lirong0101
coolspring我也是血糖高，但是营养科的医生说了，番薯和淮山同样
属于高淀粉类食物，都不适合血糖高的孕妇吃，血糖高主要
通过控制淀粉的摄入来达到目的，
所以，建议吃的是玉米、小米和黑豆
仅供参考！
一个月嫂教我的增胎办法，胎儿发育不理想的妈妈可以进来看看。
15999107怀孕妈妈
一般最好吃乡下种的红心或者黄心番薯，去皮，浸泡，流水清洗，砍开一块一块，流水清洗去白色的“锐”。就是会令去皮的番薯黑色那种白色的液体，冲洗干净后，切几片姜，看个人喜好，喜欢辣一点的可以多放2片，不喜欢可以只放2片。
干锅起炉，爆炒番薯和姜片，没有糖尿的妈妈可以适当加些红片糖，我不能吃糖就加几粒盐花，本身番薯就是带糖的，所以我加盐吃也不觉得十分难吃。爆炒后直接倒一碗水进去，赞一下，滚了之后番薯也熟了，孕妈妈就可以趁热吃。
如果胎儿周数跟BC结果大小吻合的话，可以隔一个月吃2次，对BB好。番薯含有很丰富的淀粉，一个人吃的话，一个小小的已经够了，我现在隔几天就吃一次。
希望能帮到其余有糖尿问题的妈妈。月嫂说很长胎的。
2012/01/20
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英台小子:
番薯是会长胎的，在老家就有这种说法。但血糖高应该不适合吃才对啊，番薯本身带糖的，又是淀粉类，升糖指数很高的。可以蒸些许新鲜淮山来吃，淮山的那层黏液可以降血糖，而且可以健脾益气，高血糖的人很多是脾胃虚弱。水煮玉米也是很适合的。属个人意见。
查看原文2012/01/22回复
mmhumm
芬芳满园
我爱锐锐
baby_seven医生说我bb小两周..
那我岂不是要多吃点...
那我岂不是要多吃点...
2012/01/22回复
vivitaicoolspring:
我也是血糖高，但是营养科的医生说了，番薯和淮山同样属于高淀粉类食物，都不适合血糖高的孕妇吃，血糖高主要通过控制淀粉的摄入来达到目的，所以，建议吃的是玉米、小米和黑豆仅供参考！
查看原文无人叫你大量长期吃，我都系隔几日先吃一只好细的。
2012/01/22回复
loveta99
autumnch
游游z
mico1004
luchang200509如果我再生二胎的话我也试试看
2012/01/23回复
lirong0101楼15楼:
不知道啊，我都系用铁锅炒一下再到一碗冷水进去煮熟了吃。
2012/01/24回复
lirong0101楼16楼mico1004:
番薯对便秘好，特别是乡下自己种的红，黄薯。
查看原文是啊！最好是乡下的番薯。
2012/01/24回复
Top-baby
bananakaka18楼听说过这个方法，简单又安全，推荐MM们不妨试试
2012/02/02回复
shining11319楼原来还有这种功效，我喜欢整个一起蒸着吃
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2012/02/02回复
梁白白
