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更新!23楼有更新!呵,发一下自已改良版坐月食谱。大见帮我睇下WORK 吾WORK?

828147怀孕妈妈


早餐

1.生化汤(100ML)

2.麻油猪肝

3.黑木耳小米粥加蛋花


饮料:
红糖炒米水(不超过7天)、养肝汤、荔枝壳褒水,

10点

红豆汤

 

午餐

1.生化汤(100ML)

2.麻油猪肝

3.薏仁饭

3点

红豆汤

 

晚餐

1.生化汤(100ML)

2.麻油黑木耳鲈鱼汤

3.薏仁饭

夜宵

素炖品

 

早餐

1.生化汤(100ML)

3.黑木耳肉片

3.黑木耳糯米粥

10点

红豆汤

 

午餐

1.生化汤(100ML)

2.黑木耳蒸排骨

3.薏仁饭

3点

红豆汤

 

晚餐

1.生化汤(100ML)

2.麻油黑木耳鲈鱼汤

3.薏仁饭

夜宵

四神粥

 

 

早餐

1.麻油猪腰

2.麻油红萝卜(豆角)

3.糯米粥

杜仲粉

10点

红豆汤

 

午餐

1.麻油猪腰

2.麻油红萝卜(豆角)

3.薏仁饭

杜仲粉

3点

芝麻炒黑豆红糖

 

晚餐

1.鱼汤

2.杞子排骨焗饭

3.素炖品

杜仲粉

夜宵

醪槽鸡蛋

 

 

早餐

1.麻油鸡

2.糯米粥

3.薏仁饭

4.麻油菜心

10点

红豆汤

 

午餐

1.花生猪脚汤

2.麻油鸡

3.四神粥

4.麻油菜心

3点

醪槽鸡蛋或姜醋

 

晚餐

1.花生猪脚汤

2.薏仁饭

3.水果(小份木瓜/葡萄)

夜宵

素炖品

 

更新啊更新~!!23楼有更新!
2011/07/07
全部回帖
自已顶
2011/07/07回复
顶一下。
2011/07/07回复
楼上多谢你哦
2011/07/07回复
好花心思啊~收藏备用
2011/07/07回复
哇,好详细呀!学习中~~请问米酒水怎么做呀?
2011/07/07回复
值得收藏
2011/07/07回复
楼主试过了吗,觉得怎么样
2011/07/07回复
哺乳期间产妇不应该吃猪肝的,猪肝会回奶,这是基本常识哦。

如果是奶粉喂养的宝宝产妇就可以吃咯。



2011/07/08回复
huangxzhuangxz10楼
不错,收藏。
2011/07/08回复
不错不错。。。支持多点
2011/07/08回复
需要这么复杂吗?
2011/07/08回复
LOVEETLOVEET13楼
学习,还要一个多月就用到了,不过有点复杂哦,怕家婆做不了。
2011/07/08回复
好复杂送花花啦
2011/07/08回复
好复杂,先收藏备用,谢谢啊!
2011/07/08回复
好复杂哦~~
2011/07/08回复
不错值得收藏,刚好想找这方面的
2011/07/08回复
很好!收藏了!谢谢啦!
2011/07/08回复
如果到时请月嫂,不知道她会不会按这个做呢。
2011/07/08回复
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