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睡眠非常的差

747486怀孕妈妈

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我现在29周,也是开始睡不好,老是翻来复去的!
2011/08/23回复
让LG哄你睡~
2011/08/23回复
我就一晚两三次小便。训得吾好。
2011/08/23回复
是不是身体差啊?补一下~
2011/08/23回复
前段时间是这样,现在好点了,宝宝的生物钟正常点了
2011/08/23回复
从一开始怀孕到现在一直都睡得不沉,很容易醒。
2011/08/23回复
我就前期睡得好点。到现在23W,已经没有一天睡得好了
2011/08/23回复
唉,30周以后就更加睡不好了,肚又大,又要左侧睡,手臂都酸了,睡到半夜如果急尿,膀胱都痛,真是非常要命噢
2011/08/23回复
我才第八周,每天晚上3点钟左右定时醒来要上厕所,总是一点点小声音就能把我吵醒~感觉没有以前睡得沉咯
2011/08/23回复
鳳小A鳳小A30楼
我也是,经常做恶梦。。我都怕影响到BB。。。
2011/08/23回复
孕早期睡到早上6点就睡不着了,半夜还起来一次,有一次还凌晨三点多睡不着。到孕中后期可更不好睡了,女人真难啊!
2011/08/23回复
我也是经常睡不着,今天看了楼主的贴才知道是这么回事,看来还真要吃点钙了。
2011/08/23回复
我没怀孕前就很醒睡,现在就不用提了
2011/08/23回复
做妈妈的都这样,到8,9月时更睡不好觉,晚上又上厕所几次,整个孕期都没睡过好觉?
2011/08/23回复
sugarlusugarlu35楼
regineau:
我中间也试过,不过主要是因为楼上的太吵。可以试试睡前少喝水,喝一点热牛奶或孕妇奶粉,听些柔和的音乐(比如摇篮曲,顺便胎教),看看书,准备个孕妇枕使自己更舒服,也可以准备个软枕头垫脚(我现在一床都是枕头)。
查看原文
我也是啊,因为左侧睡,要放两个枕头托高右手,一个枕头托高右脚,背后还要放一个枕头,好辛苦啊!
2011/08/23回复
我现在29周,一般10点多就去睡了,周六日一般11点多睡觉,前期感觉比较累,有时候回家吃完晚饭,坐一会就睡着了,现在晚上很嗜睡,一觉到天亮,最多时候上两次厕所,早上还不想起来,有时候做梦,我都是晚上吃完饭老公陪我去散步,回来洗澡,等头发干了就去睡觉。
2011/08/24回复
孕期要左侧睡哦,对宝宝有好处
可以在肚子下面垫个枕头,托托肚子,减轻对腰部肌肉的拉升,会缓解酸痛
我们家有侧睡枕哦,日本原单正品,孕期侧睡、哺乳、宝宝学坐、平时护腰,超级多功能。
来看看:)
2011/08/24回复
放松一点
2011/08/24回复
可以放松一点
2011/08/24回复
睡不踏实?怎么办呢?
2011/08/24回复
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