想做就做~！我的拔火罐减肥过程由今天开始啦~~

19701108时尚扮靓

今天早上早餐吃了皮蛋瘦肉粥和一只粽子~~~~饱饱的~~~
边吃边看妈网的“时尚扮靓”论坛~~~
其实一直都留意着关于各位MM减肥的每张帖子~~~
后来真的边看边忍不住摸摸自己的肚腩，也跟住在文件柜的玻璃门不停地反复照看~~~
哇!!真的越来越肥啊~~~
总觉得自己生B后，大大只，什么地方都粗壮似的~~~
最最最难以忍受就系那随日渐增的肚腩~~~真的难看S了~~~
没计啦~~自己的工作岗位整日坐着少走动~~平时也少运动~~~
肚腩能不随日增长吗？哎~~~
一想到这里；我居然拉开QQ之前已加为好友的“曾老师”告诉她我马上过去找她~~~
哈~！既然想减肥~~就想做就去做吧~~~
真的不想再迟疑了~~~就算最后减不了多少，也好调理下身体内的新陈代谢吧~~~

曾老师很热情~~为我量测了体重记录好就开始拔火罐了~~~
看着身上插满玻璃罐这感觉真好~~因为我的减肥历程真的开始了~~~
但；让我扁嘴的是：我要暂时和“美食们”、“饮品们”拜拜了~~~！
曾老师强烈要求我必须按照“餐单”去做到！还不停鼓励我要有坚定的信心~~！
对呀！！别人可以；我相信-----我也可以！！！

记录下我的最初情况：体重是57.3KG；即114.6斤~~~
我与曾老师说明；我的目标是：100斤！！
曾老师面带笑容明确地告诉我：只要你按照我的说话和餐单去做到；你一定得噶！！！
曾老师还明确告诉我；我的弱点就在肚腩；其他还好~~~
为什么会积聚在肚腩？因为新陈代谢缓慢了；有宿便残留；整天呆坐在办公台；少运动~~~~
嘻嘻~~~全对了~~！真失礼哦~~！

除了早餐太丰富；中午餐我吃了两只鸡翅膀；今晚就炒青瓜吧~~~
若饿了；就多饮水吧~~~！

加油！！我得噶！！！

2011/06/10

精选回帖

yfw55533楼

我都快封穴啦，想问下你有无反弹？

2011/06/17回复

xiaobao117080952楼

楼主，我身高162，体重现在是102斤，虽然算不上胖，但是我想，我一直都是肉肉的，一辈子没有当过瘦子，所以我也想试试你的减肥方法。但是我怕你的减肥食谱会不会缺营养呢？请问你平时会不会觉得头晕之类的？麻烦你短我曾老师的地址和电话。谢谢！~

今天00:15回复

71楼

1970/01/01回复

110楼

1970/01/01回复

全部回帖

junjunashin126沙发

麻烦短一下曾老师电话，地址，最好可以说一下价格~

2011/06/15回复

广州OL妈咪楼板凳

junjunashin126:

麻烦短一下曾老师电话，地址，最好可以说一下价格~

查看原文

已短信息告诉详情啦~~请查收~~~

2011/06/15回复

广州OL妈咪楼4楼

6月15日周三
今天我的个人餐单：
早上：鸡蛋两只（喝红茶）
中午：蒸滑鸡（喝红茶）
晚上：蒜蓉、姜蓉炒青瓜三条（喝暖开水）

或许几天后真的慢慢适应了不少；虽然暂时跟白米饭拜拜了~~但也开始不太觉得有饿意了~~

今天早上10点45分到达曾老师那里进行第四次拔火罐减肥~~
首先上电子磅.......
成绩是：55.7KG~~~终于又成功减掉8两肉肉~~~

嘻嘻~~成绩有点缓慢呢~~其实~~其实是我晚上偷吃了“樱桃”所致的~~~
曾老师说晚上最好只吃青瓜或番茄或水果类~~~
我不听话哦，吃了炒青瓜后还是偷吃了樱桃~~~
不能混吃的~~即要单一吃食物；吃青瓜就只能单吃青瓜~~~吃水果就只能单吃水果~~
所以就耽误了减肥进度了~~~只能减除8两肉肉而已呢~~~

在曾老师里；碰到一个谈得来的“同班童鞋”；她今天上磅成功减除2.8斤的肉肉啊~~真厉害！！
她说昨晚挂住摸麻雀，晚餐没吃~~哇哈哈~~麻雀的效应真厉害~~可以让美MM成功减掉不少肥肉肉哦~~~！
可爱的战友~~~我们一齐加油吧~~！！！
继续加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油！！！！

2011/06/15回复

广州OL妈咪楼5楼

6月16日周四
今天我的个人餐单：
早上：鸡蛋两只（喝了黑豆浆）
中午：蒸滑鸡（喝红茶）
晚上：蒜蓉、姜蓉炒青瓜二条（喝暖开水）；偷吃了些许肉饼~~

身体机能真的慢慢适应了不少；跟白米饭拜拜了快有一个星期~~也渐渐适应了~~~
有朋友问我：拔火罐后身体上有没有感觉什么异样或变化；老实说真没什么异样和很大的变化~~
就是生活中饮食习惯改变了不少；暂时跟白米饭拜拜~~~
原来要老老实实地按照餐单去进行饮食也非得有坚定的毅力与信心~~~要抵受任何外来诱惑~~~
不过；这样真的非常艰难~~~！
尤其在多姿多彩、五彩缤纷的夏天~~~
诱惑实在太多太多了~~
诱人的饮品；美味的美食；多花样的甜品；可爱的零食；甜美的雪糕~~~
哇~~！真让人垂涎不已~~~
可；在减肥期间；这些都不关自己的事；没自己的份~~~
哎~~抵受不了诱惑~~~进度又减慢了~~还有点不敢面对老师的感觉呢~~嘿嘿~~！
看；我又抵受不了诱惑~~~晚饭时间偷吃了儿子的肉饼~~~真是........该打~~！

今天是“休息日”，明天才去曾老师处拔火罐~~到时再汇报减肥情况~~~

加油加油加油加油加油加油加油加油加油！！

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2011/06/17回复

yfw5556楼

嘟嘟/妈:

祝LZ早日减肥成功。我也在曾老师那减掉16斤的肉肉咯！加油啊。。。

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我都快封穴啦，想问下你有无反弹？

2011/06/17回复

有笑的娃娃7楼

亲，短我一个曾老师的地址及电话吧，如果有如何收费更好哈。我163公分，都有155斤，再不减都有点不敢活了哈。。

2011/06/17回复

广州OL妈咪楼8楼

yfw555:

我都快封穴啦，想问下你有无反弹？

查看原文

关于如何防止“反弹”，曾老师会教导你如何应对~~~

2011/06/17回复

广州OL妈咪楼9楼

有笑的娃娃:

亲，短我一个曾老师的地址及电话吧，如果有如何收费更好哈。我163公分，都有155斤，再不减都有点不敢活了哈。。

查看原文

已短~~请查看~~~
163高度；155斤确实要减减了~~~嘻嘻~~~
因为爱美之心人皆有之~~~

2011/06/17回复

广州OL妈咪楼10楼

6月17日周五
今天我的个人餐单：
早上：鸡蛋两只（喝绿茶）
中午：有饭局（破戒吃了几样食物，但不多，喝绿茶）
晚上：蒜蓉、姜蓉炒青瓜两条（喝暖开水）

今天又到了去曾老师处做拔火罐减肥的日子啦~~
内心早已感觉不妙哦~~~因为昨天我偷吃了其他食物~~~
怀着忐忑不安的心情站上电子磅~~~~
成绩出来啦~~~55.8KG~~~
呜呜呜呜呜呜~~~~重了二两啊~~~~
曾老师马上询问我吃了什么；我老实交代了~~~
原来早上早餐我混合吃错了；把豆浆和鸡蛋都吃了~~~老师的意思是只能单一吃一样食物~~~
我真的把早餐的餐单安排给理解错了~~~
本来这样就错了；晚上还偷吃了几块儿子美味的肉饼（怪自己忍不住嘴）~~
所以~~减肥效果不达标还重了~~~
虽然重了二两；但要减下来可不容易哦~~~

S啦S啦~~~今天中午又破戒了~~因为饭局不能推却；我又破戒吃了几样食物~~~
赶快吃颗梅子控制控制吧~~~
童鞋们~~~你们可要听话啊！要坚持！千万不要学我啊~~！我可不是好孩子~~~！

真是失礼哦~~~！

2011/06/17回复

TSYHJX11楼

LZ能否也告诉我曾老师的的地址,电话啊?我生完小孩已经6个月了还一点没瘦下去

2011/06/17回复

广州OL妈咪楼12楼

TSYHJX:

LZ能否也告诉我曾老师的的地址,电话啊?我生完小孩已经6个月了还一点没瘦下去

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已短~~请查看~~
生完B才半年时间哦~~唔使太着急~~~
迟点带B就会很辛苦，跟住就会瘦下来啦~~~
我都系上班一日坐，不是坐就是吃，也少运动，所以才慢慢肚腩大哦~~~
带B那段时期反而瘦呢~~~

2011/06/17回复

TSYHJX13楼

广州OL妈咪:

已短~~请查看~~生完B才半年时间哦~~唔使太着急~~~迟点带B就会很辛苦，跟住就会瘦下来啦~~~我都系上班一日坐，不是坐就是吃，也少运动，所以才慢慢肚腩大哦~~~带B那段时期反而瘦呢~~~

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问题是我现在已经上班了,小孩也不怎么凑了,也是成天坐着的,肚腩很大哦,怀孕前的衣服没一件穿得下的了

2011/06/17回复

广州OL妈咪楼14楼

TSYHJX:

问题是我现在已经上班了,小孩也不怎么凑了,也是成天坐着的,肚腩很大哦,怀孕前的衣服没一件穿得下的了

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嘻嘻~~生B后还期待能穿回之前的衣服哦？要求好高哦~~~~
我生B后，衣服全部重置~~~
生B前的衣服全部送人了~~~接收的朋友们不知有多开心呢~~~
哎~~~自己就独自惆怅S了~~~

2011/06/17回复

刘刘15楼

广州OL妈咪:

嘻嘻~~生B后还期待能穿回之前的衣服哦？要求好高哦~~~~我生B后，衣服全部重置~~~生B前的衣服全部送人了~~~接收的朋友们不知有多开心呢~~~哎~~~自己就独自惆怅S了~~~

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这么有决心的美丽变身，

2011/06/18回复

mealie16楼

我也要名称，地址，电话，价格，谢谢。我比楼主胖多了，现在每天都想减肥，快入魔了。

2011/06/19回复

广州OL妈咪楼17楼

mealie:

我也要名称，地址，电话，价格，谢谢。我比楼主胖多了，现在每天都想减肥，快入魔了。

查看原文

已发短信息~~请查收~~~
呵呵，不需要入魔~~加以行动就可以啦！

2011/06/20回复

广州OL妈咪楼18楼

刘刘:

这么有决心的美丽变身，

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嘻嘻~~~
美女~~~唔好取笑我啦~~~你都知我的肚腩仔啦~~~嘻嘻，失礼哦~~嘻嘻~~

2011/06/20回复

广州OL妈咪楼19楼

6月20日周一
今天我的个人餐单：
早上：鸡蛋两只（喝红茶）
中午：蒸滑鸡
晚上：蒜蓉、姜蓉炒青瓜两条（喝暖开水）

怀着忐忑的心情去曾老师处拔火罐；因为周六周日我吃错了不少食物~~~
嘿嘿~~一来有饭局，二来自己有时真忍不住贪嘴~~三来还有朋友敬酒~~
已经吃了梅子希望能控制住~~~

上磅：55.2KG~~~哇哈哈~~！居然减掉0.6KG哦~~即减除1.2斤肉肉啊~~~
这个~~这个~~这个结果太让我意外啦~~也太让我惊喜啦~~~

被老师称赞这感觉原来很正哦~~~嘻嘻~~

继续加油加油加油加油加油加油加油加油！！！

2011/06/23回复

广州OL妈咪楼20楼

6月21日周二；6月22日周三
我的个人餐单：
早餐：鸡蛋两只（喝红茶）
午餐：蒸滑鸡（喝红茶）
晚餐：蒜蓉、姜蓉炒青瓜两条（喝暖开水），周二贪嘴吃了儿子的两小块肉饼

不知为什么周三去曾老师处拔火罐的路上；我就感觉不太妙~~~
老觉得自己体重不会减下来并且可能会加重了~~~

内心十五十六地到了老师家~~~~
上磅：55.2KG~~~居然跟上次一样的体重~~没减也没加~~~

老师不用询问我原因也知道我又偷吃了；或许之前偷吃太多虽然有梅子辅助但会让体重不减也不加的~~
今天老师提议帮我再“开穴”一次；叮嘱我今晚的晚餐必须是吃“炒青瓜”！不能再吃错或多吃其他了~~~

要听话要听话要听话要听话~~~不然减肥达不到最好的效果呀！！
该S的饭局~~~你能不能不要这么多啊~~~
该S的美食~~~你能不能不要诱惑我啊~~~

要加油！要听话！要坚持！要忍住！！

2011/06/23回复

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