食谱名称：鲫鱼红萝卜汤

食谱图片:

















食材配料：鲫鱼、红萝卜、生姜3片、,鸡粉

简易做法:  鲫鱼洗净煎黄，红萝卜切丝，生姜3片一起煲即可。
            

简易小贴士：鲫鱼肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水等功效。

    家乐产品分享：猪骨浓汤宝，很简单的菜式，加入浓汤宝就变得不平常，美味非常。

食谱原料　：　虾米50克，龙口粉丝一小包约50克，萝卜一个，盐、家乐鸡精、植物油 。
做法　　   1、绿豆粉丝泡软，剪成小段。;虾米发泡，洗净。萝卜切丝备用。

                  2、锅置火上，下油烧热，放入虾米煸炒几下，加入萝卜丝、精盐，加水中火三分钟，  然后加入粉丝，一分钟，最后加入鸡精调味。

做菜放一点家乐鸡粉，色香味俱全

家乐产品分享：喜欢鸡粉，简单的菜式，加一点鸡粉，立刻加分，味道鲜又不似普通味精那样吃了口干。

    妈网ID：猫小七

    宝宝年龄：好吧，我还没有自己的孩子，但是有宝宝供我玩耍和伺候！5岁了~

    食谱名称：五色蔬粒炒鸡丁

    食谱图片（见下面）

    食材配料：干黑木耳4朵、马蹄、鸡胸肉、青椒一只、胡萝卜半根、玉米100g、马蹄4粒、家乐鸡精

简易做法:

黑木耳加水泡发，鸡胸肉切成片或丁，

玉米粒直接在市场买剥好的，青椒、胡萝卜、马蹄都切好

锅中加油，油热后加入鸡丁翻炒，颜色变微黄后加入之前准备好的五色鲜蔬粒，

炒的差不多了就加入盐啊生抽啊鸡精啊，因为各人口味不同所以只能适量，嘻嘻！这次加了一小勺家乐鸡精，味道就足够了哦！

喜欢勾芡的可以勾下芡（健康减肥餐就不需要这一步了~），然后，完成出锅咯！

简易小贴士：这道菜很快就可以完成，适合带便当。油少放一点，这样热量比较低，如果怕不熟的话就加点水煮。要不想宝宝长胖，记住面食吃多了是很容易发胖的，建议妈妈们换着花样多给宝宝吃些米和粗粮一类的食物，并且让宝宝多吃蔬菜和水果。像这道菜，食用的时候可以暂时省略米饭等主食，嘿嘿，五颜六色，宝宝也开胃啊！

五色炒蔬丁一道菜涵盖了红、绿、黑、白、黄五种颜色的食材，各种食材养身保健功效又各不相同，每天吃一份，既能补充人体所需多种营养，又不会增加热量，不仅小朋友爱，还是大人瘦身一族可以优先选择的瘦身小炒。

家乐产品分享：

家乐鸡精由上等鲜鸡制成，替代味精使用，味道更鲜，口感更好，能使各式菜肴更鲜香可口。自从认识到家乐鸡精，我家就没再买过味精这个东东，还是家乐鸡精好味又健康啊！现在有鸡粉更是顶呱呱！在朋友家吃过鸡粉做的菜就很喜欢了，可惜家里新买的那罐还舍不得开，这次参赛就先用鸡精凑合用着！嘻嘻，味道一样好！！！

再接再励~~

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妈网ID：小宝宝最乖

宝宝年龄:2岁

食谱名称：豆腐香菇瘦肉汤

食谱图片：

食材配料：豆腐, 香菇,瘦肉,浓汤宝半块