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【美妈厨神】儿童秋冬营养美食之六:分享宝宝视力差食疗菜谱,获奖名单已公布!

61773124美食&下厨

   
噔噔噔,最后一期的获奖名单终于出炉咯,各位妈妈快来看看有没有你哦!!!




温馨提示:请以上各位获奖的妈妈,在12月25日前站短小编告知姓名、地址、联系方式以及邮编,以便邮寄奖品。逾期未站短小编的,视为自动放弃奖品的领取!
(由于奖品暂缺,第五期以及第六期活动的奖品邮寄时间可能会有所延迟,请各位获奖的网友耐心等待)

   
由于看电视的时间太长、游戏玩得太多以及用眼过度都会导致孩子的视力受到影响,让妈妈们很是担心。


    此外,缺乏蛋白质、维生素A、C和钙等营养素也会导致孩子视力不好。针对宝宝这些问题,需要让孩子多吃动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A、C的食物,调节孩子的营养均衡。


    妈妈们日常生活中是怎么通过食疗改善宝宝视力问题的呢?欢迎大家分享,还有家乐送出的大礼包哦!

  【活动时间】11月28日—12月8日

  【跟帖形式

    妈网ID:

    宝宝年龄:

    作品分享:  (图文并茂以及用家乐产品参赛,更加分)

    简易小贴士:  (妈妈可以分享其他治疗宝宝视力差的小偏方、小妙招)

    家乐产品分享:(如我最喜欢家乐的哪些产品,为啥喜欢?家乐321食谱我最喜欢哪款菜等等)


   温馨提示:家乐的营养专家精心制作了家乐321菜谱,为改善宝宝们的视力定做多款均衡膳食的食谱,妈妈们可以参考喔。

                   家乐321食谱学习小工具在线学习贴:http://www.gzmama.com/thread-2691653-1-1.html

    【奖项设置】

    最用心妈妈奖:奖品由家乐提供的丰富大礼包一份(1名)

n 精美厨房调味套装  1
n 家乐鸡粉130g  2罐,
n 家乐浓汤宝四种口味(猪骨浓汤、老母鸡汤、牛肉浓汤、鲜虾靓汤)四块装各2
n   林依轮新书《林家食谱-妈妈的味道》1







最贴心妈妈奖:奖品是由家乐提供的家乐礼包(6名)

n 家乐鸡粉 130g     1罐


n 家乐浓汤宝 任意口味四块装 1盒


n 林依轮新书《林家食谱-妈妈的味道》1本

最细心妈妈奖:奖品是由家乐提供的家乐礼包(15名)

n 家乐鸡粉 130g   1罐


n 家乐浓汤宝 任意口味2个


【参与要求】必须是原创(自己动手),若被发现是抄袭,则取消抄袭作品的参赛资格!

温馨提示:妈妈们可以参照家乐321菜谱进行实践应用,也可以发挥创意自创菜式哦!~


备注:本次活动最终解释权归赞助商家乐所有,所有奖品均以实物为准。

2011/11/25
精选回帖
237232372346楼
本帖最后由 23723 于 2011-12-3 18:33 编辑 妈网ID:23723宝宝年龄:2岁作品分享:玉米红萝卜排骨汤食材配料:玉米,红萝卜,排骨,猪骨浓汤宝简易做法:1.把红萝卜削皮切成2cm长小块; 2.玉米去外皮去须,切成3cm长小段; 3.将排骨洗净后在开水里汆一下捞出再次洗净, 4.把红萝卜、玉米、排骨、姜3片、水,猪骨浓汤宝适量放入电压力锅中; 5.把电压力锅的压力值设置成40千帕,时间设置成25分钟; 6.起锅后,加少许盐即可简易小贴士:适合9个月以上的宝宝  胡萝卜含有较多的维生素C、B1、B2等营养素,被誉为“大众人参”。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜素可转化为维生素A,促进婴幼儿的生长发育,增强机体抵抗力。胡萝卜含有植物纤维,能促进宝宝肠胃蠕动,防治便秘。  玉米中的维生素含量非常高。玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。  猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。家乐产品分享:我最喜欢家乐的猪骨浓汤宝,味道特别鲜美,烧汤很方便。
2011/12/03回复
50楼
1970/01/01回复
WUYAGEWUYAGE123楼
本帖最后由 WUYAGE 于 2011-12-9 02:09 编辑 妈网ID:WUYAGE    宝宝年龄:3岁    作品分享:  (图文并茂以及用家乐产品参赛,更加分)花生枸杞子炖猪骨 材料:花生米150克,猪骨250克,枸杞子,姜片,葱各10克,胡椒粉,食盐,家乐鸡粉适量。做法:1,将花生米洗净,用清水浸泡,猪骨洗干净斩块,飞水后沥干,枸杞子泡洗干净。2,锅放到火上放适量水烧开,放入猪骨,姜片煮片刻,放入枸杞子,花生米,食盐,胡椒粉,葱段,家乐鸡粉,大火烧开,转文火炖至熟烂,挑去葱姜即可。     简易小贴士:  (妈妈可以分享其他治疗宝宝视力差的小偏方、小妙招)枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C和钙,铁等保护健康眼睛的必需营养,擅长明目,俗称“明眼子”,它可治肝学不足,肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。花生米含较高的蛋白质,氨基酸,卵磷脂和多种维生素,其中维生素B1是眼睛中水晶体的主要营养成分,也是调节视觉神经的重要营养素。    家乐产品分享:最喜欢的是家乐的鸡粉,每餐煮菜我都要放一点到餸菜里面,能让菜色更更美味。
2011/12/09回复
(由于奖品暂缺,第五期以及第六期活动的奖品邮寄时间可能会有所延迟,请各位获奖的网友耐心等待)------------------------------------------------------------------------------------------------------------------太搞笑了,这活动已经办了几期了,最后居然会有奖品暂缺的情况,主办方对这活动太不重视了吧?!
2011/12/13回复
全部回帖


第五期活动获奖名单已公布,各位妈妈赶紧过来看看有没有你哦!!!
     http://www.gzmama.com/thread-2750162-1-1.html

另有好消息:
现起参加家乐的问卷调研,参与就有家乐小礼品,还有机会获
50
元话费啦!(奖品预计在12月发出)
马上参加请点击:http://survey.questionmarket.com/surv/935105/ai_start.php?site=4&from_ec=0


    孩子的健康永远是妈妈的心头大事,每个妈妈都希望自己的宝贝健康成长。心动不如行动,各位妈妈现在就行动起来吧,培育自己的好胃口,好均衡,好心情三好宝贝,让宝宝吃的科学,吃的健康!

现在就由小编来抛砖引玉,来教大家一款解决宝宝肠胃不好的靓汤—山药胡萝卜牛肉汤

    妈网ID:妈网小编

    作品分享:山药胡萝卜牛肉汤

   

            

                  

    配料:三碗水+肥牛肉150g+山药150g+家乐牛肉浓汤口味浓汤宝1块 (辅料:胡萝卜80g)

   做法:1.牛肉、山药和胡萝卜切成小块。

             2.锅中放入三碗水(750ml),煮沸后加入1块家乐牛肉浓汤口味浓汤宝,略煮滚后加入山药、胡萝卜,改小火焖5分钟。
             3. 待再次煮沸后加入肥牛肉焖3分钟即可。
    小贴士:山药和胡萝卜营养丰富,胡萝卜含有大量胡萝卜素,能益肝明目,加入浓汤宝后,提升了汤的口感,让汤更加美味。同时,牛肉的韧劲口感,融合山药、萝卜的鲜美和营养元素,嚼得更健康!

    家乐产品分享:我最喜欢的是家乐的浓汤宝,多种口味,多种选择,方便快捷,特别是没时间做饭的时候,用一个浓汤宝就可以轻松搞定一个美味的汤。

更多食谱内容请看:http://www.gzmama.com/thread-2691653-1-1.html

或登录百度搜索“家乐321菜谱





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【活动回顾】

第五期:针对宝宝太胖问题,食疗美食大PK http://www.gzmama.com/thread-2750162-1-1.html

这一期活动一共有**妈妈参与,恭喜**活动最用心妈妈奖;**等6位妈妈获得最贴心妈妈奖;**等15位妈妈活动最细心妈妈奖。

第四期:针对宝宝肠胃不好问题,食疗美食大PK  http://www.gzmama.com/thread-2729634-1-1.html





恭喜583006848妈妈获得本次活动最用心妈妈奖


第三期:针对宝宝偏食问题,食疗美食大PK    http://www.gzmama.com/thread-2723246-1-1.html





恭喜玟猪妈妈获得本次活动的最用心妈妈奖


第二期:针对宝宝太瘦问题,食疗美食大PK    http://www.gzmama.com/thread-2704994-1-1.html




恭喜love黄子妈妈获得本次活动的最用心妈妈奖


第一期:针对宝宝咳嗽问题,食疗美食大PK  http://gzmama.com/thread-2689617-1-1.html




恭喜幻儿妈妈获得本次活动的最用心妈妈奖

2011/11/25回复
作品汇总:

妈网ID:蛋饼卷

参赛作品:枸杞鸡汤

参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-1-1.html  第5楼

妈网ID:快乐每天

参赛作品:胡萝卜猪肝粥、胡萝卜淮山排骨汤、胡萝卜炒杂锦、素炒西兰花、猪肝焖豆腐、胡萝卜炒挂面

参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-1-1.html  第8楼

妈网ID:真幸福

参赛作品:红萝卜鸭肉粥

参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-1-1.html  第12楼

                               http://www.gzmama.com/thread-2765802-3-1.html  第60楼

                               http://www.gzmama.com/thread-2765802-4-1.html  第61-63楼


妈网ID:sabrinau
参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-1-1.html  第10楼

妈网ID:小宝宝最乖
参赛作品:猪肝菠菜粥
参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-1-1.html  第13楼

妈网ID:无彤彤

参赛作品:美味菜包

参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com:8080/thread-2765802-2-1.html  第23楼

妈网ID:臻宝猪

参赛作品:番茄油豆腐青菜火腿汤

参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com:8080/thread-2765802-2-1.html  第38楼

妈网ID:23723

参赛作品:玉米红萝卜排骨汤

参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com:8080/thread-2765802-3-1.html  第48楼

妈网ID:sgxybb

参赛作品:冬瓜排骨汤

参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com:8080/thread-2765802-3-1.html  第49楼

妈网ID:149023723

参赛作品:虫草花煲乌鸡

参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com:8080/thread-2765802-3-1.html  第50楼

妈网IDCHOCO

参赛作品:枸杞瘦肉汤

参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com:8080/thread-2765802-3-1.html  第53楼

妈网ID:amy3268676

参赛作品:上汤田七叶汤

参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com:8080/thread-2765802-3-1.html  第54楼

妈网ID:秋茉儿818

参赛作品:猪肝枸杞叶汤、胡萝卜炒鸡蛋

参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com:8080/thread-2765802-3-1.html  第53、54楼

妈网ID:609706098
参赛作品:上汤菠菜茶树菇猪心汤红萝卜鸡蛋炒饭猪心炒菜芯、菠菜猪肝汤
参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-3-1.html  第55—57楼
                               http://www.gzmama.com/thread-2765802-4-1.html  第64楼
                               http://www.gzmama.com/thread-2765802-7-1.html  第122楼
妈网ID:张文瑞
参赛作品:油豆腐小炒肉、枸杞鲫鱼汤、鸡肝虾皮粥、鸭肝香菇汤、枸杞红枣炖鸡蛋、菠菜酪、菠菜蛋花汤 、山药炒木耳
参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-3-1.html  第58-59楼
                               http://www.gzmama.com/thread-2765802-4-1.html  第77--80楼
                               http://www.gzmama.com/thread-2765802-5-1.html  第98楼
                              
http://www.gzmama.com/thread-2765802-7-1.html  第123、124楼

妈网ID:583006848
参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-4-1.html  第67楼

妈网ID:静看花落
参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-4-1.html  第70楼

妈网ID:媛萍妈
参赛作品:猪肝菠菜胡萝卜粥
参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-5-1.html  第81楼

妈网ID:萌琪妈妈
参赛作品:胡萝卜炒牛肉、三文鱼鱼头炖豆腐
参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-5-1.html  第94楼

妈网ID:GIGIGI妈咪
参赛作品:胡萝卜蒸肉饼、胡萝卜老鸡汤
参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-5-1.html  第96楼

妈网ID:cherry305
参赛作品:荷兰豆炒腊肠
参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-5-1.html  第97楼

妈网ID:我家有小姑娘
参赛作品:胡萝卜圆椒小炒王
参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-5-1.html  第99楼

妈网ID:猫小七
参赛作品:紫菜蛋花汤、荷兰豆炒腊肠、西兰花炒鸭肉拌鹌鹑蛋、虎皮青椒、素炒白萝卜
参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-5-1.html  第100楼                                          http://www.gzmama.com/thread-2765802-6-1.html  第101--103楼

妈网ID:两只小熊
参赛作品:珍珠丸子胡萝卜牛肉丸紫薯米饭和紫薯色拉
参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-7-1.html  第125—127楼

妈网ID:WUYAGE
参赛作品:花生枸杞子炖猪骨、菠菜猪肝
参赛作品详情请看:http://www.gzmama.com/thread-2765802-7-1.html  第128、129楼


2011/11/25回复
又有活动
2011/11/28回复
    妈网ID:蛋饼卷
                    

     宝宝年龄:2岁多

                          

    作品分享: 枸杞鸡汤



           

                     



           

                       



           

                          


            

           

                                 


                 

                                

           


        

        

                  

     


         

                                    

     配料: 枸杞一小把 鸡1/4只 家乐鸡粉适量

                              

     做法:1.枸杞洗净.

                     

             2.鸡洗净切块,飞水.

                        

             3.将鸡块放入炖锅,加入清水,烧沸后,加入枸杞炖3小时.

                           

            4.最后加入盐、鸡粉就可以了

                                       
    简易小贴士:  枸杞有补肾益精,养肝明目,补血安神的功效.

                                                        

    家乐产品分享:(我最喜欢家乐的鸡粉,用习惯了,做什么菜都要放上一点,不然觉得少了什么!味道很好!很正!)


      
2011/11/28回复
这图片怎么这么大啊~
2011/11/28回复
真的不错呀
2011/11/28回复

     妈网ID:快乐每天

    宝宝年龄:16个月

    作品分享:  胡萝卜猪肝粥


        作品图片:

               

                            
   



     食材配料:胡萝卜20克、猪肝50克、香米50克辅料家乐浓汤宝一个、二片姜.

     简易做法: 红萝卜切丝,猪肝飞水去腥味后切小块,加盐油、姜腌腌,先洗米煮粥,等粥半熟后加入红萝卜猪肝生滚至熟,加入辅料配味即可饮食。


    简易小贴士: 1、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素, 胡萝卜素犹如天然眼药水,帮助保持眼角膜的润'滑及透'明度,促进眼睛的健康;预防白内障,有助于保护眼睛晶体的纤维部分。


              2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;


              3、胡萝卜和猪肝两都具有保护视力的作用,胡萝卜猪肝粥是保护小孩子视力的最佳食材来的哦,现在一岁的宝宝多也目不转晴地看电视,俨然一个电视迷似的,不给看哇哇大哭,当妈的,只有平时多点弄些对视力有帮助的食材给她偿偿,最怕就到时一副眼镜挂在眼前就怕了.



     作品分享:  胡萝卜淮山排骨汤


     作品图片:



      





     食材配料:胡萝卜100克,淮山100克、排骨200克、辅料家乐浓汤宝一个


     简易做法:胡萝卜去皮切块,淮山由去皮后立即加盐水洗洗后切块,这样可以防止变色,排骨飞水去腥味,然后一起煲1。5小时,然后加入浓汤宝及盐即可饮食。         


     简易小贴士: 山药和胡萝卜营养丰富,胡萝卜含有大量胡萝卜素,能益肝明目 ,虽然很已加入排骨,但如果再加入一个家乐浓汤宝,汤的味道更加鲜美!           


     


    作品分享:胡萝卜炒杂锦


    作品图片:







    食材配料:胡萝卜100克,芹菜100克、瘦肉50克、黄花菜50克,辅料家乐鸡粉


    简易做法:胡萝卜去皮切片,芹菜去丝切段,瘦肉切片,黄花菜浸泡半小时,将各样菜分别爆炒,然后汇合一起,加入鸡粉,少量生粉,即可上碟。           

  

    简易小贴士: 1、黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,


                                2、胡萝卜炒杂锦,其中胡萝卜、芹菜、黄花菜三种搭配,脂肪少,但营养丰富,红红绿绿,   加入家乐鸡粉,色香味俱全,可以增添小宝宝食欲,而且更加符合本次大赛的主题,对保护小朋友视力更给力!                       




     作品分享:素炒西兰花


     作品图片:



哈哈,小姑娘想吃偷了

                        
     食材配料:西兰花200克,辅料家乐鸡粉、料酒


     简易做法:西兰花先用开水焯焯沥干水,然后起油锅爆炒,加入少起料酒,起锅时加入鸡粉、花生油即可享用。

  

     简易小贴士:西兰花和菜花富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等,值得一提的是西兰花在某些营养成分上又高于菜花,最为突出的是胡萝卜素和维生素A。吃西兰花保护眼睛。西兰花中还含有丰富的叶黄素,它是一种很好的抗氧化剂,同时叶黄素对于保护眼睛尤其重要。因为叶黄素能够有效地吸收太阳光中的紫外线和蓝光,避免强光侵入眼睛形成对眼睛有害的自由基,减少白内障和黄斑变性等眼疾。



     作品分享:猪肝焖豆腐


    作品图片:  

                                                                     



      食材配料:豆腐两块,猪肝100克,家乐鸡粉,生粉,酱油,姜丝少许



      简易做法:猪肝切块,加盐油姜丝腌制,豆腐飞水,可以让豆腐去豆腥味,起油锅,两者一起焖,起锅时加以家乐鸡粉,生粉调味即可.



     猪肝和豆腐一起焖,加以家乐鸡粉,味道不错的,不妨可以偿试下.



     

     作品分享:胡萝卜炒挂面

   作品图片:

                     

   食材配料:胡萝卜50,挂面100,家乐鸡粉


   简易做法:先将挂面开水焯焯,然后冷水过冷河,这样增加面条的弹性且不易烂,胡萝卜刨丝爆炒盛起,然后再起油锅,加入鸡粉、盐、酱油,放入已冷却的挂面,加入胡萝卜丝一起炒即可。


   小妙招:胡萝卜具保护视力功能,而且颜色好看,用来炒面当早餐,宝宝喜欢吃哦。


    家乐鸡粉是家中必备之品,浓汤宝也方便使用,做上汤伊面时,加入一个浓汤宝,味道没得顶!

   

     另:这是最后一期啦,所以坚持参加!上次公孙小编说过相片可以PS更好看点,所以也试着学,但不太懂,弄起来很吃力,而且我家小姑娘又粘人和调皮,好一两次写好的东西,还上了图片,还没来得及保存,给小姑娘拨了电脑插头,一切前功尽费,真是叫人抓狂呀!只好晚上等她睡着了,偷偷起来弄,弄了好几个晚上~~~~




                                                                                       

2011/11/28回复
快乐每天:
                                                     [图片]     胡萝卜20克、猪肝50克、香米50克,辅料家乐浓汤宝一个、二片姜.     红萝卜切丝,猪肝飞水去腥味后切小块,加盐油、姜腌腌,先洗米煮粥,等粥半熟后加入红萝卜猪肝生滚至熟,加入辅料配味即可饮食。    : 1、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素, 胡萝卜素犹如天然眼药水,帮助保持眼角膜的润'滑及透'明度,促进眼睛的健康;预防白内障,有助于保护眼睛晶体的纤维部分。              2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;              3、胡萝卜和猪肝两都具有保护视力的作用,胡萝卜猪肝粥是保护小孩子视力的最佳食材来的哦,现在一岁的宝宝多也目不转晴地看电视,俨然一个电视迷似的,不给看哇哇大哭,当妈的,只有平时多点弄些对视力有帮助的食材给她偿偿,最怕就到时一副眼镜挂在眼前就怕了.                   [图片]     胡萝卜100克,淮山100克、排骨200克、辅料家乐浓汤宝一个     胡萝卜去皮切块,淮山由去皮后立即加盐水洗洗后切块,这样可以防止变色,排骨飞水去腥味,然后一起煲1。5小时,然后加入浓汤宝及盐即可饮食。              : 山药和胡萝卜营养丰富,胡萝卜含有大量胡萝卜素,能益肝明目 ,虽然很已加入排骨,但如果再加入一个家乐浓汤宝,汤的味道更加鲜美!                            胡萝卜100克,芹菜100克、瘦肉50克、黄花菜50克,辅料家乐鸡粉    胡萝卜去皮切片,芹菜去丝切段,瘦肉切片,黄花菜浸泡半小时,将各样菜分别爆炒,然后汇合一起,加入鸡粉,少量生粉,即可上碟。                 : 1、黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、、安神等功效,                                2、芹菜、黄花菜三种搭配,脂肪少,但营养丰富,红红绿绿,   加入家乐鸡粉,色香味俱全,可以增添小宝宝食欲,而且更加符合本次大赛的主题,对保护小朋友视力更给力!                            哈哈,小姑娘想吃偷了                        西兰花200克,辅料家乐鸡粉、料酒     西兰花先用开水焯焯沥干水,然后起油锅爆炒,加入少起料酒,起锅时加入鸡粉 、精盐、花生油即可享用。       西兰花和菜花富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等,值得一提的是西兰花在某些营养成分上又高于菜花,最为突出的是胡萝卜素和维生素A。吃西兰花保护眼睛。西兰花中还含有丰富的叶黄素,它是一种很好的抗氧化剂,同时叶黄素对于保护眼睛尤其重要。因为叶黄素能够有效地吸收太阳光中的紫外线和蓝光,避免强光侵入眼睛形成对眼睛有害的自由基,减少白内障和黄斑变性等眼疾。        [图片]     豆腐两块,猪肝100克,家乐鸡粉,生粉,酱油,姜丝少许     猪肝切块,加盐油姜丝腌制,豆腐飞水,可以让豆腐去豆腥味,起油锅,两者一起焖,起锅时加以家乐鸡粉,生粉调味即可.     猪肝和豆腐一起焖,加以家乐鸡粉,味道不错的,不妨可以偿试下.                :胡萝卜50克,挂面100克,家乐鸡粉   先将挂面开水焯焯,然后冷水过冷河,这样增加面条的弹性且不易烂,胡萝卜刨丝爆炒盛起,然后再起油锅,加入鸡粉、盐、酱油,放入已冷却的挂面,加入胡萝卜丝一起炒即可。   胡萝卜具保护视力功能,而且颜色好看,用来炒面当早餐,宝宝喜欢吃哦。     家乐鸡粉是家中必备之品,浓汤宝也方便使用,做上汤伊面时,加入一个浓汤宝,味道没得顶!        另:这是最后一期啦,所以坚持参加!上次公孙小编说过相片可以PS更好看点,所以也试着学,但不太懂,弄起来很吃力,而且我家小姑娘又粘人和调皮,好一两次写好的东西,还上了图片,还没来得及保存,给小姑娘拨了电脑插头,一切前功尽费,真是叫人抓狂呀!只好晚上等她睡着了,偷偷起来弄,弄了好几个晚上~~~~                                                                                       
查看原文
小编发布的那些几张合在一起的都是先P好了再上传的,图片要排版也只能是上传了才能进行位置的调整,如果想好看就先P好了再上传了
2011/11/28回复
妈网ID:sabrinau

    宝宝年龄:2岁

    作品分享:  (图文并茂以及用家乐产品参赛,更加分)

    简易小贴士:  (妈妈可以分享其他治疗宝宝视力差的小偏方、小妙招)

益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;
维生素含量非常高



   


玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比,结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1~2倍,“生命元素”硒的含量则高8~10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。

    家乐产品分享:(如我最喜欢家乐的哪些产品,为啥喜欢?家乐321食谱

我最喜欢哪款菜等等)

2011/11/28回复
好丰富啊
2011/11/28回复
妈网ID:真幸福

    宝宝年龄.添加辅食的宝宝

    食谱名称:红萝卜鸭肉粥

    食谱图片(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)



    食材配料:红萝卜20G,鸭肉50G.J姜1片.大米50G.

    简易做法:红萝卜切丝,

鸭肉切碎.

同大米一起倒去电饭煲一起煲,

熟左加盐即可,

    简易小贴士:1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;
、健脾除疳:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
、增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;

家乐产品分享:在家乐产品中,我最喜欢心出的菌菇靓汤,味道鲜.

2011/11/28回复
妈网ID:小宝宝最乖

宝宝年龄:2岁


作品分享:  猪肝菠菜粥



         

                     



         

  



                     

           

                    



           



   配料:猪肝 菠菜 大米 鸡粉

   做法:1.菠菜放在水中浸泡30分钟后洗净切碎

            2.猪肝洗净切薄片.

           3.将大米加水煮熟后放入猪肝片、菠菜、姜丝、葱丝,下盐,鸡粉调好味,继续煮至猪肝熟透即可。

        


简易小贴士: 猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义.


家乐产品分享:最喜欢家乐的鸡粉,因为做每道菜放一点点鸡粉就可以变得很美味!家乐321食谱很多菜谱都很喜欢,有时也会学着做)



  



2011/11/28回复
先顶一下!
2011/11/28回复
  这次的奖品不错喔。
2011/11/29回复
家乐不错,不过我懒得拍照。
2011/11/29回复
占位准备
2011/11/29回复
这些菜看起来好看,不知道味道怎么样呢。
2011/11/29回复
今天收到了第四期活动的奖品,好开心,哈哈!好喜欢那本林依轮菜谱,回去好好研究一下,继续支持活动!
2011/11/29回复
jestinjestin20楼
  视力也可以食疗?我只知道喝菊花茶,来看大家大显神通……
2011/11/29回复
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