丁兰1、淮山薏米粥：中医认为食欲不振的宝宝多因脾虚所致，淮山健脾益肾，薏米健脾祛湿，这个粥对胃口不好的宝宝具食疗作用。
2、薏米花生排骨粥：花生补血补铁，薏米健脾祛湿。
3、番薯粥：番薯益胃养血、具通便作用，这粥适用宝宝便秘，瘦弱等。
4、核桃花生粥：核桃补铁润肠、健脑益智，花生补血。
5、淡菜粥：淡菜味道鲜美，补五脏，富含矿物质和蛋白质，对病后虚弱或病中的宝宝都很适合。
6、菠菜鱼肉粥：菠菜补铁，鱼肉营养丰富，很适合宝宝吃的一个粥品。
知粥常乐——看我为宝宝做的多款粥品
35716186美食&下厨
1、淮山薏米粥：中医认为食欲不振的宝宝多因脾虚所致，淮山健脾益肾，薏米健脾祛湿，这个粥对胃口不好的宝宝具食疗作用。
2、薏米花生排骨粥：花生补血补铁，薏米健脾祛湿。
4、核桃花生粥：核桃补铁润肠、健脑益智，花生补血。
5、淡菜粥：淡菜味道鲜美，补五脏，富含矿物质和蛋白质，对病后虚弱或病中的宝宝都很适合。
6、菠菜鱼肉粥：菠菜补铁，鱼肉营养丰富，很适合宝宝吃的一个粥品。
2011/10/20
精选回帖
昊颖轩全部回帖
丁兰楼沙发美晴妈:
辛苦楼主了，这个太好了。我BB9个月也能吃这些吧。正在愁她不喜欢辅食，都不知道弄什么给她吃呢。呵呵
查看原文9个月不能吃花生核桃这些大粒大块的东西哦。可以吃鱼肉，虾米，虾皮这些粥，很有营养，粥煮熟时，放一些切碎的青菜请去就更好了。如果煮淮山，那要将淮山切小块一点。现在在超市有龙利柳、绸鱼等去了骨头的鱼肉卖，做鱼肉粥就省事多了。
2011/10/21回复
丁兰楼板凳子恬妈妈:
请问淡菜是蚝类吗？那个波菜鱼肉粥的鱼怎么剔才不会留鱼刺？谢谢LZ。看上去好美味。碗也搭配得很漂亮。
查看原文淡菜是海产，应该不属蚝类。在一德路有好多买的。一般在市场的杂货店也有买，但有的不是很好，有沙子。我买的是淡菜王，非常大，质量不错。
2011/10/21回复
丁兰楼4楼玲儿2497333278:
淡菜是什么呀！我都不知呢？长见知了。收藏了。谢谢楼主的用心
查看原文淡菜是海产，在一德路有好多买的。一般在市场的杂货店也有买，但有的不是很好，有沙子。我买的是淡菜王，非常大，质量不错。
2011/10/21回复
丁兰楼5楼wangxuxm:
请问楼主，这个粥适合多大的小孩吃？4岁内不？还是你天天做呀？
查看原文四岁的小孩应该都可以吃，小孩3岁之前几乎每天都做，大了以后就少些。冬天我经常煲粥做早餐，把材料和大米放进电饭锅，搞好预约的功能，摁煲粥的功能键，第二天就有热气腾腾的粥喝了，非常方便，
2011/10/21回复
丁兰楼6楼子恬妈妈:
请问淡菜是蚝类吗？那个波菜鱼肉粥的鱼怎么剔才不会留鱼刺？谢谢LZ。看上去好美味。碗也搭配得很漂亮。
查看原文想当初，我挑鱼骨头挑到眼花，现在在超市有龙利柳、绸鱼等去了骨头的鱼肉卖，做鱼肉粥就省事多了。
2011/10/21回复
丁兰楼10楼winnydailzh 发表于 2011-10-21 16:03
回复 丁兰 的帖子
我已经用本簿记低晒啦，到时可以轮住煮比岚岚食，但是想问下，花生及核桃一岁嘅小朋友可 ...
一岁的小朋友不适合吃大块大粒的东东，可以煲虾皮粥，补钙的；虾米粥也不错，还有瘦肉腐竹粥，猪肝粥，小米大米红枣粥，蛋黄粥，百合绿豆粥，枸杞红枣粥，冰糖山楂粥等等
2011/10/21回复
丁兰楼11楼ISTC521:
其它的都会，就是那个淡菜是什么来嘀？/
查看原文淡菜是海产，是贻贝的干制品，煲汤煲粥都可以。在一德路有好多买的。一般在市场的杂货店也有买，但有的不是很好，有沙子。我买的是淡菜王，非常大，质量不错。
2011/10/21回复
丁兰楼12楼yule.y:
太好了。除了这些还有吗？
查看原文煲虾皮粥，补钙的；虾米粥也不错，还有瘦肉腐竹粥，猪肝粥，小米大米红枣粥，蛋黄粥，百合绿豆粥，枸杞红枣粥，冰糖山楂粥等等
2011/10/22回复
丁兰楼13楼湘鱼飞飞:
LZ，淡菜是不是牡蛎的干品？我家也有，但是煮出来总是好大的腥味，大人小孩都不太喜欢吃，请问有什么好方法去腥味呢？
查看原文应该不是牡蛎，是贻贝的干制品。市场一般的杂货店都有售，一德路选择比较多，不腥的，煲时可以加两片姜片进去。
2011/10/22回复
丁兰楼14楼MINNIEWEN:
虾皮粥会唔会太粗燥，难入口呢
8
查看原文8这位妈妈应该误会“虾皮”了，它不是虾的皮，是一些很幼很幼的虾，在一般的超市有售，补钙很好，特别适合小朋友吃。小贴士：和紫菜煮粥或煮汤都很好味道。
2011/10/22回复
丁兰楼16楼爱生活爱乐乐:
楼主楼主，崇拜一下，但是请问煮粥的程序是怎样的？把所有东西一起扔下去吗，还要分先后的
查看原文除了菠菜鱼肉粥是把粥煲好最后放鱼肉菠菜进去，其它几个都是将材料洗干净后就一同放进煲里煮，大概煮1.5—2个小时就ok了。
2011/10/23回复
