儿子3岁前，我精心尽力给他做好吃的，维生素什么都定时补充，那时时常感冒。三岁后我懒得管他了，这三年几乎没吃过感冒药，虽然精瘦但绝不弱。

LZ，淡菜是不是牡蛎的干品？我家也有，但是煮出来总是好大的腥味，大人小孩都不太喜欢吃，请问有什么好方法去腥味呢？

色香味俱全呢我家宝宝也是半岁后差不多每天有一顿是吃粥的，每天就变着花样给他做，山楂冰糖粥还没试过，有空试试···

本帖最后由 粤年祥 于 2011-11-12 21:47 编辑 ruiling 发表于 2011-11-12 21:04 几个月的宝宝才开始吃粥啊··应该在添加辅食的时候可以吃了吧。

一岁的小朋友不适合吃大块大粒的东东，可以煲虾皮粥，补钙的；虾米粥也不错，还有瘦肉腐竹粥，猪肝粥，小米大米红枣粥，蛋黄粥，百合绿豆粥，枸杞红枣粥，冰糖山楂粥等等

不错噢

大人也适合啊  哈哈

不错不错

谢谢LZ提供很有用的粥谱。

收藏了 謝謝

收藏好了

其它的都会，就是那个淡菜是什么来嘀？/

淡菜是海产，是贻贝的干制品，煲汤煲粥都可以。在一德路有好多买的。一般在市场的杂货店也有买，但有的不是很好，有沙子。我买的是淡菜王，非常大，质量不错。

不错。。。

好棒啊，学习了！~收藏！5

收藏了

好大的淡菜啊！！！！LZ真好人，收藏啦，谢谢！

虾皮粥我有煲啊

子恬妈，要是怕有鱼骨，可以先将鱼蒸熟，然后将肉用勺子慢慢刮下来，刮的过程要仔细的看哦，防止有漏网之骨，嘻嘻，我也是怕，所以宁愿吃鱼腩，好少买其它鱼他吃，要是买开边的鱼腩就更好弄了，大的鱼腩，骨少，骨大，更容易，希望能帮到你

太好了。除了这些还有吗？

谢了，每天最发愁给孩子做饭了。

多谢楼主分享，收藏了