宝宝年龄:2岁

    食谱名称：玉米莲藕排骨汤

    食谱图片:

    食材配料：玉米 莲藕  红萝卜 排骨 香菜

   简易做法:玉米,红萝卜切块,莲藕切片,排骨飞一次水,然后放进炖锅里加水炖几个小时.炖好之后拿出来,哇,香喷喷的~

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   使用感言：玉米甜,莲藕香,加上排骨汤的浓香.宝宝怎么能不爱呢?

    宝宝年龄18个月

    食谱名称：香菜鱼片汤

    食谱图片（可有可无，但是图文并茂会更加分哦）

    食材配料：鱼片半斤.香菜50克,{妈妈们喜欢吃的就可以加多D,。料酒，葱段，姜片，盐，鸡粉

    简易做法:1叫鱼当主切片.

2.翻来洗干净鱼片.用盐,米酒.油调好味道.

3开水滚后倒入鱼片.

4,鱼片滚好,放香菜.关火.

5,喜欢的还可以加入浓汤宝,

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香菜的

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简单又容易做的汤.多饮还可以增强抵抗力的.妈妈们可以经常做比宝宝饮.同时要注意鱼骨.要小心.

妈网IDlove黄子

    宝宝年龄    18个月

食谱名称： 乌鸡五指毛桃汤   

食谱图片（可有可无，但是图文并茂会更加分哦）图上

    食材配料：五指毛桃100克.乌骨鸡一只半只.蜜枣2颗{如果加上猪脊骨200克、芡实25克就是最好啦.但是我的汤是没有加呢,因为我是第一次煲呢个汤.料不够.不是几好饮.但是仔仔都中意饮.

    简易做法:将鸡去皮,洗干净.开水滚倒进去,加蜜枣,姜片

2五指毛桃我会在前一晚洗干净用水泡一晚,甘样出味D,

一起倒进去,煲2个钟就可以啦,

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煲鸡会比较多油得,妈妈装比仔仔饮的时候注意把油整再在装.

装汤就好的方法是汤滚的时候D油会走埋一边,呢个时候妈妈装汤就可以装,没有油的汤啦,

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五指毛桃去湿是好好的,平时都可以罗来煲猪骨,.

妈网IDlove黄子

    宝宝年龄.18个月

    食谱名称：虫草花蒸瘦肉水

    食谱图片（可有可无，但是图文并茂会更加分哦）

    食材配料：虫草花20克,瘦肉20克.姜一片

    简易做法:虫草花先干净用栋开水泡半个钟出味

瘦肉切碎.然后讲虫草花的水倒在一起,加姜片.放在饭到蒸熟就条味,隔渣就可以比宝宝饮咯.

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买虫草花时候一定要买真的,宜家好多假货.

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虫草花三大吃法
1.虫草花煲汤2.虫草花做菜3.虫草花凉拌.唔洗我讲,大家都知道它是好野.

    食谱名称:粉丝蒸虾仁

    食谱图片:

   食材配料：粉丝 鲜虾 芹菜 蒜头

简易做法:粉丝先泡水,虾剥壳,芹菜切碎,蒜头剁成蒜蓉.然后把泡好的粉丝切段,铺在盘子上,上面放上虾仁,再加上芹菜和蒜蓉,最后加上保鲜膜放微波炉蒸8分钟即可.

    简易小贴士：粉丝要加多点水,这样蒸完才不会干.

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     妈网ID：平安安康

    宝宝年龄：3岁

    食谱名称：瘦肉娃娃菜汤

    食谱图片（可有可无，但是图文并茂会更加分哦）

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  食材配料：瘦肉，娃娃菜，家乐浓汤宝一块。

    简易做法:三碗水烧开后，倒入洗净切好的娃娃菜和家乐浓汤宝，然后煮到娃娃菜熟透，倒入之前切好腌好的瘦肉滚熟即可。做法非常简单。

    简易小贴士：（妈妈可以分享其他治疗宝宝偏食的小偏方、小妙招），这个汤做出来，宝宝很爱吃，宝宝之前是一点青菜叶也不吃的，现在这个汤完全改变了这个状况。我看着宝宝吃，心里真得很开心。

    使用感言：我没有完全按照321食谱来做这个菜，而是就地取材，使用家里现有的食材，但是按照321食谱的做法来做，没想到效果还是很好，菜宝宝很爱吃，321食谱的确是很好用，赞一个。这个汤完全改变了我家宝宝不吃菜的偏食习惯。