可以去我做的那家养生馆咨询一下，让她们用仪器免费给你做下体质分析，再决定是否要花钱减。通过这段时间的减肥及与养生馆中医技术人员讲解中的了解。我感觉：减肥一定要管住自己的嘴巴。合理、科学的饮食是减肥的王道。如果不是很胖，体质也不错，通过自己的合理饮食及适度运动是可以慢慢瘦下来的。

楼主如果不介意用药物减肥的，可以像我那样用清脂酵素，效果真的很不错，而且价格也算便宜！个人认为没有什么副作用，反而皮肤好了很多！不用节食也不用运动，挺适合像我这样的懒人，哈哈…楼主可以自己去了解下的、

我也正在减肥。刚减一个多月了，效果很不错。从130斤瘦到115斤。我在喝黑乌龙瘦身养生茶天然健康，无任何副作用，不头晕，不拉肚，不失眠。清理肠胃、分解油脂、排素养颜，减肥与健康同在，让窈窕身材轻松再现！

本帖最后由 pyhsjr 于 2011-11-20 04:55 编辑 很多方法用过但是效果不明显，运动，节食，摇呼啦圈，连生两个孩子中了30斤，知道食药三分毒，但是看别人吃药瘦了，长草的心还想试一下，到时给你报告。

你说的这个药吃了没有副作用吗？？我以前吃过减肥药，反弹的很厉害呢。。。
你这个药在哪买的，多少钱啊？

我吃了都有一段时间，没有感觉身体有什么不适，而且我买的时候，店主是保证过没有副作用的，你可以去了解下！联系方式我短你吧！免得楼主以为我在做广告！

多动少吃。

我也正在减肥。刚减一个多月了，效果很不错。从130斤瘦到115斤。我在喝黑乌龙瘦身养生茶天然健康，无任何副作用，不头晕，不拉肚，不失眠。清理肠胃、分解油脂、排素养颜，减肥与健康同在，让窈窕身材轻松再现！

很多方法用过但是效果不明显，运动，节食，摇呼啦圈，连生两个孩子中了30斤，知道食药三分毒，但是看别人吃药瘦了，长草的心还想试一下，到时给你报告。