我是10点多上床,到12点多醒了就很难再睡.再睡着也是半梦半醒,不停地做梦.
反正就睡不好.唉!

您现在是生了小孩吗？

现在是半夜的1点钟，但还是睡不着，所以上来看看。今天晚上特意分析了自己的失眠，其实并非像以前一样，是整天晚上想东西，是因为自己就要睡着的时候，会突然醒来，感觉胸口很不舒服，是呼吸困难。上网查了，是孕妇都有这个呼吸急促的问题。但问题是很少有解决的方法。虽然想到了这点，但就是解决不了，所以上来发个帖子看看。

靠吃药解决不了心理问题！很多医生开的治疗失眠的药都是一些维生素什么的！因为病人不知道，以为有效吃了就能睡着了！有时心理暗示作用非常巨大的！越想着睡眠问题就越睡不着！何不累了倒头就睡，不困的话看看书，看看电视。我以前是典型夜猫！怀孕了要我十二点前睡我做不到，所以折衷下，我允许自己不乖，尽可能多睡点，但不限定自己什么时候睡！因为没有睡眠压力，现在经常十一点十二点就困了！

不是啊，正在怀啊。
呵呵。不过是老二。

我孕中期时也经历了非常严重的失眠，那时真的好痛苦，天一黑，就开始怕，整夜睡不着是常有的，白天也睡不着。压力好大，怕影响宝宝。那时医生叫住院，我不肯，就熬着。

后来是慢慢的熬过去了吗？

已经第三晚睡不着了。昨天我妈拉着我出去逛了一个多小时，而且是上午和下午都有，但晚上依然是心悸，在入睡的时候总觉得有点不舒服，结果就是睡不着。现在的我还是吃中药，今天是第三天的中药。我现在开始觉得恐慌了，而且总是在想为什么会这样，为什么会这样，心理真的没有底。老天啊。为什么要这样对我和我的bb？

是的，我的睡眠一直不算好，怀孕后更差。孕中期整日整夜的不睡，医生都让我去住院打镇定针了。我没去。后来慢慢就可以睡了，只不过睡得不好，也不多咯，一天可以睡四五个小时我就高兴了。

恩！看来真的不容易啊。。我今天晚上也是没有睡着，人都发慌了，真不知道何时才到头啊！

昨晚终于睡了，从10点多到凌晨3点醒了，今天感觉真的好了一些，但是心里还是有点发慌吧，因为怕这是一个反复的过程。只是看到了这么多人的支持，心理还是愿意支撑下去的！加油！

昨晚，还是睡不了，起来再编辑一下帖子。现在真的每次睡眠都觉得自己睡不了了，自信心真的慢慢下滑了，今天其实已经感觉到BB有胎动了，本来很神奇的感觉，但就是兴奋不起来。现在的我，究竟怎么了？

觉得楼主自己放不开自己，自己精神紧张不去释放。失眠是人人都有嘎，只要放松D自己，想睡觉时就睡，睡不着就听下音乐，做下其他自己感兴趣嘎事罗。务必要搞到好似世界末日甘噶。我自己都成日失眠，精神状态都是比较差，不过都是继续上班，精神有寄托嘛。放松D啦。靓靓。不好搞到自己累，身边关心你的人又累。

半夜两三点，即便已经困到流眼泪，哈欠连天，但躺在床上，翻来覆去，就是睡不着.....

跟我一样呀，我也是这个样子，而且身体一会想转左，一会想转右，心跳也快。。。脑子不断有东东飞进来。。。唉，有时候，实在太烦燥了，就到客厅睡沙发。。。看着时间一分一分过的，然后又是起来走一走，又是上一下厕所，又是看一下电视。。。完全是折磨呀。。。

去中医院体下中医喇.
个医生夜晚都有帮人体噶.响辉记后面入去既.
不过挂距个号要100蚊.不过体佐距的确几好.
距都有响中医院帮人体噶.不过你要去医院挂距个号就要早上5点几去挂噶喇
距一日只体50个人.去医院挂号4蚊就可以喇..

可能多运动，累点比较容易入睡喔。