粗粮~番薯饼
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温馨提示:如怕只放糯米粉,饼身太软的话,可加入点面粉,另也可不加糖,只利用番薯自身甜味,不过稍为会有点淡,呢个就睇各人喜好了 。个人觉得用平底锅煎效果更加好 。
【材料】:紫心番薯500g,糯米粉150g、面粉50g、白糖125g、牛油15g。(可不用)
【做法】:
1、番薯去皮切薄片,用锅隔水蒸熟(约15分钟);也可用微波炉叮熟。
2、将熟番薯倒出放入盆里,加入白糖和牛油,趁热把熟番薯搓成蓉
3、再加入面粉和糯米粉,继续搓匀,直至番薯面团变纯滑即可;
4、把番薯面团搓成长圆条,分件,压成扁圆形,然后蒸10分钟左右就OK了,但我个人更中意用平底锅慢火煎,两面金黄的,颜色好看、味道也好,不过就要饮返凉茶先得,哈哈。
番薯是粗粮,对身体很有益。香香糯糯的番薯饼,你要来一块吗?
我的下午茶
2011/09/21