开始中药减肥，十天后报结果
436024时尚扮靓
cassia于是，不断从网上找来减肥方，隔几个月就试一种。以下分享各种减肥方的效果：
一，苦瓜干减肥：从药店买苦瓜干当茶叶泡水喝，一般是饭后喝，每次7-8片，喝完后上小便次数增多，容易饿，比较明显利水效果，喝一周左右腰围减少1cm，后面喝没有持续什么效果。后来听说苦瓜太凉，怕对身体不好，放弃，马上又长回去了，可能减的只是水。
二，哥本哈根减肥13日法：网上很流行的减肥方法，13天严格按照规定的食谱来吃，因为是少淀粉的饮食，我饿得心慌两眼发晕脚步飘飘，我坚持了4，5天就坚持不下去了，瘦了2斤，恢复正常饮食后反弹。
三，苦咖啡减肥：每天早餐和午饭后一杯纯咖啡，不放糖和奶，喝之后小便次数增多，大便通畅，容易饿。正常饮食，刚开始腰围减少了1-2cm，之后再喝没什么效果，为此我买了一罐雀巢的醇品咖啡，喝了不到十分之一，现在没喝了放在那。
四，中药减肥：7月底送孩子回老家过暑假，发现我姐瘦了，问她缘由，说是在吃一种中药，找老家一位老中医开的，才开始吃五天就轻了2斤，于是我将她剩下的药丸拿了过来（是中药做成的药丸，方便吃），让她自己再去买。吃之前特别称了下体重，50.5KG，腰围72.我许诺只要我减掉十斤，我以后每买一条连衣裙，就给我姐也买一件同样的。。。。。好多年没穿连衣裙了，减肥成功后第一件事就是买漂亮的连衣裙，嘻嘻嘻。
8月3日开始吃药，日常饮食、活动正常，吃药后没什么特别感觉，就是大便更顺，我平日也还算正常的，没有便秘。 悲催的是，才吃4天，8月7日，大姨妈来了，不敢继续吃药。暂停。
8月10日，大姨妈快走了，我再次开始，准备吃到20日的时候量体重和腰围。
期待ing。。。。。。
2011/08/10
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