怀孕期间，我到底吃的算不算多？？？
447024怀孕妈妈
南飞alice先说说我的身高体重，我身高是160CM，怀孕前是48KG，32W时是64KG，产检整个过程的各项指标都在正常值范围内。
孕早期没有任何孕反应，甚至还能进厨房做饭呢，食欲各方面几乎没有变化，比以前更加喜欢吃甜品了，所以孕早期吃过很多蛋糕、雪糕之类的甜品。吃饭和以往没有任何不同。
差不多孕中期，家人过来专门做饭，我每天早上买7-11的一个奶黄包、一个芝麻流沙包，切一盒水果（苹果1个、梨子1个、火龙果1个），中午下班和老公去外面喝茶或吃餐厅，晚上回家一小碗米饭就菜，再来点核桃仁或松子等坚果，偶尔喝点牛奶。没有加过宵夜。一天三顿饭就是这样。
怀孕6个月多的时候，除了上面的一如三餐内容外，晚上还要吃一个面包、吃点柚子、葡萄之类的水果。
怀孕7个月多的时候，偶尔腿会抽筋，于是除了上面的内容外，每天还要多喝800ML的牛奶。
进入32W以后，我发现自己真的吃的好多，早上仍旧是一两个奶黄包，一盒三样水果（苹果、梨子、火龙果、橙子、香蕉、奇异果来回换），200ML牛奶，中午跟老公喝茶或去餐厅吃，下午一盒草莓（一天能吃1斤多），一个麦香鱼，一个草莓新地，500ML牛奶，晚上回家一小碗米饭就菜，一小碗杂粮粥，一小堆坚果（松子、开心果、核桃仁、杏仁）。宵夜来一条香蕉。400ML牛奶，一碗手工馄饨。
说实话，我之前还一直跟人说自己饭量不大呢，虽然肚子越来越大了，但体态相貌并没有特别不堪的臃肿起来，所以一直以为自己吃的不多呢。
大家怀孕期间究竟饮食如何呢，说说看啦。。。
2011/12/15
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絮茗沙发gaby312:
哈哈，我一般都早上穿衣服前称，净重，不算衣服，那样比较起来才有力度
查看原文呵呵！！太净重了吧。不穿衣服有点冷，而且早上起来我觉得也有些饿，如果去医院称体重，也是吃了饭后的体重啊！！不过还是有点小担心小孩营养不良。这个月底去检查，看医生怎么说把。(*^__^*) 嘻嘻……
2011/12/16回复
壮壮妈妈爱壮壮板凳
我都不好意思说我有多能吃了22周做排畸 医生说宝宝体重刚及格 才386G 让我多吃点 我就开吃了 早上一般吃4-6个包子 10点加餐 一般是水果或者是蛋糕 中午正常吃饭 下午4点加餐 晚饭正常吃 8点以后再加餐 反正饭量比楼主大很多呢
2011/12/16回复
o小雨点点o4楼感觉LZ吃的分量还好呀，不算多呢~我现在30周，早餐吃一大碗水牛奶煮麦片或者水牛奶煮番薯，再加2~3个广州酒家的麦香叉烧包/流沙包/奶黄包，上午上班期间吃水果（香蕉啊、圣女番茄啊之类的），还有吃核桃，中午吃一饭兜饭，洗完兜兜回来再吃个橙子，下午吃点芝麻糊、饼干之类的零嘴，晚上喝2碗多妈子煲的猪骨汤汤，一碗饭，然后再吃点水果，洗完澡再喝一袋水牛奶。。。感觉我过了前面难熬的三个月后都特能吃，看到有好吃的就忍不住的样子，不过还好，就是肚子挺大的，其余的部位变化不大~~
2011/12/16回复
gaby3125楼絮茗:
呵呵！！太净重了吧。不穿衣服有点冷，而且早上起来我觉得也有些饿，如果去医院称体重，也是吃了饭后的体重啊！！不过还是有点小担心小孩营养不良。这个月底去检查，看医生怎么说把。(*^__^*) 嘻嘻……
查看原文哈哈，反正都要把睡衣换下来，换别的衣服，就穿内裤称，称完赶紧穿衣服啊
2011/12/16回复
lilihua123你吃超多的，营养很好的被宝宝吸收了~~
2011/12/16回复
南飞alice楼7楼BABYBABY猪:
我现在20周，我觉得我的胃口还不如怀孕前的，现在更不能吃多，吃多就撑着想吐；现在就是为了不饿而吃，零食买了也不愿意动。早上一个半包子或者一碗汤粉、面，加半杯椰汁混一勺燕窝；中午一小碗饭和菜，下午4点肯定会饿，就吃个蛋糕之类的顶着，晚上依然是一小碗和菜，11-12点也必定会饿，这个时候是最最最有胃口想吃东西的，会煮汤粉、面或者饺子来吃。水果平均一天一个，医生说水果不要吃太多。
查看原文是啊 水果吃多了 相当于糖分获取过多 容易唐氏筛查不过关的，可我忍不住，我孕期实在吃了不少水果。。。
2011/12/16回复
南飞alice楼8楼celia986414:
能吃就好啊 ，我157M.怀孕前是41KG,现在26周,差不多50KG,上次产检说BB营养不良,我是现在每天强逼着自己吃东西,尤其是牛奶,一直都不喜欢喝,为了BB,每天喝,真是太难受了
查看原文其实我一直认为不喜欢吃什么就表示身体无法接受这种东西。如果不喜欢牛奶的话 那喝了可能也吸收不了啊，营养不好的话很多补法的，补钙也很多补法的，你可以问问医生该怎么补，不一定要勉强自己喝不喜欢的牛奶的。个人意见哈，还是要多咨询咨询专业人事的。
2011/12/16回复
南飞alice楼9楼絮茗:
羡慕能吃的妈妈啊！！我现在感觉就是以前饭量，也没增加多少。不过中途还是要加餐。发现饿得比较快！！中午带饭或在公司周围吃，晚上老公回来做饭，非要我多吃米饭，多吃菜，撑得我不行，痛苦啊！我说我吃不下了，他说我们家多多要吃，我倒！！查看原文
羡慕能吃的妈妈啊！！我现在感觉就是以前饭量，也没增加多少。不过中途还是要加餐。发现饿得比较快！！中午带饭或在公司周围吃，晚上老公回来做饭，非要我多吃米饭，多吃菜，撑得我不行，痛苦啊！我说我吃不下了，他说我们家多多要吃，我倒！！多吃米饭和菜会不会营养不够全面啊，其实主食不一定吃那么多，不要还是要吃的全、吃的杂才行吧。你觉得呢？
2011/12/16回复
小龙包妈妈10楼老公也说我没有吃很多，但是我昨天2点竟然饿醒了！我发现每顿饭吃的还是正常的量，但是很容易就饿了，谁玩午觉必须要吃点什么，不然坚持不到晚上啦。我还很想知道大家平时零嘴都吃的啥哩
2011/12/16回复
irislulu
