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拔罐减肥，每日记录，监督自己
594344时尚扮靓
在时尚扮靓版混了几天，终于决定要去拔罐了，我研究了一下，貌似针灸和拔罐有效，出于交通的选择，我选了拔罐，
MM们请原谅，我不想做任何的广告说我在哪间店里做的，因为我也不知道有没有用，只是把自己当做白老鼠来试试而已。
如果拔罐减肥有效，那就最佳结局，万一无效，就当是扔了钱去理疗吧，促进排毒好了，嘻嘻。
但有是一点，我坚信，饮食不注意的话，单一靠拔罐肯定减不了。
因为我以前挂过药包也是要配合饮食才是有效，不节食什么减肥方法都是效果不行的。。。
生完孩子几年了，我现在的体重是118，身高是1米60，因为爱吃辣和冰东西，人开始又肿又胖了。。。
2011年7月29日补充:
拔了6次下来，个人心得，拔罐是辅助手段，关键还是饮食控制，长期坚持餐单配合拔罐，确实可以快速减重。
但一定要注意几点问题，没有以下不良反应最好啦，健健康康减肥。
1、自身体质是否适合，
2、每天的排毒情况（高蛋白容易便秘），
3、拔罐后是否会头晕（谨防血糖低），
4、是否会胃部不舒服
第一次拔罐，118斤
第二次拔罐，减了2.6斤
第三次拔罐，减了1.2斤
第四次拔罐，减了1.4斤
第五次拔罐 减了0.8斤
第六次拔罐, 减了0.4斤 一共减了：6.4斤
目前我还没有什么不良反应，但是脸色没有以前红润了，所以我会继椟拔罐，尽量坚持，虽然管住嘴巴的日子非常熬，开这个贴子已经完成了我对拔罐的亲身体验的目地，贴子就到此为止，不再更新了，各位减肥达人，加油啊，哈哈。。。
2011/07/19
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719719楼沙发:
是啊，中午可以的，不过我因为中午要上班，没办法吃到新鲜菜，如果出去吃或叫外卖只点一个青菜，都不现实，呵呵，带隔夜青菜又行不通，也担心中午不吃肉只吃菜撑不了一天，嘻嘻，所以就变成这样的局面了！
2011/07/25回复
719719楼板凳第五次拔罐 减了8两，哈哈，是不是我偷吃的关系减速得小呢，嘻嘻。到现在为止，一共瘦了6斤，成绩不错。今天中午吃了香喷喷的盐局鸡翼6只，很满足，嘿嘿。。。
说一说感受，我从昨天开始每天都吃一次排骨胶囊，不排肯定减得慢。现在开始胃田更小了，吃一点东西就饱了。身体没有不良反应，还不错，继续努力。。。
说一说感受，我从昨天开始每天都吃一次排骨胶囊，不排肯定减得慢。现在开始胃田更小了，吃一点东西就饱了。身体没有不良反应，还不错，继续努力。。。
2011/07/27回复
叶建谊
五月艾芜
泰昌轴承
