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想做就做~!我的拔火罐减肥过程由今天开始啦~~

19456108时尚扮靓

今天早上早餐吃了皮蛋瘦肉粥和一只粽子~~~~饱饱的~~~
边吃边看妈网的“时尚扮靓”论坛~~~
其实一直都留意着关于各位MM减肥的每张帖子~~~
后来真的边看边忍不住摸摸自己的肚腩,也跟住在文件柜的玻璃门不停地反复照看~~~
哇!!真的越来越肥啊~~~
总觉得自己生B后,大大只,什么地方都粗壮似的~~~
最最最难以忍受就系那随日渐增的肚腩~~~真的难看S了~~~
没计啦~~自己的工作岗位整日坐着少走动~~平时也少运动~~~
肚腩能不随日增长吗?哎~~~
一想到这里;我居然拉开QQ之前已加为好友的“曾老师”告诉她我马上过去找她~~~
哈~!既然想减肥~~就想做就去做吧~~~
真的不想再迟疑了~~~就算最后减不了多少,也好调理下身体内的新陈代谢吧~~~

曾老师很热情~~为我量测了体重记录好就开始拔火罐了~~~
看着身上插满玻璃罐这感觉真好~~因为我的减肥历程真的开始了~~~
但;让我扁嘴的是:我要暂时和“美食们”、“饮品们”拜拜了~~~!
曾老师强烈要求我必须按照“餐单”去做到!还不停鼓励我要有坚定的信心~~!
对呀!!别人可以;我相信-----我也可以!!!

记录下我的最初情况:体重是57.3KG;即114.6斤~~~
我与曾老师说明;我的目标是:100斤!!
曾老师面带笑容明确地告诉我:只要你按照我的说话和餐单去做到;你一定得噶!!!
曾老师还明确告诉我;我的弱点就在肚腩;其他还好~~~
为什么会积聚在肚腩?因为新陈代谢缓慢了;有宿便残留;整天呆坐在办公台;少运动~~~~
嘻嘻~~~全对了~~!真失礼哦~~!

除了早餐太丰富;中午餐我吃了两只鸡翅膀;今晚就炒青瓜吧~~~
若饿了;就多饮水吧~~~!

加油!!我得噶!!!2
2011/06/10
精选回帖
yfw555yfw55533楼
我都快封穴啦,想问下你有无反弹?
今天13:19回复
楼主,我身高162,体重现在是102斤,虽然算不上胖,但是我想,我一直都是肉肉的,一辈子没有当过瘦子,所以我也想试试你的减肥方法。但是我怕你的减肥食谱会不会缺营养呢?请问你平时会不会觉得头晕之类的?麻烦你短我曾老师的地址和电话。谢谢!~
2011/06/25回复
71楼
1970/01/01回复
110楼
1970/01/01回复
全部回帖
亲,短我一个曾老师的地址及电话吧,如果有如何收费更好哈。我163公分,都有155斤,再不减都有点不敢活了哈。。
今天13:47回复
yfw555:
我都快封穴啦,想问下你有无反弹?
查看原文
关于如何防止“反弹”,曾老师会教导你如何应对~~~
今天14:43回复
有笑的娃娃:
亲,短我一个曾老师的地址及电话吧,如果有如何收费更好哈。我163公分,都有155斤,再不减都有点不敢活了哈。。
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已短~~请查看~~~
163高度;155斤确实要减减了~~~嘻嘻~~~
因为爱美之心人皆有之~~~
今天14:46回复
6月17日周五
今天我的个人餐单:
早上:鸡蛋两只(喝绿茶)

中午:有饭局(破戒吃了几样食物,但不多,喝绿茶)
晚上:蒜蓉、姜蓉炒青瓜两条(喝暖开水)

今天又到了去曾老师处做拔火罐减肥的日子啦~~
内心早已感觉不妙哦~~~因为昨天我偷吃了其他食物~~~
怀着忐忑不安的心情站上电子磅~~~~
成绩出来啦~~~55.8KG~~~
呜呜呜呜呜呜~~~~重了二两啊~~~~
曾老师马上询问我吃了什么;我老实交代了~~~
原来早上早餐我混合吃错了;把豆浆和鸡蛋都吃了~~~老师的意思是只能单一吃一样食物~~~
我真的把早餐的餐单安排给理解错了~~~
本来这样就错了;晚上还偷吃了几块儿子美味的肉饼(怪自己忍不住嘴)~~
所以~~减肥效果不达标还重了~~~
虽然重了二两;但要减下来可不容易哦~~~

S啦S啦~~~今天中午又破戒了~~因为饭局不能推却;我又破戒吃了几样食物~~~
赶快吃颗梅子控制控制吧~~~
童鞋们~~~你们可要听话啊!要坚持!千万不要学我啊~~!我可不是好孩子~~~!

真是失礼哦~~~!5
今天14:58回复
TSYHJXTSYHJX6楼
LZ能否也告诉我曾老师的的地址,电话啊?我生完小孩已经6个月了还一点没瘦下去
今天15:07回复
TSYHJX:
LZ能否也告诉我曾老师的的地址,电话啊?我生完小孩已经6个月了还一点没瘦下去
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已短~~请查看~~
生完B才半年时间哦~~唔使太着急~~~
迟点带B就会很辛苦,跟住就会瘦下来啦~~~
我都系上班一日坐,不是坐就是吃,也少运动,所以才慢慢肚腩大哦~~~
带B那段时期反而瘦呢~~~
今天15:42回复
TSYHJXTSYHJX8楼
广州OL妈咪:
已短~~请查看~~生完B才半年时间哦~~唔使太着急~~~迟点带B就会很辛苦,跟住就会瘦下来啦~~~我都系上班一日坐,不是坐就是吃,也少运动,所以才慢慢肚腩大哦~~~带B那段时期反而瘦呢~~~
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问题是我现在已经上班了,小孩也不怎么凑了,也是成天坐着的,肚腩很大哦,怀孕前的衣服没一件穿得下的了
今天15:48回复
TSYHJX:
问题是我现在已经上班了,小孩也不怎么凑了,也是成天坐着的,肚腩很大哦,怀孕前的衣服没一件穿得下的了
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嘻嘻~~生B后还期待能穿回之前的衣服哦?要求好高哦~~~~
我生B后,衣服全部重置~~~
生B前的衣服全部送人了~~~接收的朋友们不知有多开心呢~~~
哎~~~自己就独自惆怅S了~~~
今天15:53回复
刘刘刘刘10楼
广州OL妈咪:
嘻嘻~~生B后还期待能穿回之前的衣服哦?要求好高哦~~~~我生B后,衣服全部重置~~~生B前的衣服全部送人了~~~接收的朋友们不知有多开心呢~~~哎~~~自己就独自惆怅S了~~~
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这么有决心的美丽变身,
2011/06/18回复
mealiemealie11楼
我也要名称,地址,电话,价格,谢谢。我比楼主胖多了,现在每天都想减肥,快入魔了。
2011/06/19回复
mealie:
我也要名称,地址,电话,价格,谢谢。我比楼主胖多了,现在每天都想减肥,快入魔了。
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已发短信息~~请查收~~~
呵呵,不需要入魔~~加以行动就可以啦!2
2011/06/20回复
刘刘:
这么有决心的美丽变身,
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嘻嘻~~~
美女~~~唔好取笑我啦~~~你都知我的肚腩仔啦~~~嘻嘻,失礼哦~~嘻嘻~~
2011/06/20回复
6月20日周一
今天我的个人餐单:
早上:鸡蛋两只(喝红茶)
中午:蒸滑鸡

晚上:蒜蓉、姜蓉炒青瓜两条(喝暖开水)

怀着忐忑的心情去曾老师处拔火罐;因为周六周日我吃错了不少食物~~~
嘿嘿~~一来有饭局,二来自己有时真忍不住贪嘴~~三来还有朋友敬酒~~
已经吃了梅子希望能控制住~~~

上磅:55.2KG~~~哇哈哈~~!居然减掉0.6KG哦~~即减除1.2斤肉肉啊~~~
这个~~这个~~这个结果太让我意外啦~~也太让我惊喜啦~~~

被老师称赞这感觉原来很正哦~~~嘻嘻~~

继续加油加油加油加油加油加油加油加油!!!
2011/06/23回复
6月21日周二;6月22日周三
我的个人餐单:
早餐:鸡蛋两只(喝红茶)
午餐:蒸滑鸡(喝红茶)
晚餐:蒜蓉、姜蓉炒青瓜两条(喝暖开水),周二贪嘴吃了儿子的两小块肉饼


不知为什么周三去曾老师处拔火罐的路上;我就感觉不太妙~~~
老觉得自己体重不会减下来并且可能会加重了~~~

内心十五十六地到了老师家~~~~
上磅:55.2KG~~~居然跟上次一样的体重~~没减也没加~~~

老师不用询问我原因也知道我又偷吃了;或许之前偷吃太多虽然有梅子辅助但会让体重不减也不加的~~
今天老师提议帮我再“开穴”一次;叮嘱我今晚的晚餐必须是吃“炒青瓜”!不能再吃错或多吃其他了~~~

要听话要听话要听话要听话~~~不然减肥达不到最好的效果呀!!
该S的饭局~~~你能不能不要这么多啊~~~
该S的美食~~~你能不能不要诱惑我啊~~~

要加油!要听话!要坚持!要忍住!!
2011/06/23回复
6月23日;周四
我的个人餐单:
早餐:鸡蛋两只(喝红茶)
午餐:蒸滑鸡(喝红茶)
晚餐:打算买“火龙果”吃(换换水果)


自昨天周三老师再“开穴”后;我真的变乖了~~
不参加饭局~~不敢馋嘴~~~也没有偷吃了~~~

明天又到了上磅看成绩的日子了~~~希望有好的成绩~~

给我多点鼓励吧~~~5

2011/06/23回复
6月24日;周五
我的个人餐单:
早餐:鸡蛋两只(喝红茶)
午餐:煮鸡中翅大概有12只(喝红茶)
晚餐:吃“火龙果”两只或两只半(换换水果)


周三周四严格按照老师的餐单去饮食~~希望今天去老师那会有好的成绩公布~~~
早上11点20分到达老师那里~~~
一进门老师就夸我肚腩小了~~哇~~老师的眼力真厉害哦~~
因为我自己也觉得小了不少;之前实实的;现在轻松松的~~很舒服呢~~
以防太松弛;我每天晚上也按时涂精油~~(太爱美了,嘻嘻!)

上磅~~54.2KG~~~~~
哇!减掉1KG(2斤)肉肉啦~~!
看到这个成绩真不太敢相信自己的眼光哦~~~以为看错呢~~~
哈哈哈哈~~实在太开心啦~~~!

被两位老师不断称赞~~(来了位美女老师协助曾老师)心里美滋滋的呢~~嘻嘻~~

减肥嘛~~当然要按照老师的指示去严格执行;拔火罐;适当的餐单饮食;良好的作息习惯是必然的~~
如果不改掉往日的坏习惯(包括饮食习惯和作息习惯);减肥是不会成功的!

慢慢发现;自己开始适应了老师的饮食餐单;渐渐开始不再贪嘴了;看见了夏日冷饮和美味食物也不再有很大兴趣了~~
管得住嘴;迈向减肥成功的终点站也就不远了~~~~

继续加油~~!继续坚持~~!继续再继续~~~!!!
2011/06/24回复
嘟嘟/妈:
祝LZ早日减肥成功。我也在曾老师那减掉16斤的肉肉咯!加油啊。。。
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请教曾老师的详细地址和联系方式,我也想减!谢谢!
2011/06/24回复
天堂女人:
请教曾老师的详细地址和联系方式,我也想减!谢谢!
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这位美女~~已发送短信息~~请查收吧~~
2011/06/24回复
楼主,我身高162,体重现在是102斤,虽然算不上胖,但是我想,我一直都是肉肉的,一辈子没有当过瘦子,所以我也想试试你的减肥方法。但是我怕你的减肥食谱会不会缺营养呢?请问你平时会不会觉得头晕之类的?
麻烦你短我曾老师的地址和电话。谢谢!~
2011/06/25回复
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