想做就做~！我的拔火罐减肥过程由今天开始啦~~

19697108时尚扮靓

今天早上早餐吃了皮蛋瘦肉粥和一只粽子~~~~饱饱的~~~
边吃边看妈网的“时尚扮靓”论坛~~~
其实一直都留意着关于各位MM减肥的每张帖子~~~
后来真的边看边忍不住摸摸自己的肚腩，也跟住在文件柜的玻璃门不停地反复照看~~~
哇!!真的越来越肥啊~~~
总觉得自己生B后，大大只，什么地方都粗壮似的~~~
最最最难以忍受就系那随日渐增的肚腩~~~真的难看S了~~~
没计啦~~自己的工作岗位整日坐着少走动~~平时也少运动~~~
肚腩能不随日增长吗？哎~~~
一想到这里；我居然拉开QQ之前已加为好友的“曾老师”告诉她我马上过去找她~~~
哈~！既然想减肥~~就想做就去做吧~~~
真的不想再迟疑了~~~就算最后减不了多少，也好调理下身体内的新陈代谢吧~~~

曾老师很热情~~为我量测了体重记录好就开始拔火罐了~~~
看着身上插满玻璃罐这感觉真好~~因为我的减肥历程真的开始了~~~
但；让我扁嘴的是：我要暂时和“美食们”、“饮品们”拜拜了~~~！
曾老师强烈要求我必须按照“餐单”去做到！还不停鼓励我要有坚定的信心~~！
对呀！！别人可以；我相信-----我也可以！！！

记录下我的最初情况：体重是57.3KG；即114.6斤~~~
我与曾老师说明；我的目标是：100斤！！
曾老师面带笑容明确地告诉我：只要你按照我的说话和餐单去做到；你一定得噶！！！
曾老师还明确告诉我；我的弱点就在肚腩；其他还好~~~
为什么会积聚在肚腩？因为新陈代谢缓慢了；有宿便残留；整天呆坐在办公台；少运动~~~~
嘻嘻~~~全对了~~！真失礼哦~~！

除了早餐太丰富；中午餐我吃了两只鸡翅膀；今晚就炒青瓜吧~~~
若饿了；就多饮水吧~~~！

加油！！我得噶！！！

2011/06/10

精选回帖

yfw55533楼

我都快封穴啦，想问下你有无反弹？

2011/06/17回复

xiaobao117080952楼

楼主，我身高162，体重现在是102斤，虽然算不上胖，但是我想，我一直都是肉肉的，一辈子没有当过瘦子，所以我也想试试你的减肥方法。但是我怕你的减肥食谱会不会缺营养呢？请问你平时会不会觉得头晕之类的？麻烦你短我曾老师的地址和电话。谢谢！~

今天00:15回复

71楼

1970/01/01回复

110楼

1970/01/01回复

全部回帖

TSYHJX沙发

LZ能否也告诉我曾老师的的地址,电话啊?我生完小孩已经6个月了还一点没瘦下去

2011/06/17回复

广州OL妈咪楼板凳

TSYHJX:

LZ能否也告诉我曾老师的的地址,电话啊?我生完小孩已经6个月了还一点没瘦下去

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已短~~请查看~~
生完B才半年时间哦~~唔使太着急~~~
迟点带B就会很辛苦，跟住就会瘦下来啦~~~
我都系上班一日坐，不是坐就是吃，也少运动，所以才慢慢肚腩大哦~~~
带B那段时期反而瘦呢~~~

2011/06/17回复

TSYHJX4楼

广州OL妈咪:

已短~~请查看~~生完B才半年时间哦~~唔使太着急~~~迟点带B就会很辛苦，跟住就会瘦下来啦~~~我都系上班一日坐，不是坐就是吃，也少运动，所以才慢慢肚腩大哦~~~带B那段时期反而瘦呢~~~

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问题是我现在已经上班了,小孩也不怎么凑了,也是成天坐着的,肚腩很大哦,怀孕前的衣服没一件穿得下的了

2011/06/17回复

广州OL妈咪楼5楼

TSYHJX:

问题是我现在已经上班了,小孩也不怎么凑了,也是成天坐着的,肚腩很大哦,怀孕前的衣服没一件穿得下的了

查看原文

嘻嘻~~生B后还期待能穿回之前的衣服哦？要求好高哦~~~~
我生B后，衣服全部重置~~~
生B前的衣服全部送人了~~~接收的朋友们不知有多开心呢~~~
哎~~~自己就独自惆怅S了~~~

2011/06/17回复

刘刘6楼

广州OL妈咪:

嘻嘻~~生B后还期待能穿回之前的衣服哦？要求好高哦~~~~我生B后，衣服全部重置~~~生B前的衣服全部送人了~~~接收的朋友们不知有多开心呢~~~哎~~~自己就独自惆怅S了~~~

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这么有决心的美丽变身，

2011/06/18回复

mealie7楼

我也要名称，地址，电话，价格，谢谢。我比楼主胖多了，现在每天都想减肥，快入魔了。

2011/06/19回复

广州OL妈咪楼8楼

mealie:

我也要名称，地址，电话，价格，谢谢。我比楼主胖多了，现在每天都想减肥，快入魔了。

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已发短信息~~请查收~~~
呵呵，不需要入魔~~加以行动就可以啦！

2011/06/20回复

广州OL妈咪楼9楼

刘刘:

这么有决心的美丽变身，

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嘻嘻~~~
美女~~~唔好取笑我啦~~~你都知我的肚腩仔啦~~~嘻嘻，失礼哦~~嘻嘻~~

2011/06/20回复

广州OL妈咪楼10楼

6月20日周一
今天我的个人餐单：
早上：鸡蛋两只（喝红茶）
中午：蒸滑鸡
晚上：蒜蓉、姜蓉炒青瓜两条（喝暖开水）

怀着忐忑的心情去曾老师处拔火罐；因为周六周日我吃错了不少食物~~~
嘿嘿~~一来有饭局，二来自己有时真忍不住贪嘴~~三来还有朋友敬酒~~
已经吃了梅子希望能控制住~~~

上磅：55.2KG~~~哇哈哈~~！居然减掉0.6KG哦~~即减除1.2斤肉肉啊~~~
这个~~这个~~这个结果太让我意外啦~~也太让我惊喜啦~~~

被老师称赞这感觉原来很正哦~~~嘻嘻~~

继续加油加油加油加油加油加油加油加油！！！

2011/06/23回复

广州OL妈咪楼11楼

6月21日周二；6月22日周三
我的个人餐单：
早餐：鸡蛋两只（喝红茶）
午餐：蒸滑鸡（喝红茶）
晚餐：蒜蓉、姜蓉炒青瓜两条（喝暖开水），周二贪嘴吃了儿子的两小块肉饼

不知为什么周三去曾老师处拔火罐的路上；我就感觉不太妙~~~
老觉得自己体重不会减下来并且可能会加重了~~~

内心十五十六地到了老师家~~~~
上磅：55.2KG~~~居然跟上次一样的体重~~没减也没加~~~

老师不用询问我原因也知道我又偷吃了；或许之前偷吃太多虽然有梅子辅助但会让体重不减也不加的~~
今天老师提议帮我再“开穴”一次；叮嘱我今晚的晚餐必须是吃“炒青瓜”！不能再吃错或多吃其他了~~~

要听话要听话要听话要听话~~~不然减肥达不到最好的效果呀！！
该S的饭局~~~你能不能不要这么多啊~~~
该S的美食~~~你能不能不要诱惑我啊~~~

要加油！要听话！要坚持！要忍住！！

2011/06/23回复

广州OL妈咪楼12楼

6月23日；周四
我的个人餐单：
早餐：鸡蛋两只（喝红茶）
午餐：蒸滑鸡（喝红茶）
晚餐：打算买“火龙果”吃（换换水果）

自昨天周三老师再“开穴”后；我真的变乖了~~
不参加饭局~~不敢馋嘴~~~也没有偷吃了~~~

明天又到了上磅看成绩的日子了~~~希望有好的成绩~~

给我多点鼓励吧~~~

2011/06/23回复

广州OL妈咪楼13楼

6月24日；周五
我的个人餐单：
早餐：鸡蛋两只（喝红茶）
午餐：煮鸡中翅大概有12只（喝红茶）
晚餐：吃“火龙果”两只或两只半（换换水果）

周三周四严格按照老师的餐单去饮食~~希望今天去老师那会有好的成绩公布~~~
早上11点20分到达老师那里~~~
一进门老师就夸我肚腩小了~~哇~~老师的眼力真厉害哦~~
因为我自己也觉得小了不少；之前实实的；现在轻松松的~~很舒服呢~~
以防太松弛；我每天晚上也按时涂精油~~（太爱美了，嘻嘻！）

上磅~~54.2KG~~~~~
哇！减掉1KG（2斤）肉肉啦~~！
看到这个成绩真不太敢相信自己的眼光哦~~~以为看错呢~~~
哈哈哈哈~~实在太开心啦~~~！

被两位老师不断称赞~~（来了位美女老师协助曾老师）心里美滋滋的呢~~嘻嘻~~

减肥嘛~~当然要按照老师的指示去严格执行；拔火罐；适当的餐单饮食；良好的作息习惯是必然的~~
如果不改掉往日的坏习惯（包括饮食习惯和作息习惯）；减肥是不会成功的！

慢慢发现；自己开始适应了老师的饮食餐单；渐渐开始不再贪嘴了；看见了夏日冷饮和美味食物也不再有很大兴趣了~~
管得住嘴；迈向减肥成功的终点站也就不远了~~~~

继续加油~~！继续坚持~~！继续再继续~~~！！！

昨天14:26回复

天堂女人14楼

嘟嘟/妈:

祝LZ早日减肥成功。我也在曾老师那减掉16斤的肉肉咯！加油啊。。。

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请教曾老师的详细地址和联系方式,我也想减!谢谢!

昨天15:47回复

广州OL妈咪楼15楼

天堂女人:

请教曾老师的详细地址和联系方式,我也想减!谢谢!

查看原文

这位美女~~已发送短信息~~请查收吧~~

昨天16:12回复

xiaobao117080916楼

楼主，我身高162，体重现在是102斤，虽然算不上胖，但是我想，我一直都是肉肉的，一辈子没有当过瘦子，所以我也想试试你的减肥方法。但是我怕你的减肥食谱会不会缺营养呢？请问你平时会不会觉得头晕之类的？
麻烦你短我曾老师的地址和电话。谢谢！~

今天00:15回复

广州OL妈咪楼17楼

xiaobao1170809:

查看原文

身高162，体重102斤的美MM~~~
你对自己身材的要求真高啊~~~
我去老师处拔火罐减肥也要求达到100斤而已呢~~~

按照老师餐单吃到目前为止暂时没发现有头晕眼花等状况~~~
只是刚开始吃时很快就觉得有饿意~~~
老是被夏日饮品啊；美味美食啊等吸引~~~并不能忍住又馋嘴了~~~
还有我本身应酬的饭局还挺多~~~杂着其他食物一起吃避免不了哦~~~
老师的餐单必须“单一”地吃；不能“混合吃”；要不然就失败啦~~~
馋嘴了或多吃了；这时候“梅子”的功能就可以发挥了~~~但是它只能控制体重不上升但不会下降哦~~
所以；最终还是要守住自己美丽的“小嘴”~~~

现在我已经慢慢习惯餐单了~~~
夏日饮品和美味食物渐渐失去吸引力了~~~
哎~~想减肥~~想成功~~就要付出~~就要有所牺牲哦~~！
其实；做任何事情都一样道理的~~~

2011/06/27回复

广州OL妈咪楼18楼

6月25、26日；周六、周日
我的个人餐单：
早餐：两天都睡懒觉没吃哦
午餐：被亲戚拉去饮茶（吃了牛肉丸和凤爪）；周日吃鸡翅膀N只
晚餐：吃“火龙果”两只或三只

6月27日；周一
我的个人餐单：
早餐：鸡蛋两只（喝红茶）
午餐：蒸滑鸡（喝红茶）
晚餐：炒青瓜

哎；一看就知道休息日我没有好好控制馋嘴；偷吃了或不按照餐单去吃~~~
一定衰左了~~~
到达老师处上磅：54.5KG（109斤）；比之前重了6两肉肉啊~~

除了自责~~~~继续无言~~~~

厚面皮地说句：今次做得唔好~~~下次做好D咯~~~~

2011/06/27回复

复古芭比19楼

楼主，好久没更新了，最近又瘦了多少斤啊。。

麻烦楼主也短一下曾老师减肥馆的名称、地址，联系电话和价格给我吧。谢谢！

2011/06/27回复

xiaobao117080920楼

哈哈，谢谢楼主的分享。打算等儿子上幼儿园了，我想去试试。先记下曾老师的联系地址。

2011/06/27回复

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