我都系165CM。。而家23周。。150磅了

少吃点米饭~~晚餐后出去散步。后期可以不喝奶粉了，喝奶粉重的很快~~

我现在26重了10斤了.

我才16周都胖了快10斤了。我的天哦~ 我还是之前吐的好严重，啥都吃不下的那种呢。

我22周，才长了10斤。

看了LZ的数据，我突然淡定了。。。。。。

我到医院听课，记得医生说过不要怕胖所以不吃，还小孩期间增加40斤是很正常的，最好是每周1斤》

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你是来安慰我的吧。150磅。。。。

看来我这个情况基本属正常可控制内。。

那个星期工作太辛苦了，接连两晚在公司加班到十点，然后吃的东东口味太重太咸了。

小吃多餐...多吃水果，注意休息

长胖的速度还是比较快的！

这长的太多了不好，其实BB也就那几斤，其余的都长在自己身上了，等到生完你就得烦恼你身上的一堆肉了。建议LZ三餐正常吃，保证营养，但不要吃到撑去，有饱的感觉就好了，其余时间饿了就吃水果，包括睡前那餐。吃宵夜最容易发胖了

这长的太多了不好，其实BB也就那几斤，其余的都长在自己身上了，等到生完你就得烦恼你身上的一堆肉了。建议LZ三餐正常吃，保证营养，但不要吃到撑去，有饱的感觉就好了，其余时间饿了就吃水果，包括睡前那餐。吃宵夜最容易发胖了

跟我差不多啊，不过我是比较均匀地长的，看你的菜单也没吃得特别多，就是晚餐，可能要少一点点，然后记得散步，不要一下子重很多就好了。

我现在33+，重了26斤，最近在控制了。

23W，轻了3斤，重了8斤，比孕前重5斤，看来还好，继续小小控制。

我整个孕期重了40斤，我163厘米，生宝宝前108－110斤，到生宝宝时是150斤，现在宝宝7个半月了，还是136斤，晕。因为我怀孕时也很能吃，因为当时我5个月就休息了，下午就去公园行，晚上吃饭后就去江边散步，我是高龄孕妇，还好是顺产的，宝宝出生是6.5斤。呵呵