我也做瘦肉水，女儿很喜欢喝，然后肉她当零食吃，精华也许在肉那里，但瘦肉水真的很好的。毕竟瘦肉水还是传统的营养品，又不寒又不躁，非常好的。我把瘦肉剁碎，加清水，浸泡1小时以上再放在锅里小火煮上半个小时以上，真的很清甜。什么都不用放，盐也不用放。不需要每天喝，但一周能吃上一两次就可以了。
小雨飘飘
小雨飘飘楼
