【中奖名单已公布】分享孕期体重感受，赢取安满“好孕”大礼，赶快来参加吧

vrabbit48中奖名单出来啦，孕妈们赶快来围观吧！vrabbit43奖品很快会快递到大家提交的收货地址，亲们就乖乖等着收奖品吧！

分享达人奖——5名. 获得“安孕礼包一份” 安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐+娇韵诗抚纹身体霜 1瓶
小小狸	opalla	chenxun2006	grace8090	466106018
麻豆孕妈妈奖——20名获得安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐
cherry-chaner	sashatse	xuer0828	ilubeibei	christine0315
mixiaoguo宝贝	龙BB的MM	lili200651	dmoon1532	yuan86168
amem	猪芬	zoefeng	tanglinda	敏仪妈妈
香香爱天使	sylviazhoush	ddang1212	hanna_cq	xiaomei2097

孕妈妈们往往特别担心：我的宝宝发育的够健康吗？我给宝宝的营养够充足吗？
却往往会忽略：我的体重增加的正常吗？妈妈太重宝宝会有问题吗？产后我要花多久能恢复回来？

孕期里放开肚皮大吃大喝，不仅造成孕妈负担过重，还给未来孩子的健康埋下隐患。所以，9月安孕网温馨提示：孕期需要经常关注体重变化，hold住体重哦！

现在就开始，了解科学的孕妈妈体重增长：

孕妈妈们，你的体重hold住了吗？（点击图片进行体重测试）

活动方式：按指定格式分享孕期体重感受

回帖格式：

①晒出当前孕周

②分享孕期体重感受(任何体会都可以写哦~形式不限，可以晒图，也可以文字描述)

【范例】

孕周：29周

怀孕到现在净增25斤！都说到孕晚期不能再补了，但是一过年，看到好吃的就是想吃！除了正餐，牛奶、水果、肉脯、坚果……零食几乎没断过。到9月安孕网上一测，还真的超重了！后面2个多月不敢再这么下去了，要好好控制体重，加强锻炼！

活动时间：2012.2.13—2012.2.26

活动奖品：
分享达人奖——共5名，从所有参与的网友中随机抽取，获得“安孕礼包一份”：价值188元的安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐以及价值460元的娇韵诗抚纹身体霜 1瓶

麻豆孕妈妈奖——每周选取10名，共20名，从所有参与的网友中随机抽取，获得价值188元的安满™智孕宝™孕妇奶粉800g一罐；

        注意事项：
      1．同一个ID只有一次获奖机会
      2．请准妈妈们在帖子最下方的信息收集框填写联系方式，活动结束后我们将按大家提交的联系方式寄送奖品，联系方式有相同者取消获奖资格

属于孕妈咪的情人节好消息~即日起登陆9月安孕网，只需注册成功，即可免费索取安满奶粉样包2份+胎教音乐CD1张（送完即止）；2月19日前注册的用户，还将有机会赢取iPhone 4S！还等什么，快来注册吧！ 我要注册>>

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9月安孕网 官方微博

已经参加了活动的麻麻们，请在下面的方框中提交你的个人联系方式，活动结束后，我们将按此信息邮寄奖品，请准麻麻们认真填写。

2012/02/13

精选回帖

cherry-chaner6楼

本帖最后由 cherry-chaner 于 2012-2-14 18:41 编辑 ①晒出当前孕周： 34周②分享孕期体重感受(任何体会都可以写哦~形式不限，可以晒图，也可以文字描述)怀孕前45KG，现在57KG了，重了12KG（24斤）~~真的不敢相信，因为自己一直是偏瘦那种，很难想像重了二十多斤啊~~晒晒我上星期在家的自拍，样子就不露了，影响大家的食欲哈~~肚子里住了个3斤多的小捣蛋。用安孕网的“孕期体重计算器”算了一下，我重了12KG，属达标哦~~孕晚期是7.8KG--12.5KG之间，心里踏实了。分享一下我的体重变化：孕前四个月体重都没太多变化，因为食欲不太好，所以反而轻了一两斤。吃的东西基本以鱼为主，因为吃了其它肉更加没胃口，所以当时要不是蒸鱼，要不是煎鱼，而且吃得比较咸，不太喜欢甜。孕中期逐渐开始变重，6个月的时候，重了10斤左右。比较能吃，早餐经常吃面或米粉或者面包~~正餐米饭都是吃一碗，吃菜比较多。肉类以鱼、猪肉、鸡肉为主，蔬菜就杂七杂八的，每天都吃点不同的。汤以鱼汤为主（一周喝3-4次），还有紫菜蛋花、番茄蛋花、瘦肉水、虫草花鸡汤。7个月开始多吃黑芝麻和燕麦，每周吃一两次，因为有人说孕前期吃不好，这属于滑的，所以我前期都不敢吃。吃了黑芝麻，感觉头发掉少了，不知道是巧合还是。。。现在孕晚期，最上一次产检是在32周，磅到重了24斤，B超照到小宝宝有1589克，感觉宝宝有点轻，我吃了那么多，感觉TA吸引比较慢~~现在行动越来越重，行动也慢了，六七个月坐地铁上楼梯还可以一口气走完，现在要分两三次才能把那段长长的楼梯走完啊，孕妇，伤不起哇胃口还可以，但肉相对不太喜欢吃了，基本也是以鱼、猪肉、鸡肉为主。跟孕中期的食物差不多。总结：孕期每天都吃的食物：鸡蛋、牛奶/孕妇奶粉、核桃；经常吃的食物：面/粉类、鱼、猪肉、鸡肉，各类蔬菜、水果、粗粮坚果（蕃薯、糙米、豆类、花生、南瓜仁、黑芝麻、燕麦、等）、红枣、杞子；很少吃的食物：各种内脏、牛肉、鸭、鹅、羊、兔、鸽、蛇等、腌制品（嘴馋也会偷吃一点）；平时的零食：饼干（夹心饼、梳打饼、WW仙贝都有），有时晚上喝牛奶时一起吃；药物：前三个月吃叶酸，后三个月到现在吃钙片。其实整个孕期我吃得都不会太补，也不知道自己吃得对不对，因为没有前辈在身边，主要是靠看书和上网了解。我是每天要自己买菜做饭和做家务的，所以也算是一种运动吧，每天也坚持散步，懒的时候散半小时，天气好的时候就一个多小时~~5个月之后偶尔爬一下楼梯，但孕晚期怕宫缩，也不敢爬了，打算生产前两周再爬一下。最后一两个月准备冲刺啦，希望宝宝能达到五六斤生，而我自己，就不要再重啦，生产后很难减肥哪。。。

2012/02/13回复

天涯心hally57楼

再来支持一下哦！孕周：31周+3怀孕体重：身高163cm，孕前50kg，现在体重一下子飙到了65.5kg。最近为了控制体重，饮食做了一下调整。早上不变，豆浆+小笼包；中午：公司食堂；变化最大的主要是晚上，不煲汤喝了，怕体重增长过快。现在每天晚上煮粥喝，老公每天晚上给我煮各式各样的粥，炒菜。担心营养不够，每天晚上临睡前一杯安满奶粉。安满奶粉挺合我的口味的，因为我本身喜欢甜食，现在孕后期了，就不太敢吸收太多的糖分。而安满奶粉恰恰满足了我这一点，它口感一点清新，比较滑腻，非常适合我的口味，而且易溶，喝起来口感非常好。

2012/02/16回复

ZSZ妈妈164楼

本帖最后由 ZSZ妈妈于 2012-2-24 15:30 编辑孕周：23周怀孕到现在净增9斤！一直伴随着孕吐的反应期，吃的不多，经常睡觉睡到自然醒了，为了宝宝现在是完全是休息状态，给宝宝最好的生长环境！刚刚9月安孕网测了在正常内好开心，因为之前去B超医生一直说我的宝宝偏小两周的，我们好怕宝宝没长大

2012/02/24回复

fish1666168楼

本帖最后由 fish1666 于 2012-2-24 17:28 编辑晒出当前孕周：25周分享孕期体重感受怀孕初期的时候，我的孕吐比较厉害，家人只有煲些瘦肉水和鸡汤给我补充能量，所以怀孕3个月前基本上体重没有增加太多，肚子也是平平的，外人根本看不出来是孕妇（坐地铁上班没人让位，呵呵），搞得那时还特别担心宝宝的营养会不会不够呢？不过这个时候我专门去听了医院搞的准妈妈课程，还买了本“孕妈咪和宝宝营养指南”的书学习一下。为了能让宝宝获得更全面的营养，我也开始喝孕妇奶粉了，然后吃饭的话就是变着方法做来吃，少食多餐，情况好像好了好多。怀孕中期，胃口开始慢慢变好了，想吃的东西越来越多了。这个时候，宝宝的爸爸就要我稍微控制饮食。每天要做到几个一：每餐100克主食，每天1斤牛奶或奶制品，坚持喝一杯孕妇奶粉，1个苹果，100克蔬菜。 9月安孕网说吃得越多对胎儿越多的观念已经过时了，体重管理才是科学的，这个观点我也很认同。我觉得只要宝宝发育正常，我自己的体重也要好好控制。另外在买食品的时候，我会比怀孕前更注意看一下食品的成分组成，尽量避免高热量，高脂肪，同时含有多种食品添加剂的食品，为了宝宝，这些尽量要少吃了。同时，我基本上一个星期会称2次体重，然后把每次称的体重记录下来，及时和之前的作对比，看看自己长了多少，有没有超重或偏轻。如果体重超标我就要稍微调整下饮食。关于称体重跟大家分享一下：每次都需要有固定时间，不要这次是早上，下次又变成中午或者晚上去称，最好是早上空腹（我也是在书上看的，嘻嘻）。还有便便不正常也会影响体重的，要多吃含纤维比较多的食物，还有水果也要多吃点，维生素C丰富，对宝宝也好的。目前为止体重增长还算正常，怀孕到现在增加了7KG，9月安孕网说目前体重增长值在正常范围内，嘻嘻！我刚不久做完了彩超，医生也说宝宝的发育很正常，希望宝宝健健康康，我们都期待你的到来。

2012/02/24回复

全部回帖

天涯心hally沙发

天涯心hally:

已经注册过安满了，又看到安满的活动，安满好给力哦！说说我的体重吧！怀孕前163cm，体重50公斤，现在怀孕31周+1，可是体重蹭蹭蹭涨到了65公斤！好恐怖哦，这还是周末时候的体重，估计这两天体重又涨了不少啦！现在不管吃什么，喝什么体重都是在飙升的，当然奶粉我还是要坚持喝的，之前的一罐安满奶粉还没喝完，而且要在一个月内喝完，现在每天保持着一杯的量，不敢多喝，但又不得不喝，怕宝宝营养不够。现在每天晚上控制食量，调整饮食，喝粥吃蔬菜，临睡前喝一杯安满奶粉！希望营养够啦，体重也不要再长了！

查看原文

再来支持一下安满的活动哦！
孕周：32周+1
今天去产检了，体重65.5公斤！
应该归功于最近几天的控制体重，孕32周+，体重保持增长在31斤！

2012/02/21回复

daydayup83板凳

孕周：16周

怀孕之后反应很轻微，基本上不吐，宝宝很疼妈妈哦！之前听孕妇课送了一本杂志，里面有介绍关于体重监控的，我有按照的那个餐单来平衡每天的膳食。

现在16周了，增重了2kg，在安孕网的网站测试也属于增重正常的范围，很开心！哈哈。。。

9月安孕网的孕期体重监测，说整个孕期体重增加范围应该在10~15kg左右，看看我要好好控制了，不然到时生完宝宝减肥就麻烦了。还有里面有个孕期营养计算器，这个也不错！我可以按照自己平常吃的，看看哪些食物是缺乏的。

现在每天是2杯孕妇奶粉，1个鸡蛋，1个苹果，1片维生素+DHA，3颗红枣，再吃点坚果类的东西，比如说核桃或者花生之类的，然后就是正常的早午晚一日三餐。以前我会偶尔忘记吃早餐，但是现在为了宝宝的健康，早餐我是一定会吃的。我没有吃零食的习惯，所以基本上和以前一样不吃的。

我觉得现在怀孕都讲究科学啦，不会胡吃乱喝的，每天定量，保证营养，还有平稳的心情也是很重要的！

祝愿所有的准妈妈都能顺利稳定的度过孕期，等待宝宝平平安安，健健康康的降临！

2012/02/21回复

caiminyi834楼

孕周：27周
分享：孕期体重增加不足，会导致宝宝发育不良、迟缓甚至早产的发生。而体重增加过多，又容易造成巨大儿的发生率增加。所以控制体重显得非常重要。我会尽量选择低热量的食物，并且不采用煎、炸的做法，使用煮或蒸的烹调方法，控制一下热量。两餐之间如果感到饿时，上午可以吃一只鸡蛋，下午就喝一杯用脱脂奶制成的热巧克力或酸奶加几块面包。另外，每天都要适当的运动，晚餐后多散步及爬楼梯，这样有利于分娩的。另外，逛超市买菜时，往往会在不知不觉中，顺手将饼干、糖果、巧克力等零食类，放进自己的购物篮里，埋下肥胖根源。所以，逛超市的时候千万要注意，别把一些热量高并且不健康的零食放到自己的购物篮里，只要记住产后减肥有多么辛苦，自然会收手的。

2012/02/22回复

ZHM宝贝5楼

①晒出当前孕周： 35周

②分享孕期体重感受：
饮食准循原则是：不吃太油腻食物，不过量进食，增加蔬果的分量，减少糖分的摄入。黄瓜和西红柿我都挺喜欢的，婆婆基本隔天都会做这个给我吃；少吃多餐，一旦有加大食欲的迹象，就吃上一些，又饱肚子，又补充水分和维生素，就不会太担心体重增长太快了。

2012/02/22回复

Jovianchow6楼

good!

2012/02/22回复

珍妮菜麻麻7楼

好活动

2012/02/22回复

梧桐春dada8楼

天涯心hally:

再来支持一下安满的活动哦！孕周：32周+1今天去产检了，体重65.5公斤！应该归功于最近几天的控制体重，孕32周+，体重保持增长在31斤！

查看原文

控制的挺好的呀

2012/02/22回复

昌毛兔9楼

孕期控制体重确实非常重要哦！

2012/02/22回复

昌毛兔10楼

孕期控制体重确实非常重要哦

2012/02/22回复

鱼鱼爱游泳11楼

孕期体重增加了不少。。。汗。。。

2012/02/22回复

新悠悠12楼

孕期体重增加了好多，不知道后面能不能减下来。。。

2012/02/22回复

新悠悠13楼

孕期体重增加了好多，不知道后面能不能减下来。。。

2012/02/22回复

新悠悠14楼

其它妈妈有什么控制体重的好方法，可以支支招的？

2012/02/22回复

豆丁爱0915楼

一直有喝安满的奶粉，不过宝宝快出生了，这次就不抽热闹了，把获奖的机会让给其它妈妈吧

2012/02/22回复

印記16楼

紫花20:

孕周：10周怀孕第5周连续打了一周的孕酮，吃了一个星期的补肾安胎丸，体重一下增加了5斤，上个星期停止打针后，这个两个星期体重基本没什么变化了。可能跟最近晚上一直有坚持散步也有关吧，也有多吃水果，蔬菜，刚开始怀孕的时候有点点便秘最近也木有了。希望整个孕期体重不要增加太多了

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孕周：25周
体重感受：怀孕前62KG（也是个胖妞了），怀孕前三个月瘦了几斤，医生说让我多吃点。我就严格贯彻医生的指示精神，回家后嘴巴不停，刚好又赶上过年，现在宝宝25周，体重长了30斤。提醒各位准妈妈，千万别象我这样，饮食规律还是很重要的，下面是我的体重测试的截图，提供给各位准妈们参考。

2012/02/22回复

79220710517楼

9months:

中奖名单出来啦，孕妈们赶快来围观吧！

奖品很快会快递到大家提交的收货地址，亲们就乖乖等着收奖品吧！        </DIV><DIV align=left> </DIV><DIV align=center><TABLE style="WIDTH: 385pt; BORDER-COLLAPSE: collapse" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=515 align=center border=0><COLGROUP><COL style="WIDTH: 77pt; mso-width-source: userset; mso-width-alt: 3296" span=5 width=103><TBODY><TR style="HEIGHT: 38.25pt; mso-height-source: userset" height=51><TD class=xl64 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext 0.5pt solid; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; WIDTH: 385pt; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 38.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" width=515 colSpan=5 height=51>分享达人奖——5名. 获得“安孕礼包一份” 安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐+娇韵诗抚纹身体霜 1瓶</TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>小小狸</TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">opalla </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">chenxun2006 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">grace8090 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">466106018</TD></TR><TR style="HEIGHT: 38.25pt; mso-height-source: userset" height=51><TD class=xl64 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext 0.5pt solid; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; WIDTH: 385pt; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 38.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" width=515 colSpan=5 height=51>麻豆孕妈妈奖——20名 获得安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐</TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>cherry-chaner </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">sashatse </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">xuer0828 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">ilubeibei </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">christine0315 </TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>mixiaoguo宝贝 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">龙BB的MM </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">lili200651 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">dmoon1532 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">yuan86168 </TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>amem </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">猪芬 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">zoefeng </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">tanglinda </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">敏仪妈妈 </TD></TR><TR style="HEIGHT: 14.25pt" height=19><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; HEIGHT: 14.25pt; BACKGROUND-COLOR: transparent" height=19>香香爱天使 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">sylviazhoush </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">ddang1212 </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">hanna_cq </TD><TD class=xl66 style="BORDER-RIGHT: windowtext 0.5pt solid; BORDER-TOP: windowtext; BORDER-LEFT: windowtext; BORDER-BOTTOM: windowtext 0.5pt solid; BACKGROUND-COLOR: transparent">xiaomei2097 </TD></TR></TBODY></TABLE></DIV>        孕妈妈们往往特别担心：我的宝宝发育的够健康吗？我给宝宝的营养够充足吗？         却往往会忽略：我的体重增加的正常吗？妈妈太重宝宝会有问题吗？产后我要花多久能恢复回来？        孕期里放开肚皮大吃大喝，不仅造成孕妈负担过重，还给未来孩子的健康埋下隐患。所以，9月安孕网温馨提示：孕期需要经常关注体重变化，hold住体重哦！          现在就开始，了解科学的<A href="http://www.9months.com.cn/Tools.html" target=_blank>孕妈妈体重</A>增长： <IMG height=60 src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201112/31/122634a23vl5tzeft33aed.gif" width=60 border=0>孕妈妈们，你的体重hold住了吗？（点击图片进行体重测试）<A href="http://www.9months.com.cn/Tools.html" target=_blank><IMG style="max-width: 400px" height=230 alt="" src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/13/10490944hyrly8esvvdxbf.jpg" width=365 border=0></A>         活动方式：按指定格式分享孕期体重感受        回帖格式：        ①晒出当前孕周        ②分享孕期体重感受(任何体会都可以写哦~形式不限，可以晒图，也可以文字描述)        【范例】        孕周：29周        怀孕到现在净增25斤！都说到孕晚期不能再补了，但是一过年，看到好吃的就是想吃！除了正餐，牛奶、水果、肉脯、坚果……零食几乎没断过。到9月安孕网上一测，还真的超重了！后面2个多月不敢再这么下去了，要好好控制体重，加强锻炼！         <IMG style="max-width: 400px" height=230 alt="" src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/13/104910b8fcp8pcobo82fwp.jpg" width=365 border=0>         活动时间：2012.2.13—2012.2.26         活动奖品：         分享达人奖——共5名，从所有参与的网友中随机抽取，获得“安孕礼包一份”：价值188元的安满智孕宝孕妇奶粉800g一罐以及价值460元的娇韵诗抚纹身体霜 1瓶<IMG style="max-width: 400px" height=172 alt="" src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/13/104910edzsjxueungb0s1e.jpg" width=358 border=0>           麻豆孕妈妈奖——每周选取10名，共20名，从所有参与的网友中随机抽取，获得价值188元的安满™智孕宝™孕妇奶粉800g一罐；           注意事项：           1．同一个ID只有一次获奖机会           2．请准妈妈们在帖子最下方的信息收集框填写联系方式，活动结束后我们将按大家提交的联系方式寄送奖品，联系方式有相同者取消获奖资格  <IMG height=25 src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/14/100252qkz05nqr5qkpscpz.gif" width=582 border=0>            <IMG src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/14/100246dydaz7jjpaucjzvp.gif" border=0>属于孕妈咪的情人节好消息~即日起登陆<A href="http://ad.gzmama.com/adclick.php?bannerid=7404&zoneid=0&source=&dest=http%3A%2F%2fwww.9months.com.cn/">9月安孕网</A>，只需注册成功，即可免费索取安满奶粉样包2份+胎教音乐CD1张（送完即止）；2月19日前注册的用户，还将有机会赢取iPhone 4S！还等什么，快来注册吧！ <A href="http://ad.gzmama.com/adclick.php?bannerid=7402&zoneid=0&source=&dest=http%3A%2F%2fwww.9months.com.cn/"><IMG height=22 src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201202/14/100252m0

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现在11周了，之前在12月收了2包安满和胎教碟，奶粉在1月喝过了，不腥，还好，孕前90-91斤，现在93斤，长了2斤，早餐1瓶奶，一般都是吃包子，午餐自己带饭，微波炉叮热，下午饿吃点饼干，晚上变着花样做自己喜欢吃的菜，因为胃口前期一般，现在好了点，饭后吃点水果。半夜有时饿，到现在吃过4晚宵夜。

2012/02/22回复

ymliqz18楼

孕周：8周
怀孕到现在,体重几乎没有变化哦。之前一直有点担忧，因为害怕宝宝发育不够好。我没有什么孕吐，耶，吃得也不算很多，但还是比较注意营养均衡的。看到自己喜欢吃的、但是是垃圾食品的东西，要好辛苦忍住哦。到9月安孕网上一测，正常的。终于放心了。有了这个实用的网页，可以每周监测一下，这样就可以安心度过孕期啦。真好！

2012/02/22回复

阿珍34919楼

①晒出当前孕周：23W

②分享孕期体重感受
体重的增加一直是我比较头疼的事情，我都搞不懂为什么我增加得那么多？！孕前60KG，上次去医院产检都到了72KG了，时刻担心着体重增加过多的问题。我一直在饮食方面控制了，每餐米饭大概就是小半碗，订了风行的瓶装鲜奶，惠氏的玛特纳，一个橙子或者一个苹果，一个鸡蛋，核桃或者松子什么的，买了安婴妈妈的A加奶粉，但都基本没喝了。运动方面每天上午下午会散步30分钟到1个小时左右。

2012/02/22回复

阿珍34920楼

印記:

孕周：25周体重感受：怀孕前62KG（也是个胖妞了），怀孕前三个月瘦了几斤，医生说让我多吃点。我就严格贯彻医生的指示精神，回家后嘴巴不停，刚好又赶上过年，现在宝宝25周，体重长了30斤。提醒各位准妈妈，千万别象我这样，饮食规律还是很重要的，下面是我的体重测试的截图，提供给各位准妈们参考。[图片]

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呵呵，我和你一样属于增重严重超标型的，都不晓得要怎么控制了，超级郁闷！

2012/02/22回复

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