡（喝红茶）
晚上：蒜蓉、姜蓉炒青瓜二条（喝暖开水）；偷吃了些许肉饼~~
身体机能真的慢慢适应了不少；跟白米饭拜拜了快有一个星期~~也渐渐适应了~~~
有朋友问我：拔火罐后身体上有没有感觉什么异样或变化；老实说真没什么异样和很大的变化~~
就是生活中饮食习惯改变了不少；暂时跟白米饭拜拜~~~
原来要老老实实地按照餐单去进行饮食也非得有坚定的毅力与信心~~~要抵受任何外来诱惑~~~
不过；这样真的非常艰难~~~！
尤其在多姿多彩、五彩缤纷的夏天~~~
诱惑实在太多太多了~~
诱人的饮品；美味的美食；多花样的甜品；可爱的零食；甜美的雪糕~~~
哇~~！真让人垂涎不已~~~
可；在减肥期间；这些都不关自己的事；没自己的份~~~
哎~~抵受不了诱惑~~~进度又减慢了~~还有点不敢面对老师的感觉呢~~嘿嘿~~！
看；我又抵受不了诱惑~~~晚饭时间偷吃了儿子的肉饼~~~真是........该打~~！
今天是“休息日”，明天才去曾老师处拔火罐~~到时再汇报减肥情况~~~
加油加油加油加油加油加油加油加油加油！！
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今天我的个人餐单：
早上：鸡蛋两只（喝了黑豆浆）
中午：蒸滑鸡（喝红茶）
晚上：蒜蓉、姜蓉炒青瓜二条（喝暖开水）；偷吃了些许肉饼~~
身体机能真的慢慢适应了不少；跟白米饭拜拜了快有一个星期~~也渐渐适应了~~~
有朋友问我：拔火罐后身体上有没有感觉什么异样或变化；老实说真没什么异样和很大的变化~~
就是生活中饮食习惯改变了不少；暂时跟白米饭拜拜~~~
原来要老老实实地按照餐单去进行饮食也非得有坚定的毅力与信心~~~要抵受任何外来诱惑~~~
不过；这样真的非常艰难~~~！
尤其在多姿多彩、五彩缤纷的夏天~~~
诱惑实在太多太多了~~
诱人的饮品；美味的美食；多花样的甜品；可爱的零食；甜美的雪糕~~~
哇~~！真让人垂涎不已~~~
可；在减肥期间；这些都不关自己的事；没自己的份~~~
哎~~抵受不了诱惑~~~进度又减慢了~~还有点不敢面对老师的感觉呢~~嘿嘿~~！
看；我又抵受不了诱惑~~~晚饭时间偷吃了儿子的肉饼~~~真是........该打~~！
今天是“休息日”，明天才去曾老师处拔火罐~~到时再汇报减肥情况~~~
加油加油加油加油加油加油加油加油加油！！
6" />6" />2011/06/17回复
yfw555
祝LZ早日减肥成功。我也在曾老师那减掉16斤的肉肉咯！加油啊。。。
有笑的娃娃
广州OL妈咪楼36楼有笑的娃娃:
亲，短我一个曾老师的地址及电话吧，如果有如何收费更好哈。我163公分，都有155斤，再不减都有点不敢活了哈。。
查看原文已短~~请查看~~~
163高度；155斤确实要减减了~~~嘻嘻~~~
因为爱美之心人皆有之~~~
163高度；155斤确实要减减了~~~嘻嘻~~~
因为爱美之心人皆有之~~~
2011/06/17回复
广州OL妈咪楼37楼6月17日周五
今天我的个人餐单：
早上：鸡蛋两只（喝绿茶）
中午：有饭局（破戒吃了几样食物，但不多，喝绿茶）
晚上：蒜蓉、姜蓉炒青瓜两条（喝暖开水）
今天又到了去曾老师处做拔火罐减肥的日子啦~~
内心早已感觉不妙哦~~~因为昨天我偷吃了其他食物~~~
怀着忐忑不安的心情站上电子磅~~~~
成绩出来啦~~~55.8KG~~~
呜呜呜呜呜呜~~~~重了二两啊~~~~
曾老师马上询问我吃了什么；我老实交代了~~~
原来早上早餐我混合吃错了；把豆浆和鸡蛋都吃了~~~老师的意思是只能单一吃一样食物~~~
我真的把早餐的餐单安排给理解错了~~~
本来这样就错了；晚上还偷吃了几块儿子美味的肉饼（怪自己忍不住嘴）~~
所以~~减肥效果不达标还重了~~~
虽然重了二两；但要减下来可不容易哦~~~
S啦S啦~~~今天中午又破戒了~~因为饭局不能推却；我又破戒吃了几样食物~~~
赶快吃颗梅子控制控制吧~~~
童鞋们~~~你们可要听话啊！要坚持！千万不要学我啊~~！我可不是好孩子~~~！
真是失礼哦~~~！
5
今天我的个人餐单：
早上：鸡蛋两只（喝绿茶）
中午：有饭局（破戒吃了几样食物，但不多，喝绿茶）
晚上：蒜蓉、姜蓉炒青瓜两条（喝暖开水）
今天又到了去曾老师处做拔火罐减肥的日子啦~~
内心早已感觉不妙哦~~~因为昨天我偷吃了其他食物~~~
怀着忐忑不安的心情站上电子磅~~~~
成绩出来啦~~~55.8KG~~~
呜呜呜呜呜呜~~~~重了二两啊~~~~
曾老师马上询问我吃了什么；我老实交代了~~~
原来早上早餐我混合吃错了；把豆浆和鸡蛋都吃了~~~老师的意思是只能单一吃一样食物~~~
我真的把早餐的餐单安排给理解错了~~~
本来这样就错了；晚上还偷吃了几块儿子美味的肉饼（怪自己忍不住嘴）~~
所以~~减肥效果不达标还重了~~~
虽然重了二两；但要减下来可不容易哦~~~
S啦S啦~~~今天中午又破戒了~~因为饭局不能推却；我又破戒吃了几样食物~~~
赶快吃颗梅子控制控制吧~~~
童鞋们~~~你们可要听话啊！要坚持！千万不要学我啊~~！我可不是好孩子~~~！
真是失礼哦~~~！
52011/06/17回复
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