我通常就独沽以下几味，贴上来仅供参考：1、鲜菇炒牛肉，一定要放蚝油先好味，即使没有肉也很好吃2、丝瓜炒肉片or鸡蛋3、番茄炒鸡蛋（好吃又有益，我们家百食不厌）4、各式的鱼：斑、边、鲫、挽、草、红衫、马交、芒、仓、秋刀。。。。。。5、黄豆炆排骨，着种天气加点苦瓜更解暑6、冬菇：蚝油斋煮得，用来焖鸡就更好味7、红、黄、绿圆椒炒肉，这个菜主要颜色好看，激发食欲哈哈8、豆腐（我通常是用油爆了小葱再加豆腐煮一下的，不太习惯吃凉拌）9、盐水菜心10、西兰花炒肉。。。。。。我们一家对食物要求不高，谁也没期望每天新菜式，所以无论煮什么都会有人捧场。通常想不到买什么的时候就用“菜+肉+鱼或豆腐”这样的组合，想好了买什么才出发，感觉去到菜市场也不会那么茫然了。

排骨：1，蒸的配搭：云耳，冬菇，酸梅酱，芋头粒，海鲜酱，黄豆酱等以上任选一种和排骨一起蒸。也可以清蒸。2，炒：蒜茸炒，喼汁排骨（煎熟后下喼汁炒几下就OK），紫苏炒，酸甜骨（或可乐骨）3，焖：萝卜焖，粟子焖，苦瓜黄豆焖，花生鸡爪和排骨加卤水焖鸡：1，全只清蒸白斩2，电饭锅姜葱鸡3，斩件清蒸可搭配：冬菇，云耳，金针菜，杞子，紫苏叶，虫草花也可只用姜片清蒸4，斩件腌好后生煎最后加葱段5，斩件腌好放汤，具体做法：清水煮开后放瓜类（如白瓜，丝瓜，节瓜，水瓜）煮熟后才放鸡，滚起后就熄火焖一会不要煮久了，这样汤很甜，鸡很滑，是又快又方便，有汤有餸6，菇菌鸡煲。。。。。。。。。。还有很多，都是平时记下来的，做了分类记录。一般去市场见到什么新鲜就买什么，回来想不到怎样做就看自己的秘笈天书

我每天都是这样问我老公，但得到的答复就是随便，我自己又忍受不了天天吃一样的，所以每天下午临下班一个钟就要想菜式！

我们家常吃的菜,1、蕃茄炒蛋，2、盐水菜心，3、榄菜炒豆角，4、凉瓜炒蛋，5、清蒸鱼，6、枸杞或者冬菇蒸鸡，7、红烧鱼块，8、凉拌黄瓜，9、菜花炒肉，10、咖哩土豆焖排骨，11、毛豆炒肉，12、麻婆豆腐或者红烧豆腐,还有好多，汤是隔天煲一次天天变着样吃，轮着吃，也就不烦了！

我们家买菜更头痛,LG不吃肉,只吃海鲜类,我呢因身体原因不能吃海鲜类，只能吃肉,孩子呢,吃得也挑,所以,我们一家三口的饭菜最难搞,我都想"辞职"不干了~

同样的烦恼

同样的烦恼

我家LG负责做饭，他倒是不用想，每天一去菜场十来分钟就回来了，超快！他说买个菜还用想，浪费脑细胞喔!

今天我家的菜是：
1、煲冬瓜猪展二仁烫
2、韭菜花炒烧肉
3、蒜蓉生菜
4、瑶柱虹米蒸蛋

妈网可以出个一周菜谱就最好啦

可怜可怜我们这群师奶，买菜真是一件头痛的事。

海白炒冬瓜，有点汤，又是菜

都一样，煮好左，家里那个仲要系度嫌三嫌四，哎.....

教你一个方法，写一张一星期的菜谱，每天去菜市场按菜谱买，就简单了，我以前也头痛买菜，不知道选什么好，转了几圈还没有搞掂，现在一下有目标了，速度快，而且搭配得很好。

我都写下平时食既菜单供你参考下
鱼骨豆腐玉米汤
番茄炒蛋
酿辣椒
节瓜丝蒸咸蛋
白瓜瘦肉汤
排骨、红萝卜、苦瓜、玉米老火汤
蒜心或豆角炒烧肉
豆腐煮瘦肉

就写甘多先啦

今晚的：红椒蒸鱼头、炒青菜、菜干煲猪骨

更烦的是，我和老公的口味不同，他要重口味，我要淡口味，更不知如何协调。烦烦烦……

我也是呀，同感，我不吃肉，老公吃肉和海鲜，晕呀

全职在家的话,很容易吧,现在网上大把菜谱,没有你想不到的,只有你能做到的.我平时都是下班之前上网搜索一下,大半半个钟搞掂一天的菜式,

灵芝红枣炖乌鸡,鱿鱼干丝焖豆腐节瓜,红烧茄子,白灼菜心.

胡椒炖猪肚,椒盐虾,牛肉炒豆角,盐水菜心.

我们家的所有青菜都是白灼的,不管是菜心,苋菜,小白菜,波菜,蕃薯叶都这么做,后面淋上热油,好味道哈

猪肉虾仁丸子汤,杂菇煲,叉烧炒青瓜,青菜.