liuliububu
进入孕十九周，但是最近发现睡眠质量好差
595532怀孕妈妈
2011/09/15
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小蘋果
豆豆乖乖宝板凳我也是，很早就困了，可是早早睡了之后，到了3、4点就会容易醒，然后就迷迷糊糊的，不太睡得进去了，还好这段时间晚上不用经常起来上厕所了，不然更加睡不着，很烦恼！
最近吃点核桃，好像感觉是好一点，便便也正常，也不知道是不是这个原因好的
最近吃点核桃，好像感觉是好一点，便便也正常，也不知道是不是这个原因好的
2011/09/15回复
csqwsq4楼liuliububu:
进入孕十九周，每天晚上很早入睡，但是半夜经常醒，一醒就好几个小时都睡不着，等准备天亮要睡着的时候，又要准备上班，白天超级累！~姐妹们，大家有这样的情况嘛？有什么方法可以缓解一下！再休息不好，我想转氨酶又要升高了！
查看原文我也是这样的情形哦，正在苦恼不知道有什么方法解决才好。
2011/09/15回复
gaby312
summer_wm1114我都已经习惯每晚起来三四回了
2011/09/15回复
大乱痴天梧彤:
同感，我也是半夜醒了再躺下就很难睡着，要等很久才能入睡，早上起床后想再去睡又怎么也睡不着，真难受！
查看原文我平时饮食都好清淡了！晚上有时还要上几次厕所！半夜醒来还会觉得很饿~
2011/09/16回复
amyliang530:
我每晚要半夜起来去小便，每次都是在迷糊中挣扎，不去吧，膀胱实在忍受不了，而且每晚都发梦，所以也是睡眠质量不好啊。。。
查看原文系啊，我都系啊！晚晚要上几次厕所！又难入睡！
2011/09/16回复
liuliububu楼10楼粉红小猪Candy:
每天晚上起来上厕所后就很难入睡了，同19W，我们的预产期很接近啊
查看原文你预产期系几时呀？我系出年2月12号喔
2011/09/16回复
liuliububu楼11楼小蘋果:
睡眠质量差有可能是缺钙引起的，如果楼主没补钙的话建议立刻补钙，最好是临睡前吃钙片。
查看原文我有补钙啊！医生开左比我食的，另外我仲有饮牛奶罗！
2011/09/16回复
快乐无忧子liuliububu楼13楼快乐无忧子:
我现在是15周多，一直睡眠都很差，每晚几乎都是下半夜才睡着的，也要不停地厕所呢。都不知如何是好，中午觉根本都睡不着，只是躺在床上而已了。
查看原文我决定试下食核桃罗，但是又怕太燥！
2011/09/16回复
粉红小猪Candy
wmfcad
