元宵节，出蔬菜灯谜抢楼，赢取田鲜蔬菜，为TA做一顿健康美味的晚餐！

26692512122美食&下厨

田鲜只看楼主

各位妈妈注意啦，由于妈网网友参与此次出灯谜抢楼活动热情比较高涨，经田鲜公司高层商议决定追加得奖楼层，但新的得奖楼层必须符合新的回帖形式，请各位妈妈留意下面新的抢楼规则哦！

请各位妈妈注意，恶意灌水跟重新编辑回帖内容的，是被视为抢楼失效的，严重者会被取消中奖资格，另一个ID只能中奖一次！

一、活动介绍

元宵节是中国的情人节，中国人有元宵节猜灯谜的习俗。现在，只要您晒出一个谜底是一种蔬菜的谜语，即有机会获得国内至安全至美味的田鲜蔬菜送出的田鲜蔬菜礼盒一箱，在西方情人节那天给TA做一顿健康美味的田鲜蔬菜晚餐吧！

二、活动时间

1、抢楼活动进行期：2012年2月3日至 2月10日

2、2月12日公布获奖名单

3、2月14日西方情人节，田鲜得奖蔬菜免费配送到家

三、活动流程

晒蔬菜谜语、谜底、蔬菜营养价值——抢楼赢田鲜蔬菜

四、参“晒”规则

按以下格式回复本帖：（回复内容不能重新编辑）

蔬菜谜语+谜底+此种蔬菜的营养价值

如：
身穿绿衣裳，
个子细又长。
头上顶黄花，
身上长小刺。
（谜底：青瓜）
青瓜的营养价值：青瓜含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是青瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃青瓜可以预防冠心病的发生。

特别说明：

1、网友所出谜语的谜底必须是蔬菜，谜语、谜底、蔬菜营养价值缺一不可；

2、每个账号最多得奖一次；

3、每10个楼层内不能出现相同的谜语（谜底可以相同，但谜面不能相同，既1-10楼内不能出现相同的谜语，11-20楼内不能出现相同的谜语）

五、活动大奖

田鲜抽取10个获奖名单：

1、抢到8楼，28楼，48楼, 68楼，88楼, 99楼，138楼 168楼的网友，将获得田鲜送出的田鲜4斤装蔬菜礼盒一盒！

2、抢到214楼的网友将获得田鲜送出的田鲜6斤装蔬菜礼盒一盒！

3、抢到520楼的网友将获得田鲜送出的田鲜10斤装蔬菜礼盒一盒！

1314楼将会获得神秘大奖一份，敬请期待哦！

由于妈网网友参与此次出灯谜抢楼活动热情比较高涨，经田鲜公司高层商议决定追加得奖楼层：
1、抢到1999楼、3333楼的网友将获得田鲜送出的田鲜4斤装蔬菜礼盒一盒！
2、抢到6666楼、8888楼的网友将获得田鲜送出的田鲜6斤装蔬菜礼盒一盒！
3、抢到9999楼的网友将获得田鲜送出的田鲜10斤装蔬菜礼盒一盒！
4、抢到201314楼的网友将获得田鲜送出的田鲜蔬菜半月卡一张（一共配送5次，每次配送4斤田鲜蔬菜）！
但新的得奖楼层必须符合新的回帖形式（不符合新格式的将抢楼失效）：
回帖格式：
蔬菜谜语+谜底+田鲜蔬菜网“Sam(董事长)专栏”（http://www.vegg.cn/Category_40/Index.aspx）任意一篇文章的完整标题

如：

身穿绿衣裳，个子细又长。头上顶黄花，身上长小刺。
（谜底：青瓜）
“Sam(董事长)专栏”：没有地沟油，中午的盒饭再也没那么好吃了。

所有礼盒免费配送到家！

抢楼失效即由下一楼获取（如8楼抢楼失效，则9楼获奖，9楼抢楼失效，10楼获奖，以此类推）。

PS：以下情况将会被视为抢楼失效

（1）恶意灌水刷帖、重新编辑内容的、回复内容不是谜语或者所出谜语的谜底不是蔬菜的

（2）得奖楼层的谜语在10个楼层中有相同的谜语

（3）谜语、谜底、蔬菜营养价值三要素缺少任何一个。

（4）同一个人重复得奖

（5）配送地址不在范围内的

六、配送范围

白云荔湾越秀天河黄埔海珠番禺(市桥以北)

花都部分地区可以送达

南沙、增城、从化、暂不支持

如果获奖者配送地址不在配送范围内，不配送。

七、活动注意事项

1、网友必须确保上传图片和文字的合法性，田鲜蔬菜有权对用户发布的作品进行审核及删除。

2、参加的网友需正确填写个人相关信息，如因联系方式有误或者提供资料不及时，导致无法配送，田鲜蔬菜为此不承担任何责任。

3、参与活动提交的图片如涉及到侵犯第三人的知识产权等问题，所有责任后果及由此对活动造成的经济损失全部由侵权方承担。

4、网友的文字、照片上传到专区后，相关著作权仍然归网友本人或授权使用之合法权利人所有；但田鲜蔬菜有权无偿地将网友上传的照片储存、刊载或以其他各种形式发布于活动网站、平面媒体、官网，以及在各类网络广告及商业宣传渠道中使用。参赛者承诺：田鲜蔬菜无须就以上各项储存、刊载、发布或使用支付任何费用。

2012/02/03

精选回帖

我上帝之手3楼

红公鸡，绿尾巴，脑袋埋在地底下谜底：胡萝卜每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35～17.25毫克，维生素B10.02～0.04毫克，维生素B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

2012/02/03回复

乖BB妈妈160楼

2012/02/03回复

乖BB妈妈161楼

2012/02/03回复

何B崽妈妈197楼

2012/02/03回复

全部回帖

杰崽妈妈沙发

一头实,一头空,一头白,一头青（迷底葱）

葱(学名Allium fistulosum)是中国的一种很普遍的调味品或蔬菜，也 ...

SORRY.错了............................

2012/02/03回复

吴航宝板凳

长得象竹不是竹，周身有节不太粗，又是紫来又是绿，只吃生来不吃熟。
迷底：甘蔗

一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，古往今来被人们广为称道，就连那些清高儒雅的文人墨客们对其也情有独钟。唐代诗人王维在《樱桃诗》中写道：“饮食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。”而大医学家李时珍对甘蔗则别有一番见解，他说：“凡蔗榕浆饮固佳，又不若咀嚼之味永也”，将食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓尽致。

2012/02/03回复

ddang12124楼

金苹邑情通五洲，红颜含羞流芳菲；
曾是皇家座上客，翠微依稀残梦飞。
谜底：西红柿
西红柿的营养价值：西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，维生素Ｂ10.03毫克，维生素Ｂ20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素Ｃ11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素ＰＰ含量在果蔬中名列前茅。这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分，参与机体氧化还原过程，有促进消化功能、维护皮肤和神经健康的重要作用。它所含的维生素Ｃ，还有不易被烹调破坏的特点

2012/02/03回复

吴航宝5楼

远看青苗一片近看绿树根根
不见开花结籽只见怀孕在身
谜底：茭白
茭白的营养价值：茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。

2012/02/03回复

吴航宝6楼

青皮包白肉，像个大枕头，莫听名字冷，热天菜场有
谜底：冬瓜
冬瓜的营养价值：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2012/02/03回复

吴航宝7楼

一顶小伞，落在林中，一旦撑开，再难收拢。
（蘑菇）
蘑菇（学名：Agaricus campestris）是由菌丝体和子实体两部分组成，菌丝体是营养器官，子实体是繁殖器官。由成熟的孢子萌发成菌丝。菌丝为多细胞有横隔，借顶端生长而伸长，白色、细长，绵毛状，逐渐成丝状。菌丝互相缀合形成密集的群体，称为菌丝体。菌丝体腐生后，浓褐色的培养料变成淡褐色。蘑菇的子实体在成熟时很象一把撑开的小伞。由菌盖、菌柄、菌褶、菌环、假菌根等部分组成。蘑菇有药食作用。

2012/02/03回复

吴航宝8楼

2012/02/03回复

Tmall天猫9楼

杰崽妈妈:

SORRY.错了............................

查看原文

不是我中了吗，怎么又变了？

2012/02/03回复

杰崽妈妈10楼

Tmall天猫:

不是我中了吗，怎么又变了？

查看原文

申明:
1.我不是LZ
2.你不是521楼的吗???还有你没看规则吗??

3.特别说明：

1、网友所出谜语的谜底必须是蔬菜，谜语、谜底、蔬菜营养价值缺一不可；

2、每个账号最多得奖一次；

3、每10个楼层内不能出现相同的谜语（谜底可以相同，但谜面不能相同，既1-10楼内不能出现相同的谜语，11-20楼内不能出现相同的谜语

2012/02/03回复

Tmall天猫11楼

向1314进军。

2012/02/03回复

eateng12楼

紫色衣，肉白细，煮过后，衣儿肉儿都变色。
(谜底)茄子
营养价值：
吃茄子建议不要去茄子皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0．4毫克，胡萝卜素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．5毫克，抗坏血酸3毫克。此外，还含有维3．抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。1、保护心血管、抗坏血酸：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。3、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

2012/02/03回复

杰崽妈妈13楼

一头实,一头空,一头白,一头青（迷底葱）

葱(学名Allium fistulosum)是中国的一种很普遍的调味品或蔬菜，也 ...

刷新后不是呀.错了!~

2012/02/03回复

杰崽妈妈14楼

一顶小伞，落在林中，一旦撑开，再难收拢。
（蘑菇）
蘑菇（学名：Agaricus campestris）是由菌丝体和子实 ...

恭喜恭喜!......

2012/02/03回复

杰崽妈妈15楼

Tmall天猫:

向1314进军。

查看原文

我也帮下忙

2012/02/03回复

eateng16楼

2012/02/03回复

永永妈咪17楼

麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子
（谜底:花生)
花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。
花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等。
　花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等。
　　但花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。这种毒素耐高温，煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。

2012/02/03回复

永永妈咪18楼

2012/02/03回复

永永妈咪19楼

紫色树，开紫花，紫色果里盛芝麻。
（谜底:茄子）
营养价值：
吃茄子建议不要去茄子皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0．4毫克，胡萝卜素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．5毫克，抗坏血酸3毫克。此外，还含有维3．抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。1、保护心血管、抗坏血酸：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。3、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

2012/02/03回复

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