鱼头豆腐汤(内加娃娃菜和金针菇),代替了汤和青菜,再来一盘清蒸香菇肉饼,卫生营养又健康! 上图:鱼头豆腐汤(内加娃娃菜、金针菇):清蒸香菇肉饼:清蒸香菇肉饼的做法:一、材料准备: 1、猪肉(半肥瘦,肥少瘦多的那种); 2、香菇(晒干的那种); 3、盐、生抽、鸡精、生粉、鸡蛋清、葱、香菜(葱、香菜依个人口味可加可不加)。二、做法: 1、将香菇洗净用40度温水泡发(泡发后的水不要倒掉,待用),切细待用,猪肉洗净剁碎; 2、剁肉中途把已切细的香菇、适量盐,生粉一起剁; 3、将剁好的肉末放碗里,加适量生抽、鸡精、鸡蛋清、生粉搅匀,中途加入两三次适量泡发香菇的水一起搅拌; 4、搅拌到肉末看起来有充足的水分、滑滑的、没有硬感即可;(这是关键) 5、锅下水烧开、将肉末上锅,蒸10分,出锅前洒点葱花、香菜,出锅即可。
fanen88 发表于 2011-10-14 12:42 看着太清淡了,如果是我,就是酸菜配鱼头,肉沫配LA椒主要是考虑到宝宝的问题,宝宝才刚一岁半,吃不了辣椒,酸菜很下饭,可是对于这么小的宝宝来说,不适合,毕竟腌制的不仅没营养,而且不干净。如果是大人吃就没问题。宝宝还是吃新鲜的东西为好。
梦中的你:主要是考虑到宝宝的问题,宝宝才刚一岁半,吃不了辣椒,酸菜很下饭,可是对于这么小的宝宝来说,不适合,毕竟腌制的不仅没营养,而且不干净。如果是大人吃就没问题。宝宝还是吃新鲜的东西为好。查看原文原来如此,可以理解