减肥药还是不要吃的好,我减了30来斤,没有用过药哦,我觉得减下半身你可以骑自行车,当然喽,骑完之后你要用手拍打小腿跟大腿,以免长成肌肉了. 若想效果明显点,喝点黑乌龙瘦身养生茶。(黑乌龙减肥是有科学依据的,没有副作用,又健康)。