帖子详情

想做就做~!我的拔火罐减肥过程由今天开始啦~~

19455108时尚扮靓

今天早上早餐吃了皮蛋瘦肉粥和一只粽子~~~~饱饱的~~~
边吃边看妈网的“时尚扮靓”论坛~~~
其实一直都留意着关于各位MM减肥的每张帖子~~~
后来真的边看边忍不住摸摸自己的肚腩,也跟住在文件柜的玻璃门不停地反复照看~~~
哇!!真的越来越肥啊~~~
总觉得自己生B后,大大只,什么地方都粗壮似的~~~
最最最难以忍受就系那随日渐增的肚腩~~~真的难看S了~~~
没计啦~~自己的工作岗位整日坐着少走动~~平时也少运动~~~
肚腩能不随日增长吗?哎~~~
一想到这里;我居然拉开QQ之前已加为好友的“曾老师”告诉她我马上过去找她~~~
哈~!既然想减肥~~就想做就去做吧~~~
真的不想再迟疑了~~~就算最后减不了多少,也好调理下身体内的新陈代谢吧~~~

曾老师很热情~~为我量测了体重记录好就开始拔火罐了~~~
看着身上插满玻璃罐这感觉真好~~因为我的减肥历程真的开始了~~~
但;让我扁嘴的是:我要暂时和“美食们”、“饮品们”拜拜了~~~!
曾老师强烈要求我必须按照“餐单”去做到!还不停鼓励我要有坚定的信心~~!
对呀!!别人可以;我相信-----我也可以!!!

记录下我的最初情况:体重是57.3KG;即114.6斤~~~
我与曾老师说明;我的目标是:100斤!!
曾老师面带笑容明确地告诉我:只要你按照我的说话和餐单去做到;你一定得噶!!!
曾老师还明确告诉我;我的弱点就在肚腩;其他还好~~~
为什么会积聚在肚腩?因为新陈代谢缓慢了;有宿便残留;整天呆坐在办公台;少运动~~~~
嘻嘻~~~全对了~~!真失礼哦~~!

除了早餐太丰富;中午餐我吃了两只鸡翅膀;今晚就炒青瓜吧~~~
若饿了;就多饮水吧~~~!

加油!!我得噶!!!2
2011/06/10
精选回帖
yfw555yfw55533楼
我都快封穴啦,想问下你有无反弹?
今天13:19回复
楼主,我身高162,体重现在是102斤,虽然算不上胖,但是我想,我一直都是肉肉的,一辈子没有当过瘦子,所以我也想试试你的减肥方法。但是我怕你的减肥食谱会不会缺营养呢?请问你平时会不会觉得头晕之类的?麻烦你短我曾老师的地址和电话。谢谢!~
2011/06/25回复
71楼
1970/01/01回复
110楼
1970/01/01回复
全部回帖
麻烦短一下曾老师电话,地址,最好可以说一下价格~
2011/06/15回复
junjunashin126:
麻烦短一下曾老师电话,地址,最好可以说一下价格~
查看原文
已短信息告诉详情啦~~请查收~~~
2011/06/15回复
6月15日周三
今天我的个人餐单:

早上:鸡蛋两只(喝红茶)
中午:蒸滑鸡(喝红茶)
晚上:蒜蓉、姜蓉炒青瓜三条(喝暖开水)

或许几天后真的慢慢适应了不少;虽然暂时跟白米饭拜拜了~~但也开始不太觉得有饿意了~~

今天早上10点45分到达曾老师那里进行第四次拔火罐减肥~~
首先上电子磅.......
成绩是:55.7KG~~~终于又成功减掉8两肉肉~~~

嘻嘻~~成绩有点缓慢呢~~其实~~其实是我晚上偷吃了“樱桃”所致的~~~
曾老师说晚上最好只吃青瓜或番茄或水果类~~~
我不听话哦,吃了炒青瓜后还是偷吃了樱桃~~~
不能混吃的~~即要单一吃食物;吃青瓜就只能单吃青瓜~~~吃水果就只能单吃水果~~
所以就耽误了减肥进度了~~~只能减除8两肉肉而已呢~~~

在曾老师里;碰到一个谈得来的“同班童鞋”;她今天上磅成功减除2.8斤的肉肉啊~~真厉害!!
她说昨晚挂住摸麻雀,晚餐没吃~~哇哈哈~~麻雀的效应真厉害~~可以让美MM成功减掉不少肥肉肉哦~~~!
可爱的战友~~~我们一齐加油吧~~!!!
继续加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油!!!!
2011/06/15回复
6月16日周四
今天我的个人餐单:
早上:鸡蛋两只(喝了黑豆浆)

中午:蒸滑鸡(喝红茶)
晚上:蒜蓉、姜蓉炒青瓜二条(喝暖开水);偷吃了些许肉饼~~

身体机能真的慢慢适应了不少;跟白米饭拜拜了快有一个星期~~也渐渐适应了~~~
有朋友问我:拔火罐后身体上有没有感觉什么异样或变化;老实说真没什么异样和很大的变化~~
就是生活中饮食习惯改变了不少;暂时跟白米饭拜拜~~~
原来要老老实实地按照餐单去进行饮食也非得有坚定的毅力与信心~~~要抵受任何外来诱惑~~~
不过;这样真的非常艰难~~~!
尤其在多姿多彩、五彩缤纷的夏天~~~
诱惑实在太多太多了~~
诱人的饮品;美味的美食;多花样的甜品;可爱的零食;甜美的雪糕~~~
哇~~!真让人垂涎不已~~~
可;在减肥期间;这些都不关自己的事;没自己的份~~~
哎~~抵受不了诱惑~~~进度又减慢了~~还有点不敢面对老师的感觉呢~~嘿嘿~~!
看;我又抵受不了诱惑~~~晚饭时间偷吃了儿子的肉饼~~~真是........该打~~!

今天是“休息日”,明天才去曾老师处拔火罐~~到时再汇报减肥情况~~~

加油加油加油加油加油加油加油加油加油!!6" />6" />
今天10:14回复
yfw555yfw5556楼
嘟嘟/妈:
祝LZ早日减肥成功。我也在曾老师那减掉16斤的肉肉咯!加油啊。。。
查看原文
我都快封穴啦,想问下你有无反弹?
今天13:19回复
亲,短我一个曾老师的地址及电话吧,如果有如何收费更好哈。我163公分,都有155斤,再不减都有点不敢活了哈。。
今天13:47回复
yfw555:
我都快封穴啦,想问下你有无反弹?
查看原文
关于如何防止“反弹”,曾老师会教导你如何应对~~~
今天14:43回复
有笑的娃娃:
亲,短我一个曾老师的地址及电话吧,如果有如何收费更好哈。我163公分,都有155斤,再不减都有点不敢活了哈。。
查看原文
已短~~请查看~~~
163高度;155斤确实要减减了~~~嘻嘻~~~
因为爱美之心人皆有之~~~
今天14:46回复
6月17日周五
今天我的个人餐单:
早上:鸡蛋两只(喝绿茶)

中午:有饭局(破戒吃了几样食物,但不多,喝绿茶)
晚上:蒜蓉、姜蓉炒青瓜两条(喝暖开水)

今天又到了去曾老师处做拔火罐减肥的日子啦~~
内心早已感觉不妙哦~~~因为昨天我偷吃了其他食物~~~
怀着忐忑不安的心情站上电子磅~~~~
成绩出来啦~~~55.8KG~~~
呜呜呜呜呜呜~~~~重了二两啊~~~~
曾老师马上询问我吃了什么;我老实交代了~~~
原来早上早餐我混合吃错了;把豆浆和鸡蛋都吃了~~~老师的意思是只能单一吃一样食物~~~
我真的把早餐的餐单安排给理解错了~~~
本来这样就错了;晚上还偷吃了几块儿子美味的肉饼(怪自己忍不住嘴)~~
所以~~减肥效果不达标还重了~~~
虽然重了二两;但要减下来可不容易哦~~~

S啦S啦~~~今天中午又破戒了~~因为饭局不能推却;我又破戒吃了几样食物~~~
赶快吃颗梅子控制控制吧~~~
童鞋们~~~你们可要听话啊!要坚持!千万不要学我啊~~!我可不是好孩子~~~!

真是失礼哦~~~!5
今天14:58回复
TSYHJXTSYHJX11楼
LZ能否也告诉我曾老师的的地址,电话啊?我生完小孩已经6个月了还一点没瘦下去
今天15:07回复
TSYHJX:
LZ能否也告诉我曾老师的的地址,电话啊?我生完小孩已经6个月了还一点没瘦下去
查看原文
已短~~请查看~~
生完B才半年时间哦~~唔使太着急~~~
迟点带B就会很辛苦,跟住就会瘦下来啦~~~
我都系上班一日坐,不是坐就是吃,也少运动,所以才慢慢肚腩大哦~~~
带B那段时期反而瘦呢~~~
今天15:42回复
TSYHJXTSYHJX13楼
广州OL妈咪:
已短~~请查看~~生完B才半年时间哦~~唔使太着急~~~迟点带B就会很辛苦,跟住就会瘦下来啦~~~我都系上班一日坐,不是坐就是吃,也少运动,所以才慢慢肚腩大哦~~~带B那段时期反而瘦呢~~~
查看原文
问题是我现在已经上班了,小孩也不怎么凑了,也是成天坐着的,肚腩很大哦,怀孕前的衣服没一件穿得下的了
今天15:48回复
TSYHJX:
问题是我现在已经上班了,小孩也不怎么凑了,也是成天坐着的,肚腩很大哦,怀孕前的衣服没一件穿得下的了
查看原文
嘻嘻~~生B后还期待能穿回之前的衣服哦?要求好高哦~~~~
我生B后,衣服全部重置~~~
生B前的衣服全部送人了~~~接收的朋友们不知有多开心呢~~~
哎~~~自己就独自惆怅S了~~~
今天15:53回复
刘刘刘刘15楼
广州OL妈咪:
嘻嘻~~生B后还期待能穿回之前的衣服哦?要求好高哦~~~~我生B后,衣服全部重置~~~生B前的衣服全部送人了~~~接收的朋友们不知有多开心呢~~~哎~~~自己就独自惆怅S了~~~
查看原文
这么有决心的美丽变身,
2011/06/18回复
mealiemealie16楼
我也要名称,地址,电话,价格,谢谢。我比楼主胖多了,现在每天都想减肥,快入魔了。
2011/06/19回复
mealie:
我也要名称,地址,电话,价格,谢谢。我比楼主胖多了,现在每天都想减肥,快入魔了。
查看原文
已发短信息~~请查收~~~
呵呵,不需要入魔~~加以行动就可以啦!2
2011/06/20回复
刘刘:
这么有决心的美丽变身,
查看原文
嘻嘻~~~
美女~~~唔好取笑我啦~~~你都知我的肚腩仔啦~~~嘻嘻,失礼哦~~嘻嘻~~
2011/06/20回复
6月20日周一
今天我的个人餐单:
早上:鸡蛋两只(喝红茶)
中午:蒸滑鸡

晚上:蒜蓉、姜蓉炒青瓜两条(喝暖开水)

怀着忐忑的心情去曾老师处拔火罐;因为周六周日我吃错了不少食物~~~
嘿嘿~~一来有饭局,二来自己有时真忍不住贪嘴~~三来还有朋友敬酒~~
已经吃了梅子希望能控制住~~~

上磅:55.2KG~~~哇哈哈~~!居然减掉0.6KG哦~~即减除1.2斤肉肉啊~~~
这个~~这个~~这个结果太让我意外啦~~也太让我惊喜啦~~~

被老师称赞这感觉原来很正哦~~~嘻嘻~~

继续加油加油加油加油加油加油加油加油!!!
2011/06/23回复
6月21日周二;6月22日周三
我的个人餐单:
早餐:鸡蛋两只(喝红茶)
午餐:蒸滑鸡(喝红茶)
晚餐:蒜蓉、姜蓉炒青瓜两条(喝暖开水),周二贪嘴吃了儿子的两小块肉饼


不知为什么周三去曾老师处拔火罐的路上;我就感觉不太妙~~~
老觉得自己体重不会减下来并且可能会加重了~~~

内心十五十六地到了老师家~~~~
上磅:55.2KG~~~居然跟上次一样的体重~~没减也没加~~~

老师不用询问我原因也知道我又偷吃了;或许之前偷吃太多虽然有梅子辅助但会让体重不减也不加的~~
今天老师提议帮我再“开穴”一次;叮嘱我今晚的晚餐必须是吃“炒青瓜”!不能再吃错或多吃其他了~~~

要听话要听话要听话要听话~~~不然减肥达不到最好的效果呀!!
该S的饭局~~~你能不能不要这么多啊~~~
该S的美食~~~你能不能不要诱惑我啊~~~

要加油!要听话!要坚持!要忍住!!
2011/06/23回复
猜你喜欢

(详细版)生完娃我是怎样从150斤瘦到110斤

生完娃,我是怎样从150斤瘦到110斤

成功减了14斤左右(拔罐减肥)

受了刺激要减肥!!!拔罐加郑多燕

去天河曾老师那里拔罐减肥!开贴记录~~~~~

纠结中开始的拔罐减肥。。。

热点推荐

1小时直达椰林沙滩!广州有自己的马尔代夫

久违的香港街景!商场人气少了好多

0元逛唐老鸭主题展 玩乐拍照超开心!

不用等一年!医保定点可以随时改了

寻人启事!广州妈妈网喊你回家

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

原木+留白+LDK,112㎡「日式养老宅」,让日

香港行之商场-街景篇

美林海岸6万2,珠江帝景6万1。哪一个小区保

哇哇哇突然觉得自己省了一个亿

衔接课怎么做

端午节出来看扒龙船啦

装修干货 家装一定要知道的厨房布局!

查看更多热点 >

回帖