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粗粮~番薯饼

694339美食&下厨

  我今天为家人做的是番薯饼:番薯饼好味也好有营养,在家没事在厨房里翻出几个番薯,于是就有了下面的番薯饼 。
温馨提示:如怕只放糯米粉,饼身太软的话,可加入点面粉,另也可不加糖,只利用番薯自身甜味,不过稍为会有点淡,呢个就睇各人喜好了 。个人觉得用平底锅煎效果更加好 。

  【材料】:紫心番薯500g,糯米粉150g、面粉50g、白糖125g、牛油15g。(可不用)
  【做法】:
   1、番薯去皮切薄片,用锅隔水蒸熟(约15分钟);也可用微波炉叮熟。
   2、将熟番薯倒出放入盆里,加入白糖和牛油,趁热把熟番薯搓成蓉
   3、再加入面粉和糯米粉,继续搓匀,直至番薯面团变纯滑即可;
   4、把番薯面团搓成长圆条,分件,压成扁圆形,然后蒸10分钟左右就OK了,但我个人更中意用平底锅慢火煎,两面金黄的,颜色好看、味道也好,不过就要饮返凉茶先得,哈哈。
   番薯是粗粮,对身体很有益。香香糯糯的番薯饼,你要来一块吗?
  
我的下午茶











2011/09/21
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jfbb2004jfbb2004沙发
来学习了
2011/09/21回复
不错,学习了,改天也试试!
2011/09/21回复
jfbb2004:
来学习了
查看原文
嗯 不错看着就想吃 明天也弄来吃
2011/09/21回复
看楼主做得简单.自己经常失败.
最喜欢紫薯了
2011/09/21回复
看上去好好吃哦
2011/09/21回复
多谢大家的支持,我是昨天才注册的,之前一直浏览妈网,经常上来向各位靓妈们学习,终于也隐不住上来,和大家一起分享下厨的乐趣。
2011/09/22回复
哈哈,不错呀~~~~~~~~~~~~~~
2011/09/22回复
不错,哪天有空试试。
2011/09/22回复
以后有新搞作会发上来的,共同进步
2011/09/22回复
以后有新搞作会发上来的,共同进步
2011/09/22回复
我家常做的早餐!
2011/09/22回复
shirmyshirmy13楼
哇,好想吃,饿~~
2011/09/22回复
好想吃啊
2011/09/22回复
看起来好吃,找时间试做 哈哈
2011/09/22回复
Ada.wycAda.wyc16楼
个人比较懒,但还是很想吃的
2011/09/22回复
很好吃也很有营养,南瓜饼也一样,楼主下次可以试试
2011/09/22回复
看起来好简单哦~周末试试
2011/09/22回复
我周末也经常会这么做,但我就是没用糯米,我都是直接用面粉,而且多数是把番薯换成南瓜,做法就差不多!而且时候就直接用锅煎!没用过蒸!很好吃!
2011/09/22回复
2011/09/22回复
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