还是61，背部也拔罐，做加强，期待周五的数字。
说实在，减掉的两斤没反弹，个人感觉很不错了

一星期了，共减了1kg，没反弹，基本按照餐单的，但有时觉得挺饿的，浑身无力

我今天去的是第四次，没减反而增了0.2我有点失望了，我4天共减了1.2公斤。今天中午我没忍住就吃了半碗饭。唉！慢慢来吧！我也急不来了！

我总结下来，我的肠道消化能力差，最好在4.5次后跟妹妹说说，让她们帮忙做做按摩，搽消脂精华油在肚脐附近，第二天宿便都能排出，爽！
消化不好，再加上天天吃牛肉，所以就便秘了，换了吃鱼就，效果就出来了。

刚好半个月，1.8kg，这速度可以接受啦，大快反而我会觉得对身体有伤害。

减肥为什么一定要吃肉

60kg，争取周四 5 字头。
昨天鲜牛奶＋燕麦，午餐一条鱼，晚餐清炒椰菜＋苹果醋拍黄瓜，9点多贪嘴来了一盒老酸奶。
今早DB顺畅！

今天第二天减了0.3kg

今天上午在家上磅，早餐前，睡衣＋睡裤，59.8kg

昨天放了很多响响的屁......听说脂肪会分解为汗、尿、屁和大便

清脂酵素是什么？

喝茶，甚至是减肥茶，我都试过了，会反弹。
而且本身我的消化不好，喝茶帮助不大

晴天霹雳，今天不仅没出现5字头，反而涨了0.2kg～～不解～～8
不管了，我不能就此放弃的

60kg,周六日忙于家务，没有去拔罐，昨晚还喝了一场喜酒，偷吃了鱼肉和薄饼。
今天又碰见总监，开心地聊了一会。

之前MC加上出差，暂停了一段时间，幸亏还能轻了点

之前MC加上出差，暂停了一段时间，幸好还能轻了点