亲爱的MM，告诉我你是怎么恢复的啊，分享一下经验。。。我现在也胖的不行了

自然瘦的，2年内

要等两年……v63

对我来说，你早饭吃的挺少的

午饭正常

晚餐就有点多了！还加餐！那很容易长肉的

其实如果不是很饿，不用吃太多的，宝宝的吸收也有限

我晚餐基本不吃，饿了，就吃一碗燕麦，加婴儿米粉，或者加点麦脆片

你早餐换点谷物吃吃，粗粮，粗纤维的

午餐，在米饭里加一点燕麦，糙米什么的，一起煮

降低高热量的摄入，用粗粮代替精致食物，但饭量不变，你就不用再长胖了

u7ikuyik一塌糊涂还让他忽然她突然很听日他话听日

鸡同鸭讲将空调人很让他很生日

你的肉也太好长了吧