我这段时间也有这个情况,昨天吃了一天番薯粥,感觉很有效果:)

奇异果，效果很好啊

回去试试

今日落班买

火龙果也可以的，而且有丰富的维生素

喝蜂蜜水，早晚一勺蜂蜜兑开水喝，不用喝很多。我之前便秘导致便血，吓死我了，后来赶紧喝蜂蜜水，坚持了一个星期，现在正常了

有无话买边只蜜？桂花蜜还是?用温水还是冻水？

我喝的那个不记得是什么加蜂蜜的啦，回去看后再告诉你。我是拿开水泡的，搅匀后放一下就可以喝了。泡出来的不多，两三口就喝完了。只要有点便意，就马上入厕

早上起床一杯白开水后
然后一支酸奶+适量燕麦混在一起生着吃
效果非常明显哦
这位妈妈可以试下尼

呵呵，我现在已经恢复正常了。谢谢

蜂蜜最好用温水冲，热水会破坏里面的营养成分的。

我最简单了，就一根大蕉搞定，立竿见影。

我妈咪都系叫我吃大蕉，大蕉会五会腹泻噶

我是什么都吃的,如蕉啊\蜂蜜啊\益力多啊,呵呵

我咩方法都唔得，医生开了支乳果糖比我，但系都只系有少少感觉，，，唔会话排得十分好。。

我是每天早起一杯蜂蜜水最管用

孕晚期普通的食物，只要适量都应该无乜问题咖喇，除非你本来对佢就过敏。大蕉都唔使多咖，一只起两只止。最好本地蕉咯。

奇異果`
奇異果汁都可以`
效果幾好!